6 Bitnih savjeta protiv podbratka


6 Bitnih savjeta protiv podbratka

zdravstva podbradak - problem koji se javlja kod mnogih žena, od kojih neki nisu ni žaliti na težini. No, svaki, čisto iz estetskih razloga, želi da biste dobili osloboditi od masnoća koja se nakuplja u donjoj čeljusti.

ćemo vam reći o nekim jednostavnim vježbama i prirodnih lijekova koji uz redovitu i dugotrajno korištenje može pomoći da biste dobili osloboditi od podbradak prirodan način. Nemojte propustiti minutu, saznajte odmah o njima!

Što je druga brada?

podbradak - debeli sloj masnoće koja sag ispod brade i mogu varirati u veličini, ovisno o različitim razlozima, kao što su pretilost, letargija tkiva, dobi i tako dalje.

vrat pokret koji jednostavne vježbe će vam pomoći dobili osloboditi od mogućeg bola u njezin vrat i područje:

  • sjedi ili stoji, pogledaj gore. Podignite bradu i kada to učiniti što je jače i ukrutiti vaše usne u tom položaju nekoliko sekundi. Vidjet ćete kako dobro vratse proteže.
  • Polako nagnite glavu na jednu stranu, tako da držite za nekoliko sekundi, a zatim nagnite ga na drugu stranu.

Ball Practice

Stavite tenisku loptu ispod brade i držite ga dolje. Pritisnite i otpustite odmah. Kao rezultat, ojačat ćete područje na kojem toliko često koža postaje trom.

žvakati guma guma za žvakanje - to je jednostavan i zanimljiv vježbe koje će vam pomoći ojačatimišiće. Možete trenirati sami to učiniti nekoliko puta dnevno pokušava rozruhaty čeljust ili čak raditi vježbe s otvorenim ustima. Većina guma za žvakanje kada ste kod kuće i kupi ga bez šećera, tako da nema problema s prekomjernom težinom i desni.

Obavijest hranu ako imate genetsku predispoziciju za pojavu dvostruke brade, jer je to u svoje roditelje, bake i djedove, ne gubite nadu. Počnite ih vježbati i izvoditi što je moguće redovito.

Pretilost je jedan od glavnih uzroka druge brade. Ako je to slučaj, a vi znate da su težine, preporučamo ove vježbe za dopunu zdrave i uravnotežene prehrane.

Nije potrebno potpuno napustiti potrošnju masti, jer su iznimno važni u prehrani. Ali ipak trebali pokušati ne jesti one loše (pržena hrana, slastice, kobasice i sl), te platiti više pozornosti na korisnim (Prvi hladno prešanih ulja, avokada, orasi, riba, žumanjke, itd).

također pokušati slijedititežinu: to ne bi trebalo drastično promijeniti, jer to može dovesti do nakupljanja masnoća je najnepoželjniji područja i dovesti do letargije tkiva.

Jačanje vrat za jačanje kože brade je vrlo važno prevladati svoje letargije i obvyslist.Vježbe će vam pomoći da zategnite ovo područje. Ali isto tako ne zaboravite da na taj način vlaženja hidratantne kreme vrat da se suoči.

Jednom tjedno treba koristiti prirodni piling da biste dobili osloboditi od viška mrtvih stanica i obnavljanje kože. Ovaj se proizvod može lako pripremiti kod kuće s sastojcima koji su uvijek na dohvat ruke, uz prirodno i jeftino.

ostati izvan sunce predugo

kraju želimo napomenuti još jedan uzrok podbradak - stalno i prekomjerno suncu.

Previše sunca tijekom najvišoj zračenja za vrijeme na kraju dovodi do razaranja kolagena i elastina, što ubrzava starenje i doprinosi gubitku pidtyahnutosti. Nikada ne sunčajte se u podne, koristite zaštitnu kremu i stalno se osvježite hladnom vodom. Naravno, savršen tan je dobar, ali zdravlje je važnija.

Slike ljubaznošću WildBeauty, cottonseedoil i Tina: O)


Siguran način da rotor kose Zdravlje

Siguran način da rotor kose Zdravlje

Danas postoji mnogo načina styling kose bojanje za ispravak. Trenutna raznolikost je impresivna. Stilisti su razvili nekoliko novih zanimljivih tehnika i alata. Sve to daje kosi potrebnu prehranu, povećava duljinu i volumen. ravna kosa je još uvijek u modi, ali mnogi ljudi pokušati pokušati sreću s valovitim i kovrčava brave.

(Ljepota)

Prirodnih lijekova za rast kose

Prirodnih lijekova za rast kose

Zdravstvene Ponekad naša kosa gubi snagu, postaje oštećena i počinje padati, a mi ćemo sigurno učiniti sve što je u našoj moći kako bi ga vratiti i ubrzati njegov rast. To je u ovom slučaju smo pripremili za vas neke korisne preporuke, prirodnim sredstvima kako bi postigla željeni rezultat: da ima jako gustu kosu i zdravu i sjajnu i svilenkastu kosu.

(Ljepota)