5 Stvari koje trebate izbjegavati da budete zdravi


5 Stvari koje trebate izbjegavati da budete zdravi

Kako mislite da ste zdravi? Mislite li da je vaš dom zdravo mjesto? Mogu li ga učiniti još zdravijim? Uostalom, svi se osjećamo sigurno kod kuće, ali danas želimo razgovarati o nekim stvarima koje

treba ukloniti od kuće kako bi bili zdravi. Naći ćete da neki od tih elemenata ne izgledaju opasni. Osim toga, oni su često objekti koje svi smatramo "neophodnim" za svakodnevni život.

Problem je što

neki od njih mogu uzrokovati zdravstvene probleme. To se događa još češće nego što to čujemo u medijima. Saznajte više o njima iz ovog članka! 1. Umjetna sladila

Oni trebaju izgubiti da bude zdrav, jer umjetna sladila kao što je aspartam i sukraloza,

uzrokovati vaše tijelo za pohranu masnoće. Potrošnja umjetnih zaslađivača povećava rizik od dijabetesa. Također može promijeniti razinu šećera u krvi kada imate ovu bolest.

Hrana i pića koja sadrže umjetna sladila jednako su loša za vaše zdravlje. To vrijedi i za slatke pjenušavih napitaka.

Osim toga, učinak na reakciju na inzulin i povećanje težine, umjetna sladila

je uzrok bolesti kao što su: srčani udar

  • moždani udar
  • Alzheimerove
  • Jedan od razloga da umjetna sladila stimuliraju tih problema je za promjenu crijevne flore.

Oni također mijenjaju metabolizam. Te kemikalije također uzrokuju netoleranciju glukoze. To komplicira kontrolu dijabetesa.

2. Plastični spremnici hrane

Druga stvar koju morate izbaciti iz kuće, -

plastične posude i boce, poput onih koje se koriste za čuvanje hrane. Ako to učinite, smanjite količinu kemikalija koje utječu na vaš endokrini sustav. To su, na primjer, kemikalije poput

bisfenola A i kobne. općenito regulira endokrini sustav:

  • raspoloženje rast i razvoj tkiva
  • raditi seksualna i reproduktivna sustava
  • Međutim, kada se pije bocu vode ili jesti hranu koja dugo očuvane u plastiku, što pokrenete rizik od koje pate od: problemi

s reproduktivnim zdravljem

  • hipertenzija
  • nekoliko vrsta raka
  • Problem je u tome što se tijekom vremena s obzirom na kontinuirano pranje plastične posude ostaje da može progutati bez primjećujući.

Najbolje je koristiti staklene posude. 3. Anti-zabada tave

obično koristiti non-stick lonci i tave? Vjerojatno vam se ne sviđa da se hrana zaglavi kada kuhate. Za praktičnu osobu ovo je dobar izbor.

Međutim, trebali biste znati da je to jedna od stvari koje morate

izgubiti da bude zdrav. Bolje je zamijeniti posudu i posude s neamljive posude na keramici ili staklu.

Problem je u tome što se materijal ne lijepi hrana ima perftoroktanovi kiselinu. To je kemikalija koja može uzrokovati rak.

Ova svojstva se odnose na fluor sadržan u perfluoroktanskoj kiselini. No, problem je u tome što kada zagrijati tavu ili lonac, fluorid ne ispari. Čim se to dogodi, nemoguće je primijetiti prisutnost toksičnih fluoridnih plinova.

udahnete ih bez primjećivanja. 4.

osvježivača zraka osvježivači sadrže dyhlorfenol ili sobni dezodorans. To je kemikalija koja

mogu uzrokovati prijevremeno pubertet i druge zdravstvene probleme, uključujući i rak. Ostale kemikalije u osvježivačima zraka smrtno su. Kao što smo već rekli, oni utječu na endokrini sustav.

Ako je vaš dom ima problema s mirisima, pokušajte koristiti alternative osvježivača prostora. Evo što možete učiniti: Otvorite vrata i prozore svakodnevno.

To će vam omogućiti da prozračite kuću i poboljšate kakvoću zraka u vašem domu.

Koristite eterična ulja visoke kvalitete. Omogućuju vam dodavanje ugodnog mirisa.

  • Držite kod kuće svježeg cvijeća.
  • Svjetla
  • aroma svjetiljke dnevno.
  • Znamo da mnogi ljudi koriste osvježivači zraka, ali morate razmišljati o svom zdravlju prvi. 5.pakirani začin mješavina začina sadrže velike količine antioksidansa, vitamina i minerala. Pomažu u povećanju količine hranjivih tvari u hrani.

Međutim, da bi se zaista iskoristili ove prednosti, trebali

li koristiti svježe začine.

problem s zapakirane začinima koji ćete naći u supermarketu, da su podvrgnuti očuvanje.

To obično znači da su kemikalije dodao da ih tako da oni ne gube okus i teksturu. Naša preporuka je da kupite

prirodnih začina

na lokalnim tržištima, pa čak i da rastu u vlastitom vrtu.

Tako ćete uvijek biti sigurni da imate svježe začine. Riješite se svega ovoga kod kuće i živite zdrav život!


Micra - svjetski najmanji elektrostimulator

Micra - svjetski najmanji elektrostimulator

Zanimljivosti Ime Micra opisuje ovu nevjerojatnu tehnologiju revolucionarni elektrostimulatora srca, koja se brzo mijenja živote tisućama ljudi koji imaju pristup ovom uređaju. Sve do nedavno, pacemakers su izvedeni pomoću složene operacije otvorenog srca. Nakon toga, veličina tih uređaja smanjila se kako bi kontrolirala ritam srca pacijenta.

(Zanimljivosti)

Tri vrste uma: što imate?

Tri vrste uma: što imate?

U području psihologije i osobnog razvoja, ljudi govore o tri vrste uma ili tri vrlo specifične mentalne pristupe. Svaka od tih tipologija obuhvaća posebnu dinamiku koju karakterizira niz učinkovitih i korisnih shema razmišljanja. S druge strane, trebao bi biti jasno da se svi ljudi ne uklapaju u jednu ekskluzivnu vrstu mentalnog fokusa.

(Zanimljivosti)