Hrana koja može uzrokovati abdominalnu distension


Hrana koja može uzrokovati abdominalnu distension

Osjećaj nadutosti nakon punog obroka je prilično prirodno i malo ljudi pridaje veliku važnost za to. Međutim, to može stvoriti probleme čak iu smislu odjeće, jer s natečenim želucem, ne možete ući u svoju omiljenu odjeću. Pored toga, osjećaj nelagode može pogoršati vaše raspoloženje i čak vas smetati.

Zato U ovom članku ćemo vam reći koja je hrana zajednički uzrok takve nelagodekako biste ga izbjegavali ili ga konzumirali s oprezom. Osjećaj istezanja ili otekline abdomen može uzrokovati bol i stvaranje plina. Predlažemo da pročitate sljedeći popis proizvoda koji uzrokuju ovu nelagodu kao i druge korisne informacije.

Proizvodi koji uzrokuju nadutost ...

  • Proizvodi kao što su brokula, cvjetača i cvjetača su poznati uzroci gore spomenutih simptoma. Ako primijetite posljedice konzumiranja tih povrća, preporučujemo da smanjite njihov iznos u prehrani.
  • Potrošnja velikih količina sol također može uzrokovati stomak uspravno. To dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu, što dovodi do osjećaja nadutosti. Smanjenje količine soli u vašoj dnevnoj prehrani i izbjeći ćete gornji osjećaj nelagode, te s njim i drugim zdravstvenim problemima, pogotovo ako imate povišeni krvni tlak.
  • Zelene biljke su također poznate da uzrokuju nelagodu u trbuhu nakon što ih se konzumira. Iako neki ljudi mogu biti apsolutno mirni da uživaju u grahu i ne osjećaju neugodnosti zbog konzumiranja tih proizvoda.
  • Mliječni proizvodi. Ako neko vrijeme ne konzumirate mliječne proizvode, ili nemojte uopće uzimati laktozu, možete osjetiti osjećaj trbušne nelagode, kolike ili čak proljeva. Ako primijetite da ne možete koristiti mliječne proizvode, vrlo je važno kontaktirati liječnika odmah. U slučaju da, međutim, ako pravovremeno liječenje nije pravilno započeto, simptomi nelagode mogu postati ozbiljniji i imati negativne učinke.Pjenušava napitka
  • , što ne samo štetno zdravlju, već sadrži puno šećera i kalorija, što može uzrokovati osjećajnadutost i stvaranje plina. Bolje je zamijeniti ove napitke svježim sokovima ili još korisnijom tekućom vodom. Fried hrana je također jedan od uzroka nelagode u trbuhu. Teško je probaviti, tako da je dugo vremena u probavnom sustavu, što uzrokuje stvaranje plinova.
  • Žvakaća guma također može uzrokovati nelagodu. To je zato što kada ga žvakati, želudac dobiva puno zraka, koji se nakuplja i uzrokuje nelagodu.
  • Kad god se ide jesti, savjetujemo vam da se odgodi sve slučajeve, isključite telefon i zaustaviti sve svađe. U takvim situacijama ljudi obično jedu žurno, bez žvakanja hrane. To dovodi do neugodnih osjećaja uzrokovanih složenim probavnim procesom. Spori probavni proces dovodi do fermentacije hrane unutar tijela, stvarajući plinove, pa čak i začepljenje.

Ako ste jako nervozni, nemojte početi jesti. Bolje se smiriti i trenirati već kada vaše raspoloženje dođe do norme. Potrošnja hrane u stanju tjeskobe i živčane napetosti su prilično uobičajena pojava, što je vidljivo osjećaj težine u želucu.

Iako syptomy tu upala u želucu dugo trajati i da se javljaju tek nakon jesti određene namirnice, ne podcjenjuju problem. Ako se uz nadutost i plina izlaz imate mučninu, proljev ili pate od bilo koje druge simptome, bolje savjetovati se s liječnikom.prirodnih lijekova koji će olakšati osjećaj nadutosti

Đumbir Đumbir je poznat po svojim odličnim anti-upalni svojstva, a on je preporučeno u

nadutost niti napuhavanja uzrokovane kompliciran proces probave. To će pomoći smanjiti stvaranje plinova.infuzijama infuzijama izrađene od

kamilice, mente, kadulje i mente perechnoyi,

je vrlo koristan u liječenju upalnih procesa u želucu. Osim ovih čajeva možete uzeti piće iz čaše vruće vode sa žlicom tla cimeta, ova metoda je također učinkovit. Neka stavi 15 minuta. Prije nego što pijete, možete popiti piće s medom prema vlastitom ukusu.


ŠTo znati o karcinomu dojke

ŠTo znati o karcinomu dojke

Rak dojke je jedan od najčešćih vrsta raka koji se javlja kod žena i manjoj mjeri kod muškaraca. Svake godine pati od milijun žrtava. Ova bolest trenutno je najopasnija među ženama diljem svijeta, budući da različiti čimbenici rizika mogu dovesti do njegovog pojavljivanja, ali rano otkrivanje ključ je njegovog liječenja, pa čak i potpunog prevazilaženja.

(Zanimljivosti)

U 3 godine, ali nije preživio zbog nasilničkog ponašanja u školi

U 3 godine, ali nije preživio zbog nasilničkog ponašanja u školi

Zanimljivosti najveći strah roditelja - razvoj raka kod djece. Liječenje, nuspojave, komplikacije. Sve to zastrašuje roditelje, ne samo mogućnost smrti. Bez obzira na sve, svaki dan sve više i više djece pokazuju nam da su imali snage za prevladavanje raka, suprotno onome što je najveća prepreka. Međutim, postoje i druge okolnosti koje mogu uništiti djecu.

(Zanimljivosti)