4 Načina za korištenje češnjaka za liječenje hipertenzije


4 Načina za korištenje češnjaka za liječenje hipertenzije

Da li pate od hipertenzije? Da li vaši bliski srodnici imaju problema s krvnim tlakom? Prvo, uvijek biste trebali slijediti savjet liječnika. Drugo, važno je shvatiti da će postojati potreba za promjenom navika.

Poboljšanje prehrane, ograničavanje potrošnje soli, šećera i zasićenih masti, svakodnevno vježbanje vježbanja, naravno, prekrasan način liječenja hipertenzije. Međutim, postoji i kućni lijek koji treba zapamtiti. Ovo ječešnjak.

Jeste li znali da češnjak je jedan od onih prirodnih resursa koji, prema mišljenju mnogih istraživača, je prekrasan zaštitnik zdravlje srca? To je sigurno. Zahvaljujući češnjaku možete smanjiti razinu lošeg kolesterola i regulirati krvni tlak.

Pokazat ćemo vam 4 učinkovite načine za postizanje ovog cilja.

1. Češnjak jela slane

alicin - ljekovita enzim prisutan u češnjaka, i da pruža maksimalnu korist za zdravlje srca. Zanimljivo je i da je češnjak vrsta dnevne pripreme drevnih Grka i Rimljana za liječenje bolesti i jačanje srca.

Ne zaboravite da češnjak je jedan od najboljih prirodnih antibiotika, kao glavni sastojak u mediteranskoj prehrani, koja se smatra najzdraviji hrane u svijetu modela. Dakle, ako je ova dijeta tako zdrava, to je u osnovi jer ograničava količinu soli i koristi uglavnom zdrave masti iz maslinovog ulja.

Želite li znati kako potpuno ukloniti sol iz posuđa, zamjenjujući ju sa "sol češnjaka"? Uzmite ove informacije na obavijest.

Sastojci kako bi vaš vlastiti češnjak sol

  • 6 cijeli češnjak
  • 2 žlice maslinovog ulja

Upute

To je stvarno jednostavan. Prvo morate očistiti češnjak i pržiti ga u tavi na maslinovom ulju. Nakon što postane zlatno, isključite vatru. Pazite da ne izgorite!

Zatim dodajte maslinovo ulje, tako da češnjak nije previše vlažan, ali ostani hrskav i stavite ga u staklenu posudu. Kad god želite kuhati neka jela kako bi ih ukusni, trebate samo rešetkati ovo češnjak i dodati ga u jelo. Primjetit ćete da je vrlo ugodan!

2. jesti češnjak na prazan želudac

U našem blogu smo u više navrata razgovarali o nevjerojatnim prednostima konzumacije češnjaka na prazan želudac. Ovaj je sjajan način reguliranja krvnog tlaka i borbe protiv mnogih bolesti. Ona pomaže u detoksikaciji jetre, bori s fizički umor, sprječava infekcije ... Kako možete ignorirati sve ove divne prednosti?

Kako bih trebao koristiti češnjak za borbu protiv visokog krvnog tlaka i liječenje hipertenzije?

  • Idealno jesti dva češnja češnjaka na prazan želudac, zajedno s čašom vode čim se probudite ujutro.
  • Moguće je da ovaj alat može činiti malo jaka, ali ako analizirati sve prednosti koje će shvatiti da je potrebno da bi se jutros mali podvig, a rezultati se pojavljuju u samo 20 dana.
  • Ako ste zabrinuti zbog mogućih neugodnih mirisa koji mogu ostati samo trebate popiti malo limunovog soka ili žvakati metvice lišće. Miris nestaje gotovo odmah!

3. Češnjak ukiseljen u maslinovom ulju

Možemo vas uvjeriti da je ovo češnjak stvarno ukusan. Češnjak mariniran u maslinovom ulju je drevni lijek koji vam pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka vrlo lako. Ne zaboravite da je to vrlo ukusan i originalan kulinarski izvor.

Što trebate? 20

  • oguljene režnja češnjaka maslinovo ulje 1 litra staklenku

Kako pripremiti?

  • Prvo trebate čistiti češnjake i izrezati ih na pola. Sada ispunite litre staklenku od maslinovog ulja i dodati 20 češnja češnjaka, koji su štetni za okoliš i smanjiti na pola.
  • Ostavite napete najmanje tri tjedna prije početka korištenja ulja ili češnjaka. Odličan način za iskoristiti ovaj alat za smanjenje visokog krvnog tlaka - pomaži taj terapijski ulje na dvije kriške kruha i jesti svaki dan. Osim toga, preporučujemo da svakodnevno jedete dvije češnjaka od češnjaka.

4. Češnjak čaj

ukusna! Češnjak čaj je još jedan drevni lijek je vrlo dobar za srce zdravstvu, gubitak tjelesne težine, u borbi protiv infekcija i usporava prerano starenje zbog visokog sadržaja vitamina, minerala i antioksidansa.

Vrlo je korisno piti ovaj čaj na prazan želudac ili 20 minuta nakon ručka. Ako se odlučite jesti dva češnja češnjaka na prazan želudac, možete popiti ukusni čaj u popodnevnim satima. Obje metode su učinkovite u kontroli visokog krvnog tlaka. Obratite pozornost na to kako možete kuhati. Sastojci

  • 1 češanj češnjaka 1 šalica vode
  • malo ribanog đumbira 1 žlica soka od limuna 1 žlica

Upute med početi zagrijavanjem čašu vode. Nakon što voda počne kuhati, dodati češanj češnjaka (koji ste prethodno podribnyly), ribani đumbir i žlicu meda. Dobro promiješajte i ostavite da kuhate oko 20 minuta. Nakon toga, strujite sadržaj.

  • Sljedeći korak? Sada dodajte sok od limuna.
  • Ovo je ukusno piće!


    Kurkuma kao lijek protiv raka

    Kurkuma kao lijek protiv raka

    Znate za njegovu svijetlu žutu boju i jaki posebni miris koji daje hrani poseban ukus. Ali, jeste li znali da kurkuma može biti sredstvo za borbu protiv raka? Danas ćemo govoriti o nekim zanimljivim studijama koje su proučavale svojstva kurkuminina, glavne komponente začina. Kurkuma - drevni lijek Kurkuma dolazi iz postrojenja Kurkuma , koji je doveo iz Indije.

    (Narodnih lijekova)

    Kako zatvoriti pore prirodno

    Kako zatvoriti pore prirodno

    Nekoliko različitih čimbenika može uzrokovati da pore izgledaju otvorene i neprivlačne. To može biti zbog nedostatka dobrog pilinga, loše njege kože, nasljeđivanja, oštećenja sunca, akni, neuravnotežene prehrane itd. U ovom članku ćemo objasniti kako možete zatvoriti pore prirodno kako bi koža izgledala ljepše.

    (Narodnih lijekova)