5 Savjeta kako poboljšati jetru i žučni mjehur Recepti


5 Savjeta kako poboljšati jetru i žučni mjehur Recepti

jetre i žučnog mjehura - dvije međusobno povezane tijela koja imaju neke zajedničke značajke. I nalaze se u desnom dijelu abdomena i povezan cijevi poznat kao žučnih vodova.

Jetra - bez sumnje je organ koji ima ključnu ulogu u organizmu, kao što toksine, sintetizira hormone i enzime, glikogen održava, upravlja željezo, bakar i vitamin A. Tijelo

također odgovorna za uništavanje bakterija i virusa zahvaljujući proizvodnji Kupffer stanica, koje su vrlo slične leukocitima.

Žučnjak regulira pohranu žuči proizvedene jetrom. Pomaže poboljšanju probavnog sustava i pomaže tijelu da apsorbira hranjive tvari učinkovitije.
Stoga je važno voditi zdrav način života i slijediti dijetu s jetre mogu nastaviti obavljati svoje važne funkcijei žučni mjehur kako bi se bolje optimizirati probavni sustav.

U ovom članku, predlažemo da saznate pet načina za promicanje rada jetre i žučnog kamena. Jeste li spremni za bilježenje?

1. Alati koje treba poduzeti na prazan želudac

Ovo je odličan način za početak ujutro dobro. Svaki od tih alata pomaže očistiti tijelo, uklanjanje toksina i uravnotežiti prirodne razinepH, te poboljšati jetru i žučni mjehur.

čašu tople vode s limunovim sokom

Važno je da je voda bila uvijek topla, jer to će detoksikaciji. Dovoljno je dodati sok od pola limuna u čašu tople vode i piti na prazan želudac prije doručka.

To možete učiniti četiri dana za redom i kombinirati lijek s drugim receptima, o kojima ćemo razgovarati dalje.

žlicu maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka

Ovaj recept mi ​​uvijek preporučiti ovaj blog. Kombinacija ulja i sok od limuna maslinovo pomaže stimuliraju produkciju žuči i jetre daje esencijalne minerale i jača zahvaljujući vitamina C Čaša

prirodni sok od jabuke u jabuka sadrži jabučne kiseline, mineral koji savršeno čisti jetru. U ovom slučaju, to je čak i učinkovitiji detoksikacija, preporučuju pijenje dvije čaše prirodnog jabučnog soka posta za dva dana, Pijte sok od pola sata prije doručka. To je vrijedno. 2.

grejp, češnjak i đumbir

Zbog sadržaja moćnih sastojaka može se činiti da je ova kombinacija je radikalnija akcija nego u stvarnosti. češnjak i đumbir su i sami posjeduju odlične protuupalna svojstva, zajedno s vitaminom C i mineralimagrejp savršeno čisti jetru i žučni mjehur.

Napomena sljedeći recept:

Sastojci

  • 1 grejp
  • 5 g svizhonatertoho korijen đumbira
  • 1 sitno sjeckani češnjaka
  • 1 čašu vode (200 ml)
  • 1 jušna žlica meda (25 g)

Postupak

  • Prvo je potrebno pažljivo utrljati đumbir , Zatim dobro izmiješajte s usitnjenim češnjakom. Uklonite sok od grejpa.
  • Dodajte sve sastojke u blenderu, grejpa, med, đumbir i mljeveno češnjaka.
  • zamah do glatke i uliti u vodi da bi se dobila homogena tekućina. Dopustite da smjesa stajati 15 minuta. Pijte piće
  • dva puta tjedno prije spavanja. Nemojte zaboraviti da je većina njihovih čišćenje funkcija obavlja jetru putem limfnog sustava noću tijekom spavanja.
  • I ovaj jednostavan alat pomaže u optimiziranju rada. 3. Recite „da” Maslačak čaj

Ako svijet je biljka koja liječi jetru i žučni mjehur, to

  • ponizni maslačak. poboljšava probavu, povećava proizvodnju žuči u organizmu, poboljšava funkciju jetre i upale se bori, glavobolje i opće slabosti.
  • najbolje popiti šalicu čaja maslačka 10 minuta nakon glavnog obroka
  • . Samo ga kuhati s 10 grama maslačak i pidsolodit čašu vode i male količine meda. Vrlo je ukusno! 4. Oporavaksalata za jetru i žučni mjehur

će Ova salata pomoći ojačati i pročistiti na cijelo tijelo. Hranjive tvari sadržane u svojim sastojcima, savršeno

brigu za zdravlje jetre i žučnog mjehura olakšati rad. Evo što vam je potrebno:

Sastojci 50g ljubičasti kupus, sjeckani komadi

  • 50g sjeckani zeleni kupus
  • Mali ribana mrkva (svježa i sirova)
  • 50g sjeckani špinat
  • 3 matice
  • ½ avokada
  • Mali nasjeckanog peršina
  • 8 ističe
  • malo koromača i pol kruška

priprema temeljito oprati i sitno nasjeckati sve sastojke.

Sve voće i povrće treba biti svježe i sirovo, jer samo oni donose najveću korist. Dodajte sastojke u zdjelu i začinite s malo maslinovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka. Divno je! 5.

ječam voda, ječam voda - je koristan lijek za stres i anksioznost, koji se obično pomaže očistiti tijelo.

On sadrži mnoge hranjive tvari, uključujući kalcij, magnezij i kalij, i vitamine koji ravnotežu prirodne razine pHtijelo.Kako kuhati? Sastojci

25 g ječma zrna

  • 1 čašu vode (200 ml) cimet 2 grama
  • sok od pola žlica meda limuna 1 (25 g) Dobivanje

Prvo ispiranje ječma sjemena u sito.

Donesite vodu da se kuhati i dodati sjeme na njega. Kuhati ga najmanje sat ili dok se ne obavijesti da je to mekana.

Kada sjeme spremno ztsidit vode i odvojiti ječam odvojeno.

Pidsolodit tekućina cimet, med i na kraju dodati sok od pola limuna. Pijte ovo piće toplo na ručak. Osjećat ćete se sjajno.


Zašto biste trebali jesti repe?

Zašto biste trebali jesti repe?

Ovaj slatki korijen skriva nevjerojatna zdravstvena svojstva. Cikla savršeno čisti jetru, također snižava visoki krvni tlak, bori se za zatvor i daje puno energije. Saznajte u ovom članku zašto biste trebali jesti repe svaki dan, kao i neke jednostavne načine kuhanja repa. Beetroots su korijenski usjevi, ali kao što smo objasnili u ovom članku, također možete koristiti svoje lišće i stabljike.

(Recepti)

Kuće lijek za žgaravica kupus recepti

Kuće lijek za žgaravica kupus recepti

Kiselosti i žgaravicom - je neugodno i bolno zdravstvenih problema i obično da biste dobili osloboditi od njih nije dovoljno za poboljšanje prehrane harchuvannya.U današnjem članku ćemo objasniti kako izbjeći žgaravicu tako jednostavna Recept koji se temelji na kupusu koji se može koristiti kao prilog za jelo.

(Recepti)