5 Trak kako bi se kontrola šećera u krvi recepti


5 Trak kako bi se kontrola šećera u krvi recepti

Mnogi ljudi su u potrazi za način da kontrolira razinu šećera u krvi. Ovaj indikator varira kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina. Takva reakcija također može nastati zbog otpornosti na inzulin.

Gušterača je tijelo odgovorno za proizvodnju ovog hormona. Iako je to njezina prirodna funkcija, ponekad joj je potrebna pomoć pri rješavanju određenih problema.

Kršenje u radu može se pojaviti zbog genetskih čimbenika. Međutim, padovi također javljaju zbog nepravilnih prehrambenih navika, pretilosti i sjedilačkog načina života.

Problem je u tome što mnogi ljudi ne razmatraju učinak dijabetesa na tijelo. Na koncu, u početnim fazama obično nema živopisan simptom.

najgora stvar je da se s vremenom visok šećer može utjecati na druge sustave, uključujući uzrokovati kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega i kognitivne povrede.

Srećom, ovo je poremećaj koji se može liječiti na prirodan način. Situacija će moći preuzeti kontrolu, ako se držite dobrih navika i jedete prave proizvode.

U ovom članku želimo podijeliti recepte 5 kućnih mami koji će uvelike pomoći u kontroli razine šećera u krvi.

Definitivno ih isprobajte!

1. senzor sa naranče, borovnica i đumbir za kontrolu razine šećera u krvi

Ova ukusna traka je izvrstan izvor antioksidansa. Oni stabiliziraju razine šećera u krvi.

Hranjive tvari u ovom receptu optimiziraju funkcioniranje gušterače. Oni također pomažu tijelu da pravilno koristi inzulin.

  • Sastojci 2 naranče (sočne)
  • 1/2 cup borovnice 1 žlica ribani đumbir 1/2 cup soja

Napomene

  • mlijeko iscijediti sok od naranče dva. Zatim ga ubacite u miješalicu s borovnicama, đumbirima i sojinim mlijekom.
  • Prekinuti homogenu smjesu bez grudica.
  • Pijte piće za doručak i ručak.

2. Ruž za usne s papayom i jagodama

Enzimi sadržani u ovom ukusnom trakom, uvelike ubrzati metabolizam. Osim toga, zbog utjecaja na bubrege, pomaže u kontroli razine šećera u krvi.

Ovaj recept je bogat vitaminima i mineralima koji stimuliraju različite procese koji imaju pozitivan učinak na regulaciju šećera. U isto vrijeme on doprinosi uklanjanju toksina.

Sastojci

  • 3 komada papaje
  • 6 zrelo jagode
  • 5 žlica prirodnog jogurta
  • 1/2 šalice vode

Upute

  • Dodajte sve sastojke u miješalicu. Zatim ih nekoliko minuta protresite na homogenu masu.
  • Pijte ovo pićeujutro kao dio doručka.
  • Pijte traku 3 puta tjedno. 3.

Green piti sa špinatom i krastavac

antioksidansa i vlakana u zelenom piće vrlo dobro smanjenje razine šećera u krvi. Špinat i krastavac također pomažu ako imatevisok kolesterol ili hipertenziju.

Pijte ga promicati uklanjanje toksina. Osim toga, ovo piće smanjuje upalu.

Sastojci

  • 6 listova špinat
  • 1/2 krastavca
  • 1 zelena jabuka
  • 1 čašu vode

Upute

  • Isprati sve sastojke. Zatim ih odrežite kako biste olakšali skakanje.
  • Kad je sve spremno, prevedite proizvode u miješalicu. Budite sigurni dadodate vodu kad ih srušite.
  • Shuffle na homogenu teksturu.
  • Pijte traku ujutro
  • Pripremite takvo piti 2-3 puta tjedno.

Želite više recepata? Trake đumbira i badema. Ukusni lijek protiv kapi kože!

4. Limes s rajčicom, peršinom i maslinovim uljem

U ovom napitku samo mora antioksidansa, vlakana i važnih masnih kiselina. To ga čini sjajan način kontrole razine šećera u krvi.

redovito pijete da smanjite rizik od razvoja dijabetesa i riješite se problema s cirkulacijom.

Sastojci

  • 3 rajčice
  • 3 stabljike peršina
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 zelena jabuka
  • 1/2 šalice vode

Upute

  • Oprati i izrezati sve sastojke. Zatim ih stavite u miješalicu.
  • Pomaknite se na homogenu smjesu.
  • Odmah uliti u staklo i piti što je prije moguće.
  • Pijte traku za doručak 3 puta tjedno.

5. Lice kivija, jabuka i špinat

U ovoj traci, sastojci su kombinirani, bogati vlaknima, antioksidansima i važnim vitaminima. Takva prekrasna mješavina je sjajan način kontrole razine šećera u krvi.

Kad tijelo apsorbira spomenute tvari, poboljšat će probavu i ukloniti upalu. Jaganj od kivija, jabuke i špinata također aktivira metabolizam sprečavanjem dijabetesa.

Sastojci

  • 4 zreo kiwi
  • 2 zelene jabuke
  • 6 listova špinat
  • 3 šalice vode

Upute

  • Očistite kivi i operite jabuke i špinat. Zatim dodajte sve sastojke u miješalicu i pucajte.
  • Provjerite je li smjesa homogena. Sada možete poslati.
  • Produžite naznačeni iznos3 obroka dnevno.
  • Pijte traku 2 ili 3 puta tjedno.

Niste uspjeli podnijeti razinu šećera pod kontrolom? Ako je tako, pripremite jedno od tih pića. Učinite to dio dnevne prehrane za prevenciju. 5

veliki bend koji će vam pomoći da izgubite težinu i zadovoljiti svoju glad

gubitak težine ne bi trebalo biti sinonim za gladovanje. Da biste se vratili u oblik, morate odrediti prioritete za svoje zdravlje i dobrobit.


Napitak za brzo uklanjanje glavobolje

Napitak za brzo uklanjanje glavobolje

Recepti Glavobolja je jedna od najčešćih bolesti koja pogađa ljude diljem svijeta i ima mnogo uzroka. Ta bol se može pojaviti u bilo kojem trenutku i može biti toliko jaka da će ometati svakodnevne poslove. Kao što znate, najčešći tip glavobolje je glavobolja clustera. To uzrokuje bol i nelagodu u glavi, vlasi i vratu, a obično se povezuje s napetosti mišića u tim područjima.

(Recepti)

10 Savjeta za izradu savršen pire krumpir

10 Savjeta za izradu savršen pire krumpir

Recepti pire krumpir su izvrsna hrana za obiteljski večeru ili svečane večere. Ovaj popularni prilog može se kuha u raznim varijacijama, a to je svakako veliki dodatak drugim jelima kao blagdanskog stola, a uz uobičajene večere. Na prvi pogled, ovo jelo može činiti vrlo jednostavno, ali zapravo pogodno za izradu pire krumpir treba imati dobre kulinarske sposobnosti.

(Recepti)