5 Celernih recepata za obnovu tijela


5 Celernih recepata za obnovu tijela

Celer - to nije samo sastojak koji dodate juhu ili salatu, kako su ljudi mislili, i još mnogo toga. ○ Celer ima mnoga svojstva koja će vam pomoći da izgubite težinu i dobijete ogromnu količinu hranjivih tvari, a osim toga sadrži i svu potrebnu dnevnu energiju. Ne odgađajte i isprobajte neke korisne i restaurativne recepte s celulatima .Zelenilo Svojstva

Možete koristiti stabljiku, lišće i korijen celera za različite recepture.

Najkorisnije svojstvo celera je da je to veliki diuretik. Budući da celer aktivira bubrege, koristi se za liječenje bolesti poput gihta, bubrežnih kamenaca i bubrežne insuficijencije. Zahvaljujući svojim svojstvima, celer pomaže riješiti negativnih toksina koji se akumuliraju u vašem mozgu. Također je dokazano da celer ima ljekovita svojstva i oni koji ga jedu osjećaju puno veselije i puni snage. Ako je celer pomiješan s mrkvom ili rajčicama, kao što je traka ili sok, njezina korisna svojstva se povećavaju mnogo puta. Također ga možete koristiti u obliku infuzije, ali ne više od deset grama po čaši vode. Piti nakon svakog obroka.

Celer za mršavljenje

Kao što smo rekli u početku, celer je izvrstan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma. Ona mora nužno biti u prehrani za mršavljenje. Ima mnogo gore navedenih prednosti i smanjuje rizik od pretilosti.

Možete jesti celer u raznim oblicima, od obične salate do juha od povrća, sokova, pruga, cervidi ili infuzije. Dokazano je da 100 grama celera sadrži samo 16 kalorija. Dobra je vijest da se taj iznos može dodati salati. Također, u Celeru ima 1,6 grama vlakana, što ubrzava uklanjanje toksina iz tijela. ○ Celer vam pruža magnezij i kalij, dva minerala koja stimuliraju mokraćni sustav i uklanjaju višak tekućine.

To je čišćenje, diuretik, hipokalorijska i antioksidativna hrana. Omogućuje vam cink, vitamine A, B, C i D i magnezij. Celer ima divno svojstvo da spriječi "zlo" slobodnih radikala. Nikad ne podcjenjujte snagu ovog "svemoćnog" povrća. 5 recepti sok i celer

strip celer, kruške, krastavac i mrkva sok:

To je velika mogućnost za ljeto, koja se savršeno bori s edemom i pomaže ukloniti tekućinu koja se nakuplja u našim nogama (posebno u zglobovima). Trebat će vam tri stabljike celera, dvije kruške, dvije krastavce i mrkve. Ako želite, možete zasladiti neko piće. Ocijedite i očistite sav povrće. Izrežite kocke i pucajte u miješalicu. Ako vam treba, možete dodati malo vode i pića će biti rjeđe. Pijte ujutro ili na gladan trbuh.

  • Celer, đumbir i sok od mrkve: Ovo je nevjerojatno ukusno piće za osobe s prehladom ili gripa ili alergije. Sastojci su: 2 stabljike celera, 5 srednje mrkve i 1 komad svježe đumbira. Samo očistite mrkve, izrežite ga na tanke komade, kao i celerom. Stavite sve u miješalicu i protresite ga na kremastu konzistenciju. Ako želite, možete popiti piće s vodom ili dodati žlicu meda.

  • Strip celera i ananasa:Počevši dan s ovim nevjerojatno ukusnim trake, možete zadovoljiti svoju glad za nekoliko sati, dobiti ogroman naboj energije i pripremiti za sve obveze i odgovornosti koje će vam donijeti novi dan. Pripremiti napitak potrebno: 1 celer, pola čaše vode, 1 komad oguljeni ananasa, pola šalice usitnjenog leda, 2 žlice na Amaranth sjemenki i 4 žlice proteina u prahu (po izboru). Najbolje je natapati žitarice noću prije kuhanja napitka. Izrežite celer s malim komadima. Dodajte sve (osim proteina) u miješalicu i pripremite dobro izmiješanu traku ili vrat. Pijte za doručak.
  • Lilije celera, mrkve i jabuke: Ovo je jedna od najpoznatijih kombinacija. Često se preporučuje za primjenu na kožu da preplanulost, a za usporavanje procesa starenja stanica, stimulacija jetre, anemija liječenje, smanjenje štetnih učinaka zagađenja i povećanje razine vitamina i proteina. Sastojci u dva dijela su sljedeći: 1 stabljike celera bez lišća, 1 jabuka, 4 mrkve i sok od pola limuna. Pažljivo operite povrće i očistite ih. Rezati na komade i uklopiti se. Dodajte svježi sok i dobro promiješajte. Ponovno se izmiješajte prije nego što pijete i budite sigurni da ćete ga uživati.

  • celer i narančasti celer: Ovo je izvrstan recept za mršavljenje i za piće ujutro na gladnom želucu. Trebat će vam stabljika celera, sok od dvije naranče, malo sjemenki lovora i komad kruške. Spread sok od naranče, celera i kruške izrezati na tanke kriške, i promiješati lovorovca ​​zrna. Stavite sve u miješalicu i protresite sve dok se svi sastojci dobro ne miješaju. Preporučamo da pijemo ovo piće svaki dan dva tjedna. Onda odvojite pauzu 7 dana i opet možete popiti ovo obraz.
  • Slike ljubaznošću Tamara Smith, Emiliana Robert Vicol, Stu_spivack, Jason Eppink, Breville USA.


    Lubenica za održavanje težine i mišićne zdravlje

    Lubenica za održavanje težine i mišićne zdravlje

    Lubenice Recepti - daleko više od svježeg voća koje smo svi željeli jesti u bilo koje doba dana. Mnogi ljudi to smatraju poluprostornim proizvodima od voća i povrća. To je zato što pripadaju istoj obitelji kao i krastavci i bundeve. Međutim, zbog svoje namjene, značajke i prednosti, mi imaju tendenciju da razmišljaju o tome kao mitski voća koja brine o zdravlju.

    (Recepti)

    Napravite prirodne energije pića po sebi

    Napravite prirodne energije pića po sebi

    Danas popularan "tzv" energetskih napitaka. To je bezalkoholna pića koja uključuju određene stimulanse kao što su kofein ili taurin, kao i šećer u borbi protiv umora. Ali jesu li dobro zdravlje? U ovom ćemo članku ponuditi nekoliko varijanti njihovih zamjena - prirodni energetski napitci , koji nemaju nikakvih nuspojava.

    (Recepti)