Kako zadržati mlade ruke


Kako zadržati mlade ruke

prirodnih lijekova Mnoge žene ne počnu čak i razmišljati o njegu kože ruku dok ne primijetiti njihove male ruke ne izgledaju kao prije. Koža osuši i gubi elastičnost. Ali ako se u mladoj dobi počnete brinuti o koži, možete odgoditi preuranjeno starenje ruku.

U današnjem članku mi ćemo pružiti neke savjete koji će pomoći zadržati ruke mladih ljudi netaknutima.

Pazite na ruke svakih dan

rukama može postati suha iz više razloga, uključujući:

  • starenja
  • Izlaganje suncu
  • Pothranjenost
  • intenzivnu uporabu za čišćenje i njegu tijela
  • Pušenje

većina žena s vremenom počinju osjećati posljedice tih faktora, ali Važno je započeti što je prije moguće kako bi ruke bile mlade, vlažne i zdrave. To se također odnosi na ostatak kože na vašem tijelu.

Vrhunska hidratantna krema za suhe ruke, preporučujemo da odaberete onu koja sadrži što više prirodnih i hranjivih sastojaka, kao što su:

  • nafte porasle bokovi
  • bademovo ulje
  • maslinovo ulje
  • Aloe vera
  • ulje iz sjemenki karite
  • Arganovo ulje

vas Možete čak koristiti ove proizvode kao losion.Vjerojatno će to biti čak i jeftinije, kao i 100% prirodno.

Redovito ne piling

Jedan od znakova starenja vaših ruku je izgled grube kože i teksture. Prvi korak prema rukama su atraktivne piling i uklanjanje mrtvih stanica koje se nakupljaju na površini kože, čime se stvara neugodan grubi osjećaj.

Možete koristiti različite prirodne lijekove kako bi piling kože. Ovaj postupak pomaže u izbjegavanju negativnih učinaka abrazivnih komercijalnih proizvoda.

Pokušajte staviti šećer ili sol u svoje ruke. Ako su vam ruke jako suhe, prvo pomiješajte ove sastojke s malo maslinovog ulja.

Nježno masirajte ruke kao da ih prate, i zatim isperite toplom ili hladnom vodom.

Ne zaboravite napraviti piling dva puta tjedno. Imate li hladne ruke?

Hladne ruke su znak slabe cirkulacije krvi u udovima.

Obično u hladnokrvnim ljudima, noge su također hladne. važno obratiti pažnju na ovaj problem i omogućiti protok krvi ispravno, i pobrinite se da jedete pravu - dovoljno za zdrav krvožilni sustav u tijelu.

Nekoliko ideja za liječenje hladne ruke:

ih masaža korijena đumbira ulje ili drugog eteričnog ulja zagrijati.

  • jedu umjerene količine začina kao što su kayyenskyy papar, đumbir i tako dalje.
  • Namočite ruke na hladnu i toplanu vodu naizmjenično.
  • Ako je potrebno, nosite rukavice od vune ili drugih prirodnih tkanina.
  • Povremeno piti biljni čaj s ginkgo biloba, jer poboljšava cirkulaciju krvi u udovima. Vodite brigu o noktima

Nemojte zaboraviti da noktima može u potpunosti promijeniti izgled svojih ruku. Kako bi očuvali njihovu ljepotu, redovito obavljajte manikure i pazite da održavate zdravu prehranu.

Svaka mrlja ili obezbojenje koje se pojavljuju na noktima mogu ukazivati ​​na neishranjenost.

Najčešći simptomi - bijele točke, okomito linije i lomljive nokte.Budite sigurni da uključuje prehranu svježeg voća i povrća, graha, korisnih ulja, cjelovite žitarice, orašasti plodovi i sjemenke. Čuvajte osteoartritisom

Još jedan ozbiljan problem koji može utjecati na ruke - osteoartritis. To je

degenerativna bolest koja može značajno iskriviti vaše ruke i prste. Ako imate obiteljsku povijest osteoartritisa ili primijetite rane simptome, operite ruke sapunom gline i ostaviti ga za 15-30 minuta do suha.

Ne zaboravite da postoje ljekovitih dodataka koji mogu pomoći odgoditi pojavu bolesti, ali uvijek ih uzeti samo na savjet liječnika:

Esencijalne masne kiseline

  • bromelain
  • Kalcij
  • hrskavica morskog psa
  • Kurkuma
  • Magnezij
  • Selen
  • Kolagen
  • Vitamin C
  • Silicon
  • Prekomjerno znojenje

Prekomjerno znojenje može također oštetiti izgled ruku. Također, imajte na umu da to može ukazati na probleme s živčanim sustavom.

Za prirodno liječenje može koristiti likopodijum spore, također poznat kao klub mahovina clavate. Možete kupiti ovaj lijek u ljekarni i staviti ga u ruke kao što je talk.


Koristite đumbir u terapijske svrhe

Koristite đumbir u terapijske svrhe

Prirodni proizvodi Ova snažna biljka dolazi iz Indokine i sada uzgaja u tropskim krajevima. Postoji nekoliko različitih varijanti, najbolje od njih raste u Indiji, Australiji i Jamajka. Postoje razni načini korištenje đumbir. Stotinama godina zna da ima ljekovita svojstva, osim što je naširoko koristi u kuhanju.

(Narodnih lijekova)

Najbolji bilje i začini za mozak

Najbolji bilje i začini za mozak

Neki proizvodi uvelike poboljšavaju vaše zdravlje. Međutim, kada je riječ o lijekovima koji su korisni za mozak, istina je da je ponekad bolje zamijeniti kemijske lijekove s prirodnim proizvodima. Saznajte više o biljkama i začinima koji najbolje potiču opskrbu kisikom u mozak, a također imaju pozitivan učinak na pamćenje.

(Narodnih lijekova)