5 Znakovi depresije koje ne smijete ignorirati


5 Znakovi depresije koje ne smijete ignorirati

Zanimljivosti Od depresije mijenja kemiju mozga, ljudi vide iskrivljenu verziju stvarnosti osjeti negativne akcije i komentare koji se inače činilo normalno.

Mnogi ljudi koji pate od depresije razumiju to samo kada su već dobro razvijeni jer nisu u stanju identificirati znakove depresije.

Iako osjećaj tuge prevladava, mnogi ljudi ignoriraju činjenicu da doživljavaju druge ozbiljne simptome ovog mentalnog poremećaja. Problem je u tome što depresija sprečava pravodobno liječenje, a zatim je teže pronaći izlaz.

I iako se svaki slučaj manifestira drugačije,

postoji niz mogućnosti koje se mogu koristiti za prepoznavanje. Budući da mnogi ljudi i dalje ne shvaćaju ove simptome, govorit ćemo o 5 najčešćih.

1. Ozbiljne promjene težine

Jedan od najočitijih fizičkih znakova depresije je iznenadna promjena tjelesne težine.

Gubitak ili dobivanje više od 5% ukupne težine u roku od mjesec dana simptom

koji ukazuje na nešto nije u redu s tijelom.U ovom slučaju, govorimo o neočekivanom gubitku težine bez prehrane ili vježbanja. Apetit ljudi znatno je smanjen, što stvara nestašicu hranjivih tvari. Naravno, treba paziti na ovaj simptom, jer može uzrokovati ozbiljnu anemiju, umor i gubitak koncentracije.

Ako dobivate težinu, najvjerojatnije ste počeli jesti više zbog anksioznosti uzrokovane depresijom.

2. Promjene u ciklusima spavanja

Ovaj simptom zahtijeva veću pozornost kada postane trajna. Lako je odrediti, jer dovodi do

reakcija koje se mogu odmah identificirati.

Ali treba imati na umu da to može biti uzrokovano i drugim uzrocima, a ne samo depresijom. Koristeći elektroničke uređaje prije spavanja, pretjerano teška večera ili stres mogu uzrokovati promjene u snu. Ljudi s ovim psihološkim problemom obično žele spavati tijekom dana, ali ĉesto ih je teško zaspati noću.

Morate naći brzo rješenje, jer depresija

ponekad prisiljava ljude da koriste pilule ili alkohol da riješe taj problem. 3. Gnjev ili razdražljivost

Negativne promjene raspoloženja su uobičajene manifestacije količine i drugih depresivnih stanja. U pravilu, oni su uzrokovani problemima spavanja i nedostataka hranjivih tvari zbog pothranjenosti. Neki vas jako ljuti, ali ne razumiju što vam se događa.

Vi svibanj također žele izbjeći sukobe. U ovom slučaju izražavate emocije kroz izolaciju i privatnost.

Depresija mijenja kemiju mozga, umanjujući vaš stav prema određenim svakodnevnim situacijama koje bi u drugim okolnostima bile normalne.

4. Osjećaj krivnje

Depresivni ljudi obično uvijek osjećaju krivnju. Štoviše, ponekad ponire još dublje u negativne emocije.

Taj se osjećaj povećava kada se loše odluke poduzimaju u tužnom stanju ili tijekom spora s voljenima. To je prilično složen faktor jer kompromitira i

utječe na društvene odnose

, što otežava ljudima da dobiju potporu koja im je potrebna za prevladavanje situacije.

5. Pain

Prije nekoliko desetaka godina, stručnjaci za mentalno zdravlje nisu vjerovali da emocija utječe na fizičku bol. Međutim, nakon provedenih raznih studija utvrđeno je da ta veza zaista postoji i zapravo je mnogo jača nego ikada mislila.To može biti posljedica povećane osjetljivosti kože, bolova u mišićima, apneje ili probavnih poremećaja. Naravno, budući da uzroci mogu biti različiti, potrebno vam je temeljito ispitivanje kako bi se utvrdilo je li bol uzrokovana depresijom, stresom ili bilo kojim drugim psihološkim poremećajem.

Depresija je ozbiljna bolest koja se može manifestirati ne samo u iznosu novca, plače ili sličnog raspoloženja.

Ovo je složeno i opasno stanje,

što zahtijeva profesionalnu pažnju kako bi je prevladala što je prije moguće.

Premda se mnogi od tih simptoma mogu zbuniti s drugim bolestima, vrlo je važno dati im dovoljno pozornosti da se dobije odgovarajuće liječenje.



Zanimljivi Članci

Popularni Postovi