6 Razloga za dnevnu potrošnju krastavca limunada


6 Razloga za dnevnu potrošnju krastavca limunada

Krastavci limunada je pogodan za cijelu obitelj. To je prirodno i korisno. Ako tražite alternativu gaziranim pićima i štetnim zalihama, svakako je isprobajte.

U ovom članku ćemo vam dati 6 argumenata koji će vas poticati da konzumirajte ovaj veliki napitak.

naravno, biti svjesni da željeni učinak i korist od krastavaca limunade, trebate konzumirati barem dva ili tri puta tjedno.

1. odličan izvor vitamina

dodavanje krastavac šalice za normalnu pitku vodu, te ga obogatiti velike količine vitamina A i C. Ona također sadrži

obilje vitamina E, koji je jedan od najboljih antioksidansa. Možete osjetiti pozitivan učinak za kratko vrijeme.

Dakle, konzumacija limunade krastavca može zaštititi stanice tijela i kože od nepovoljnih vanjskih čimbenika, kao što su: onečišćenje okoliša ili dim duhana.

Osim toga, ovo povrće opskrbljuje naše tijelo s velikom količinom minerala i hranjivih tvari koje sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. 2.

smanjiti krvni tlak u kombinaciji s krastavac vode može biti odličan način da se smanjipritisak, tako da treba imati na umu, jer je nekad može biti korisno.

Ova biljka vlaži tijelo i daje joj preporučenu dnevnu količinu kalija koja poboljšava cirkulaciju krvi i funkciju srca. I pomaže opustiti mišiće.

Kao što vidite, korisna svojstva limunade krastavaca su mnogo više nego što smo mogli zamisliti.

Također preporučujemo čitanje: Istina o krastavcima

3. Blagu apetit

Krastavci - vrlo hranjiv obrok. Ako konzumirate takvu neobičnu limunadu tijekom dana, to će smanjiti osjećaj gladi i održat će razinu tekućine u tijelu.

Uz ovo piće jednostavno možete bez dodatnih zalogaja između doručka i ručka.

4. Najbolji lijek za kožu

Kao što smo već spomenuli, limunada krastavca savršeno vlaži kožu. Redovito piće će ga poboljšati i pomladiti, postat će elastičnije i glatko.

Osim toga, voda s krastavcima doprinosi dobroj cirkulaciji krvi i sprječava kašnjenje višak tekućine u tijelu.

Visok Sadržaj silicija, limunada u mogućnosti očistiti tijelo od toksina, odnosno, i uskratiti niz sličnih pitanja, uključujući i akne i upala.

Znači, ta korisna svojstva pomoći će vam poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i vaša će koža biti sjajna. 5.

velike koristi za jetru

krastavac limunada - izvrstan protyzastiynyy, protiv lijek koji čisti i poboljšava jetre.

  • dužni ovu kombinaciju svojstava vitamina A, B i C, te nekoliko minerala, uključujući kalcij, fosfor i kalij.
  • Ove hranjive tvari pozitivno utječu na stanice jetre i povećavaju njihovu sposobnost da se oporave.
  • Prema tome, ovo će tijelo biti puno zdravije ako konzumirate limunadu krastavaca.
  • A ovo piće je sjajan način borbe protiv upalnih procesa i smanjenja količine masnoća u krvi.
  • Naravno, radi veće učinkovitosti, treba ga kombinirati s odgovarajućom prehranom i tjelesnom vježbom. U kombinaciji, ove 3 komponente bit će ključ za održavanje zdravlja jetre. 6.

sjajan način da štite od UV

krastavac sadrži dosta vitamina C, koji nas štiti od negativnih učinaka ultafioletu.

To potiče proizvodnju kolagena, što pomaže održavanju mladenačke kože i štiti od štetnog djelovanja sunca.

Također treba napomenuti da je ovaj napitak poboljšava kosti i nokte, ali također pruža opremu u dobrom stanju imunološkog sustava.

Kako napraviti limunadu krastavca?

  • Sastojci 1 krastavac
  • 1,5 l vode sa sokom od pola limuna
  • 1 žlica chia sjemenke (10 g)

  • Priprava Peel krastavac i režu u komade.
  • Izlijte pola sok od limuna i pomiješajte s ostatkom sastojaka u miješalici.
  • Beat sve komponente u nekoliko minuta.

To daje ugodan napitak koji pomaže stabilizirati razinu pH u tijelu i smanjiti kiselost.

Ova rafinirana limunada je osvježavajuća i ima mnoga korisna svojstva.

Prijedlog za pregled: Detox dijeta s krastavcima, đumbir i limun


Kako napraviti prirodni šećer pročišćavati kako bi ublažio ruke

Kako napraviti prirodni šećer pročišćavati kako bi ublažio ruke

Zdravlje Naše ruchenki - naš glavni pomagači i ipak često moraju biti najviše zanemaren dio tijela , kada je u pitanju kozmetičke procedure. Prirodni piling za šećer može promijeniti. ruke prekrivene vrlo osjetljivu kožu, koja je, nažalost, oštećenih mnogo lakše, od kože na ostalim dijelovima tijela.

(Ljepota)

9 Razloga za početak pletenja

9 Razloga za početak pletenja

Pletenje - vrlo popularan okupacije. Dok neki vjeruju da je ovo hobi za starije žene, sada ljudi svih dobnih skupina to čine kako bi stimulirali njihov um . Vi svibanj ne znate, ali pletenje je korisno za poboljšanje kognitivnih funkcija i poboljšanje zdravlja. To je tako divno da je čak i zove terapija !

(Ljepota)