Piti za čišćenje tijela i mršavljenja mršavljenja


Piti za čišćenje tijela i mršavljenja mršavljenja

Da stvarno iskoristiti te za pročišćavanje voda, preporučujemo da koristite visoko kvalitetne sastojke s diuretička svojstva stimulira izlučivanje tekućine i mršavljenja.

Zbog voće, povrće i začine te dobitiantioksidansi, vitamini, mineralii drugih važnih hranjivih tvari koje podupiru fizičko i mentalno zdravlje.

Recepti za čišćenje pića su postali popularni u posljednjih nekoliko godina zbog su odličan način da povećate unos vode, a ipak izgubiti nekoliko kilograma.

Najviše nevjerojatna je da oni također povećati razinu energije, regulira tekućine tkiva i poboljšati cjelokupno zdravlje.

Iako ne jamče „čudo” mršavljenja, zbog niskog sadržaja kalorija i posebnih svojstava, oni su izvrstan dodatak prehrani za najbolje rezultate.

Treba naučiti ih napraviti kod kuće i želimo podijeliti s vama pet ukusnih recepata.

Molit će vas!

1. čišćenje vode s citrusa i kokosa

Ova ukusna napitak kombinirajućisastojke bogate antioksidansima, vlaknima i masne kiseline, koje pomažu izgubiti težinu na zdrav način.

Redovita konzumacija (nekoliko puta tjedno) pomaže eliminirati toksine iz krvi, što pomaže da se jasno luči sustav.

  • Sastojci 1 grejp 1 limun
  • 1/2 1/2 limete kokosa
  • 2 litre vode metvice (požuda)
  • Kako kuhati Wash citrusa komad i stavio ih u banku s dvije litre vode.
  • Očistite kokosovo, izrezati na male komadiće i staviti je u staklenku.
  • Dodajte nekoliko listića metvice i neka odstoji najmanje dva sata, dok sastojci ne poyednayutsya.
  • Nakon toga, pijte dvije ili tri čaše tijekom dana.

2. Kanalizacija za pročišćavanje vode s jagodama i kivi

Zbog visokog sadržaja vitamina A i E ovaj napitak sadrži antioksidanse koji koristi tijelo, kako bi se smanjio negativan utjecaj slobodnih radikala. Ova voda

pomlađivanje toksina, poboljšava probavu, pomaže dobili osloboditi od toksina i na taj način spriječiti razne bolesti. Sastojci

  • 2 litre vode 1 čaše jagode (200 g)
  • 3 Kako pripremiti kivi
  • Clean kivi, izrezati na tanke kriške i kombinirati s jagodama i vode u staklenku.
  • Stavite u hladnjak na nekoliko sati prije konzumacije.
  • Piti tijekom dana.

3. pročišćavanje otpadnih voda s kokosovim vode i svježe limete

Ovaj napitak je ukusna! Ona radi za hidratizaciju vašeg tijela istovremeno potiče eliminaciju nakupljenih otpadaka.

vode smanjuje upalu i stimulira probavni sustav da bi se izbjegli problemi nakon obroka. Sastojci

  • 2 litre vode
  • 1/2 1/2 kokosa vapna metvice 10
  • Kako napraviti Clean kokos kore, izrezati u male komadiće i stavite u posudu s dvije litre vode.
  • Zatim dodati narezane vapna i metvice lišće natopljene.
  • Ostavite nekoliko sati i uživajte. 4.

voda iz pročišćavanje otpadnih voda

aloe vera, pročišćavanje vode s aloe verom - što je protiv piće bogat je antioksidansima i dobro za probavu. Ona se bori kolesterol, zatvor i nakupljanje toksina u krvi.

  • Sastojci 3 žlice Aloe vera gel (45 g)
  • 1/2 litre vode 2 žlice vapno sok (20 ml)
  • Kako kuhati Uklanjanje gel iz lišća aloe vere i miješati u posudu s vodom i vapna sok.
  • Odlazak u noć i piti ujutro.
  • Pijte dvije do tri šalice dnevno. 5. kanalizacija liječenje

vode s đumbir i vapno đumbir

- je protuupalni i analgetski proizvoda koji olakšava mnoge vrste poremećaja i bolesti.

kombinaciji s alkalnim svojstvima limete te dobiti čišćenja piće koji poboljšava probavu i potiče mršavljenje. Sastojci

  • 1,5 čaše vode (300 ml)
  • sok 1/2 vapna 1 žlica ribanog đumbira (10 g)
  • kako pripremiti kuhati vodu. Nakon što proključa, dodajte sok od limete i naribani đumbir.
  • Ukloni iz topline, neka stojenekoliko sati i uživajte.
  • Popiti čašu prije doručka, a drugi u jutarnjim satima.

odabrati najzanimljivije recept diskreciju i redovito piti za hidratizaciju i naplatiti svoje tijelo energijom.

Ako vam je teško da se prisiliti da pije dovoljno vode, ovi recepti su savršeni za vas.


5 Vježbi za pumpa tiska kod kuće

5 Vježbi za pumpa tiska kod kuće

Obično ljudi prosječno vitki izgled su super. Nažalost, to je također teško postići. Na primjer, ako želite pumpa tiskati, trebali biste imati dobre prehrambene navike i vježbati svaki dan. Srećom, ako želite pumpa tiskati, ne morate ići u teretanu ili koristiti strojeve za složene vježbe. Sve što trebate je nekoliko jednostavnih vježbi koje možete učiniti u udobnosti vlastitog doma kad god želite.

(Gubitak težine)

Kako imati tanke ruke s nekoliko vježbi

Kako imati tanke ruke s nekoliko vježbi

Ljudi često doživljavaju previše debele ili progib ruke. Ovo nije vijest . Da biste imali tanke ruke i uvijek ih držite u ispravnom stanju, isprobajte ove nekoliko vrlo učinkovitih vježbi. Razina masnoća u tijelu smanjuje općenito, a ne na određenom području . To jest, ako se želite riješiti višak masnoća, tako da ruke ruše na težini, morate raditi na cijelom tijelu.

(Gubitak težine)