Recepti 2019

Recepti zdrave hrane na svoj način ishrane. Savjeti za kuhanje zdrave hrane.
Card image cap

5 Jednostavnih i neobičnih načina kuhanja zobene pahuljice

Zobena kaša - ovo je jedan od najkorisnijih usjeva koji postoje. Sadrži mnoga zdravstvena svojstva: zasićuje tijelo energijom, pruža dnevno vlakno i pomaže regulirati živčani sustav. Pročitajte ovaj članak kako biste saznali nekoliko neobičnih načina korištenja zobene pahuljice svaki dan, čak i bez sumnje da je prisutna u posudi.

Card image cap

5 Kombinacije hrane koje su blagotvorno na zdravlje

Recepti Jedna od najčešćih pogrešaka kad je zdrava prehrana je dodatak ugljikohidrata i drugih namirnica. Zapravo, potrebno je smanjiti njihov broj. Međutim, postoje određene kombinacije hrane koje nam daju veliku količinu prednosti. Kombinirajući ih na pravi način, moći ćete dobiti više hranjivih tvari koje sadrže.

Card image cap

5 Nevjerojatno đumbir vode svojstva

Jeste li ikada okusili đumbir vode? Đumbir razlikuje se od ostalih začina zbog svoje bogate arome i pikantnog okusa. Ova biljka pripada đumbirskoj obitelji. Imajte na umu da se obično koriste samo rižomes biljaka medenjaka. ◦ Rizoma je podzemni dio biljke iz kojeg korijenje raste. Prije mnogo godina, đumbir se smatra egzotičnim biljkama, a uzimajući ga nije bilo lako.

Card image cap

5 Pauze koje hrane mozak

ČUli smo ovo milijun puta: doručak je najvažniji obrok. Ovo je stvarno istina. Zbog činjenice da doručak povećava metabolizam, ljudi koji jedu doručak, u pravilu, imaju zdravo tijelo. Jeste li znali da doručak može hraniti vaš mozak ? Naravno, riječ je o uravnoteženom doručku, a ne punoj zdjeli slatkih usjeva i nepotrebnih kalorija.

Card image cap

5 Pića za mršavljenje i jačanje

Recepti Voće i povrće imati mnogo hranjiva svojstva imunološki sustav. Oni zasititi tijelo zdravim elemente, pomaže smršaviti i ojačati imunološki sustav. Oni također doprinose koordiniran rad cijelog organizma. Mnogi ljudi ne jedu voće i povrće koje su bitne za svoje tijelo, ali moramo se sjetiti da je uravnotežena prehrana - je temelj dobar izgled i zdravlje.

Card image cap

5 Proizvoda za liječenje trebaju jesti za večeru

Recepti Bilo da dodate proizvode za čišćenje u hrani, što jesti, ima izravnu ulogu u zdravlju. Tijelo treba odmor. Pogotovo nakon dana stresa, ili ako jeli masnu hranu . Evo tipične situacije koja se dogodila svakom od nas. Vraćate se kući nakon dugog radnog dana. Gladan, pogledate korisne proizvode, ali izgledaju previše apetitno.

Card image cap

5 Recepata koje sadrže čaj s cimetom Recepti

čAj s cimetom pomaže detoksykuvaty tijelo, izgubiti težinu, smanjiti razinu šećera u krvi i regulira menstrualni ciklus žene. Također je korisno da se olakša probavu jer bogata magnezij, željezo, kalcij, vlakna i vitamina C i B1. Cimet također imaju umirujuće svojstva. Njegov jak okus je jedna od najboljih opcija kada odaberete miris za dom, ured ili automobil.

Card image cap

5 Recepata za čišćenje jetre

Jetra - izuzetno važan organ. Ona je odgovorna za detoksikaciju tijela od raznih štetnih proizvoda koje konzumiraju, na primjer, od alkohola i pržene hrane. Jetra ne samo da štiti tijelo od toksina, ovo tijelo je sposobno regenerirati se. Usprkos ovoj sposobnosti, ne reagirajte lakom na jetru, uzrokujući trajnu štetu.

Card image cap

5 Rejuvenating koktela i sokova

Su Recepti Kokteli i sokovi postaju sve popularniji u svijetu, jer je dokazano da, dodavanja u prehrani, možete podržati različite funkcije i poboljšati cjelokupno zdravlje tijela. kombinacija voća i povrća u jednom piću može donijeti veliku količinu vitamina, minerala, antioksidanata i drugih važnih hranjivih tvari koje poboljšavaju tijelo iznutra i izvana.

Card image cap

5 Savjeta kako poboljšati jetru i žučni mjehur Recepti

Jetre i žučnog mjehura - dvije međusobno povezane tijela koja imaju neke zajedničke značajke. I nalaze se u desnom dijelu abdomena i povezan cijevi poznat kao žučnih vodova. Jetra - bez sumnje je organ koji ima ključnu ulogu u organizmu, kao što toksine, sintetizira hormone i enzime, glikogen održava, upravlja željezo, bakar i vitamin A.