Sok za prevenciju i liječenje anemije Recepti


Sok za prevenciju i liječenje anemije Recepti

Ako želite izliječiti anemiju i osjećati puni energije tijekom dana, pokušajte piti ovaj sok odmah, čim se probudite ujutro. Možete ih konzumirati nekoliko puta tijekom dana.

Anemija je poremećaj u kojem smanjuje broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina u krvi.

To može dovesti do drugih zdravstvenih problema, jer smanjuje sposobnost tijela za prijenos kisika iz pluća udrugih tkiva.

Kao rezultat toga, osoba se osjeća umornom, slabom i pati od problema koncentracije. Također, bolesnici s anemijom imaju blijedu kožu, slabe nokte i kosu.

Da bi se ubrzao proces liječenja ove bolesti, važno je povećati potrošnju željeznih proizvoda .Ovaj mineral je odgovoran za povećanje broja crvenih krvnih stanica, pa pomaže vratiti funkcije koje su pogođene zbog nedostatka crvenih krvnih stanica.

To znači da

možete dopuniti tretman s različitim prirodnim sokovima koji sadrže željezo i druge važne hranjive tvari. Danas želimo podijeliti s vama 6 dobrih recepata kako biste ih mogli koristiti za sprečavanje i liječenje anemije.

Pogledajte zajedno! 1.

peršin sok za prevenciju i liječenje anemije

Peršin - česta biljka koja ima svojstva koja su cijenjena u alternativnoj medicini i za kuhanje.

Sadrži puno

željeza , kao i vitamine i antioksidante koji pomažu eliminirati toksine iz tijela.Upozoravamo vas da vam je okus ovog sokova vjerojatno da vam se ne sviđa, ali to je vrijedno zahvaljujući korisnim svojstvima.

Sastojci 1 šaka peršina sok od 1 limuna

  • 1 šalica vode (200 ml)

Kako napraviti sok Uzmite šaku peršina i temeljito oprati. Izrežite ga na nekoliko komada. Stavite miješalicu i dodajte svježe iscijeđen sok od limuna i vodu.

  • Odmorite se nekoliko sekundi dok ne ostane komadić peršina.
  • Odmah piti (najbolje prije doručka).
  • 2. Sok od cikle i repe pivski kvasac

- je povrće s vrlo visokim sadržajem željeza, koji savršeno pomaže u prevladavanju simptoma anemije.

Pruža energiju, bori se na umor i hranjive tvari u ovom korijenu čine čavlima i kosu jače. Sastojci

1 repa 1 mrkva

  • 1 žličicu pivski kvasac (5 g)
  • 1 čašu vode (200 ml)
  • Kako sok cut repe i mrkve u nekoliko komada i staviti u miješalicu.

Dodajte natrag čašu vode i žličicu pivskog kvasca i umutiti za nekoliko minuta.

  • Nakon što je piće postalo homogeno i bez grudica, odmah ga isprati i piti. 3.
  • kupina sok, jagode i jabuke
  • Ovaj ukusan sok ne samo da sadrži željezo, ali

vlakna i antioksidansi koji pomažu očistiti krv. Sastojci

3 2 kupina jagoda jabuka


  • 1 1/2 šalice vode (100 ml)

  • Kako napraviti sok Temeljito isperite kupina i jagoda i stavite ih u blender.

Izrežite jabuku u nekoliko komada i dodajte ostatak sastojaka. Nemojte zaboraviti ukloniti sjeme. Dodajte pola čaše vode kako bi se sastojci lakše srušili. Napunite piće nekoliko minuta.

  • Pijte sok u jutro.
  • 4. Sok od rotkvica i potočarka sok
  • s rotkvica i potočarka - napitak s niskim kalorija koje možete dodati na svoj način ishrane kako bi se spriječilo anemija kontrolu
  • i nemir koji proizlazi iz slabosti i umora. Sastojci

5 grančica potočarka

4 rotkvice 2 šake špinata

  • 1 šalica vode (200 ml)
  • Kako sok ispere voće i istisnuti sok od njih u aparatu.
  • Dodajte čašu vode i piti prije doručka.

5. sok od potočarka i mrkve

  • U mrkve i potočarka visokim sadržajem vlakana, vitamina i esencijalnih minerala koji njeguju

cijelo tijelo.

Redovita konzumacija soka sprečava anemiju i prikazuje pomaže poboljšati fizičku i mentalnu aktivnost, kada osoba nema energije. Sastojci

3 mrkve 2 grančice potočarka

1 šalica vode (200 ml)

  • Kako napraviti sok Izrežite povrće i staviti ih u blenderu. Dodajte čašu vode tamo.
  • Nakon što dobro popijte, isprati je što je prije moguće i piti.

Možete popiti do dvije čaše dnevno.

  • 6. sok od mrkve, špinat i celera
  • ovaj sok od povrća su vitamini i minerali koji
  • povećavaju količinu energije u tijelu kada se osoba koje pate od poremećaja kao što su kronični umor i anemije. Sastojci

5 mrkva 1 stabljika celera 1 šaka špinata

  • 1 šalica vode (200 ml)
  • Kako napraviti sok temeljito operite sve sastojke, usitniti ih, staviti u blender i dodajte čašu vode.
  • Beat na velike brzine za nekoliko minuta dok se svi sastojci dobro miješaju.

Poslužite svježe piće i pijete ga prije doručka.

  • Možete odabrati bilo koji od ovih recepata kako biste upotpunili liječenje simptoma anemije.
  • Međutim, nemojte zaboraviti da ne mogu zamijeniti lijekove propisane od strane liječnika.


5 Nevjerojatno đumbir vode svojstva

5 Nevjerojatno đumbir vode svojstva

Jeste li ikada okusili đumbir vode? Đumbir razlikuje se od ostalih začina zbog svoje bogate arome i pikantnog okusa. Ova biljka pripada đumbirskoj obitelji. Imajte na umu da se obično koriste samo rižomes biljaka medenjaka. ◦ Rizoma je podzemni dio biljke iz kojeg korijenje raste. Prije mnogo godina, đumbir se smatra egzotičnim biljkama, a uzimajući ga nije bilo lako.

(Recepti)

7 Recepte kako bi se dobili osloboditi od napete navike

7 Recepte kako bi se dobili osloboditi od napete navike

Onihofahiya Recepti - medicinski pojam znači opsesivno naviku gristi nokte. Osoba počinje to raditi zbog dosade, tjeskobe ili straha. Pored ovog estetskog problema, to također može izazvati pojavu infekcija kože ili zanoktica udaranje prste. Zato je vrlo važno da ne ugristi nokte. ispod imaju priliku upoznati neke home lijekova kako bi se nositi s ovim problemom.

(Recepti)