ŽIve u sadašnjosti, a ne u prošlosti


ŽIve u sadašnjosti, a ne u prošlosti

Čak i ako to ne vjerujemo, nismo ista osoba koja je bila jučer. Prošlost sa svojom radošću i tugom uči nas da budemo mudriji.

Prošlo se ne može mijenjati. Nitko ne može promijeniti ni ono što je učinjeno, ono što je rečeno i što se dogodilo.

Međutim, ono što nam se dogodilo u prošlosti određuje tko smo sada. Postoje neki ljudi koji ne mogu preuzeti svoju prošlost.

To je zato što još uvijek imaju

otvorene rane od pogrešaka koje su napravili,i kvarova koje su pretrpjeli. Čuva ih od uživanja u onome što se događa ovdje i sada. Vrijedi proći prošlost, ali moramo također shvatiti da je jedna od najgorih pogrešaka koje

uništava naš sadašnji život sjećanja na prošlost i nemaju budućnost. Potrebno je odgoditi prošlost na stranu, uzimajući svaku pogrešku ili svaku osobu koju smo izgubili. Nije lako učiniti, ali to se može učiniti. Pozivamo vas da razmislite o tome.

Prošlost ne može vam ponuditi ništa novo

Ponekad nam se prošlost doista progoni.

To može biti u obliku ljudi koji nas pokušavaju ozlijediti, tražeći od njih da se vrate osobi koju smo jučer bili.

Danas ste novi i bolji ljudi, nije vrijedno vraćanja osobi koju ste nekoć bili.Nemoj dopustiti ovo. Svaki put kad prošlost dotakne vrata, shvatite da vam ništa ne nudi. Istinska sreća dolazi u ovom trenutku.

Vrijeme je da se krene naprijed

Live - je prilika da se krene naprijed, odvojeno od stvari i ljudi.

Napustili ste prijatelje koji su bili lažni i članovi obitelji koji vas ne cijene. Ostavili ste prostor, posao, običaje i stvari da biste krenuli naprijed na nove načine, puni mogućnosti i sreće.

Vrijeme je da započnemo i zatvorimo vrata koja ometaju naš razvoj. Ima gorko-slatki okus. Međutim, kad "zatvorimo vrata", ne biste trebali hraniti mržnju ili razočaranje.

  • Shvatite da
  • onaj tko zaista želi prevladati svoju prošlost mora to učiniti bez opterećenja. Bez sumnje, mržnja je najteži teret koji nas čini zatvorenicima onih koji nas povređuju, onima koji nas ne vole.Napravite korak naprijed u budućnosti, bez slike i onih negativnih emocija koje uništavaju vaše šanse da budete sretni.
  • Kao i sadašnjost i iskoristite prošlost

Vi ste punopravna osoba. Svaka od vaših prošlih i sadašnjih iskustava učinila vas je tako. Moramo voljeti, razumjeti i poštovati se.

Prema gestalt terapiji, ovaj pristup ljudskoj psihologiji podsjeća nas da moramo biti svjesni ovdje i sada, kombinirajući prošlost i sadašnjost.

  • Osoba koja samo sjeća prošlost i žeđ za njim, zaboravlja na sadašnjost. Mi apstrahiraju iz stvarnosti i vlastitih potreba.
  • Vjerovali ili ne, to nas može učiniti bolesnim. Vrlo često depresija dolazi iz beznadnog ciklusa u određenoj epizodi iz prošlosti. Upravo zbog ove slabosti ne možemo potpuno živjeti u sadašnjosti.
  • Moramo se voljeti za koga smo, uključujući i pogreške koje smo napravili u prošlosti. Pogreške su omogućile da znamo i razumijemo tko smo sada.

li propustili tisuću mogućnosti, gledajući u prošlost

Iako smo svi izgubili i propustili brojne prilike prošlosti, jedini način da se oporavi te praznine - za stvaranje novih mogućnosti i usredotočiti se na ovdje i sada. To možemo učiniti s većom mudrošću i hrabrošću.

Evo nešto zanimljivo koje nam može pomoći da razmislite: Razmislite o generičkoj japanskoj tehnici koja se koristi za popravak slomljenog porculana.

U japanskoj kulturi, kada se pehar pada, ništa ne može biti kao i prije. Prošlost je otišla, a određuje tko smo sada.

  • Međutim, ona također otvara vrata da ih učvrsti i ljepše nego prije.

Stoga su fragmenti i fragmenti vezani zajedno, koristeći tehniku ​​

  • Kintsughi. Ova metoda uključuje upotrebu ljepila koja vam omogućuje pokrivanje pukotine sa zlatom ili srebrom.Svaki ispucati ukrašen je zlatom ili srebrnom bojom, što čini predmet lijepim i govori prekrasnu priču.
  • Preporučujemo korištenje ove tehnike u praksi. Umjesto da izbjegavamo prošlost ili da se prolazimo kroz njega, moramo ga čvrsto integrirati u naše sadašnje stanje.
  • Navazhtesya zlatnu boju svoje rane, a ne sakriti ih osjetiti ...

vas - nije čovjek koji je bio jučer. Vi ste hrabriji, sposobniji i ugledniji. Vi ste osoba koja napreduje u potrazi za više mogućnosti.


Zdrave navike koje mijenjaju način života

Zdrave navike koje mijenjaju način života

Zdrave navike mogu vam pomoći nositi se sa životnim problemima jer vam daju neku kontrolu nad njom. Velika je prevladati teška vremena s kojom se svi suočavamo. Vaš um sastoji se od konstelacije malih i velikih navika. U idealnom slučaju, većina njih je pozitivna, a samo nekoliko negativnih. Pokušaj da kontrolirate svaki aspekt vašeg života može dovesti do uzbuđenja i depresije.

(Korisne navike)

Zobena kaša regulira razinu kolesterola u tijelu

Zobena kaša regulira razinu kolesterola u tijelu

Korisne navike konzumiranja zobene pahuljice za doručak, možete dobiti ne samo dnevne potrebe vitamina i minerala, ali i energiju cijeli dan . Štoviše, zobena kaša je u stanju poboljšati funkcioniranje srca i regulirati razinu kolesterola u tijelu. U ovom ćemo članku detaljno objasniti zašto se zobeno brašno treba redovito konzumirati ljudi s povišenom razinom triglicerida u krvi.

(Korisne navike)