4 Infuzije za metaboličko ubrzanje


4 Infuzije za metaboličko ubrzanje

Kao što znate, svatko od nas ima svoj jedinstveni metabolizam. Nasljednost djelomično određuje brzinu, ali također možete promovirati metabolizam u vašem tijelu, a infuzije koje nudimo vašoj pozornosti pomoći će vam u tome. Infuzije za ubrzavanje metabolizma

Održavanje ispravne ravnoteže između mišića i masnoća ključ je našeg blagostanja, zdravlja i izgleda.

Znamo da postoje ljudi s takvim dobrom metabolizmom da mogu gotovo sagorijevati masnoću i održavati tjelesnu težinu i tanak lik za većinu svog života. Ponekad, zbog nekih nasljednih predispozicija, ljudi ne mogu izgubiti težinu, usprkos strogim dijetama i gotovo gladi, često čak i na štetu zdravlja. No, što ti ljudi rade za dobivanje neoznačene težine? Idealno, treba slijediti uravnoteženu prehranu koja sadrži sve potrebne vitamine i minerale. Oni također trebaju

koristiti proteine ​​

često zadržati snagu mišića i spriječiti njihovu elastičnost, kao što se često događa tijekom mršavljenja. Infuzije koje čitate odmah, a uravnotežena prehrana zasigurno će potaknuti vaš metabolizam i pomoći vam da uspijete postići svoj cilj ako je gubitak težine.1. Koža jabuka i cimet

Apple grašak su poznati po svojim korisnim svojstvima koja doprinose mršavljenju, ali zašto? Uglavnom zbog dva razloga: ursolska kiselina i aktivni kolagen. Urlsolska kiselina u jabukama sprječava trošenje zglobova, kontrolira kolesterol i jača zdravlje i elastičnost kostiju.

Aktivni kolagen brine o zdravlju kože i kose. Slijedom toga, jabuke su prirodno čudo koje je odavno pohvaljeno zbog dobrih rezultata u sposobnosti brže izgaranja masti i istodobno povećanja mišićne mase.

Kako kuhati infuziju jabuke oguliti i cimet? Lako je. Samo očistite tri jabuke, stavite kožu u zdjelu s litrom vode i iskuhajte. Čim voda počne kuhati, dodajte žlicu cimeta. Uživajte u ovoj ukusnoj infuziji tijekom dana. 2. Zeleni čaj i cimet

Nije tajna da zeleni čaj predstavlja učinkovit način za povećanje metabolizma.

Ne samo da je bogata antioksidansima, već i dobrom za srce i probavu. Zeleni čaj također će vam pomoći da izgubite težinu.

A ako kombiniraš zeleni čaj s cimetom, dobit ćete divno piće koje će biti prekrasan dodatak svakoj prehrani. Nema potrebe ništa drugo, već samo zeleni čaj napravite uvijek i dodajte malo cimeta.

Ako koristite ovaj napitak dva puta dnevno, kao što je doručak, a popodne, rezultati neće oklijevati. 3. Ananpa s đumbir

ukusna, zdrava, ljekovita i tako ćete izgubiti težinu, piti. Kako možete odoljeti tom iskušenju? I ti nećeš biti u mogućnosti, budite sigurni. Infuziju treba uzimati dva puta dnevno za doručak i večeru.

Kao što znate,

ananas - voće koje ima čišćenje svojstva i pomaže kod čišćenja tijela

, au kombinaciji s đumbirom to je odličan i jednostavan način da se ubrza metabolizam.

Đumbir također ima protuupalno svojstva i savršeno je pogodan za održavanje zdravlja probavnog sustava. Pročišćava, liječi i ubrzava metabolizam, posebno kada se koristi zajedno s ananazom. Kako kuhati ananas tinkturu s đumbirom? Prvo,donijeti čašu vode da zavri, dodajte žlicu đumbir, pustiti stajati, zatim procijediti.

treba uzeti dva komada ananasa, samljeti ih u hrani procesor ili miješalica i pomiješati dobivenu sok s đumbirom infuzije. Još niste kušali ovo piće? Pa što onda čekaš?

4. Kayenskyy papar, zeleni čaj i med Kayenskyy papar, med i zeleni čaj - to je thermogenic elemente koji mogu povećati vaš metabolizam. Ne oklijevajte i probajte ovu smjesu. Poznata je mnogima i vrlo korisna. Ako uzmete ovu infuziju na ručak, to uvelike smanjuje apetit i pomaže u izbjegavanju klasičnih poslijepodnevnih zalogaja. Infuzija je vrlo jednostavna za kuhanje.

prvo skuhati šalicu zelenog čaja kao i uvijek, dodajte prstohvat papra kayenskoho

(ne previše, inače ne možete piti ovo pivo!) I žlica meda. Piće koje dobivate pomoći će ubrzati vaš metabolizam i tako vas približiti postizanju cilja - izgubiti težinu. Uključite se kako biste isprobali opisanu infuziju danas!

Dodatni savjeti za ubrzavanje metabolizma 1. Jedite hranjivu hranu za doručak. Ako dati svoje tijelo s energijom u jutarnjim satima, tijelo odmah ga potrošiti istodobno upija hranjive tvari i sagorijevanje masti na početku dana.

Kakvu vrstu hrane volite? Kako o zobeno brašno? Ili vam se sviđa tost kruha od cjelovitog pšeničnog špageta i feta sira? Ti su proizvodi idealni za pokretanje i ubrzavanje metabolizma od jutra.

2. Hrana bogata omega-3 masne kiseline, kao što su hrana

losos i tuna sadrže zdrave masti koje povećavaju metabolizam i smanjuju upalu. Osim toga, oni kontroliraju količinu hormona odgovorni za akumulaciju tjelesnih masnoća.

3. Nikad ne propustite jela. Nedostaje vam jela? Ne? Učini to ispravno! Kada savršeno jedete, trebali biste imati šest malih obroka tijekom dana, a doručak je jedan od najvažnijih.

Ako redovito jedemo, obavještava tijelo da ima dovoljno hrane i sve je u redu.

Kada smo preskakanje obroka, ovaj kontrast percipiraju tijelo kao nedostatak hrane i potrebe da se prebacuje na štednju i akumulaciju masti kako bi tijelo energijom u nedostatku hrane. Dakle, imajte na umu

vrlo je važno imati šest zdravih obroka dnevno

. Pobrinite se da sadrži voće, vlakno i malo proteina. Kao što smo u više navrata rekao, ne zaboravite jesti uravnoteženu prehranu, održavati aktivan stil života i piće infuzijama gore opisane. Slijedeći sve ove smjernice, nesumnjivo ćete se približiti svom cilju gubitka težine.


Pića kako bi se ubrzao metabolizam

Pića kako bi se ubrzao metabolizam

Mršavljenje Ako ste u potrazi za siguran način za izgubiti težinu i očistiti tijelo od toksina , uzmi usvojiti ove učinkovite pića kako bi se ubrzao metabolizam! Ovi korisni alati ne samo da imaju sposobnost da se ubrza metabolizam, ali sigurno postati vaš neophodan pratilac na putu do gubljenja viška kilograma!

(Gubitak težine)

Pijte trake jednom tjedno i izgubite težinu

Pijte trake jednom tjedno i izgubite težinu

ŽEluca za mršavljenje koristi žene od ranih 70-ih. Tokovi su svježe piće koje se priprema brušenje raznih voća i povrća u miješalica. Često, ti proizvodi dodaju sladoled, jogurte, mlijeko i muesli. Ponekad je rekao da je s bendom možete birati kilograma zbog visokog sadržaja šećera i masti, ali ako to radimo s pravim sastojcima, zapravo možemo napraviti ukusne slatke i debele trese, pa čak i one nam pomoći da izgube težinu.

(Gubitak težine)