Kako otkriti glutena osjetljivost


Kako otkriti glutena osjetljivost

Zanimljivosti celijakiju - poremećaj uzrokovan netolerancijom na gluten. To utječe na oko 1 na svakih 100 ljudi u svijetu. U nekim slučajevima, ljudi imaju slične simptome, ali dijagnoza može biti različita.

Suočen s ovim problemom, stručnjaci zdravlje je počeo koristiti termin „nehlyutenova osjetljivosti na gluten.” Iako nema testovi to otkriti, mnogi ljudi vjeruju da je baš kao celijakija, može se kontrolirati ako slijedite gluten-free dijeta.

Mnogi ljudi s ovim poremećajem odmah poduzeti korake bez savjetovanja s liječnikom, i sjediti na gluten-free dijeta kako bi izbjegli neugodne simptome.

Međutim, važno je prepoznati te probleme treba. Nije tako lako slijediti ova dijeta, a to je najbolje učiniti pod nadzorom stručnjaka kako bi se spriječilo bilo kakve prehrambene neravnoteža.

Kao i bilo koji drugi zdravstveni problem, celijakija i osjetljivost na gluten ne može se otkriti na vrijeme, ako ne znate simptome. To je razlog zašto je važno da budu informirani i znati kako prepoznati znakove da bi trebao potražiti liječničku pomoć.

Koji simptomi mogu ukazivati ​​na problem sa glutenom?

U 2009, Nacionalni institut za zdravlje i kliničku poboljšanja (NICE) je objavio vodič pod nazivom „Identifikacija i procjena celijakije.” To je bio razvijen od strane grupe gastroenterolozi, nutricionista, imunolozi i pacijenata.

Ovaj priručnik liječnici preporučuju davanje pacijentima priliku . analiza krvi, kao prvi korak u dijagnozi mogućih slučajeva bolesti je napravio, ako pacijent ima obiteljsku povijest ili bilo koji od ovih zdravstvenih problema:

  • autoimuna bolest štitnjače
  • ge petyformnyy dermatitis
  • sindrom iritabilnog crijeva tipa
  • 1 dijabetes

treba napraviti analize, ako osoba osjeća više sljedećih simptoma:

  • često nadutost ili plina
  • sindroma iritabilnog crijeva ili refluksa kiseline
  • redovito mučnina i povraćanje
  • kronični dnevni zatvor ili proljev
  • razvojna kašnjenja ili nedostatak rasta (u djece)
  • iznenadne ili neočekivane mršavljenja
  • migrenskih glavobolja ili bol u zglobovima
  • umor traje depresija ili anksioznost
  • kronični ekcem ili akne
  • neobjašnjiva anemija zbog nedostatka željeza ili drugog tipa

nespecifičnih anemije Ovaj test krvi mora obaviti ovlašteni liječnik i potvrđeno biopsijom crijeva.

Alternativne dijagnostičke mjere treba potpuno izbjegavati jer celijakija i osjetljivost na gluten donosi druge važne promjene u zdravstvenom stanju koje se mora kontrolirati kako treba, i eliminirati iz prehrane hrane koja sadrži gluten.

Što trebam učiniti ako imate osjetljivost glutena?

Ako nakon istrage ovih simptoma, primijetite da kronično ili povremeno osjećaju da je bolje bez nepotrebnog odgađanja potražiti liječničku pomoć.

Preporučujemo da pratite gluten-free dijeta za 60 uzastopnih dana, vam pomoći učinkovito se utvrdilo da li su simptomi nestali.

Gluten u prehrani može uzrokovati ovisnost, koja će se morati riješiti dijetetičara.

Žitarice koje sadrže gluten: pšenica

  • raž, ječam, pir

žitarice zob ne sadrže gluten: quinoa

  • sirak riža

Kada kupujete zapakirane namirnice, pročitajte natpise. Vrlo često možete naći glutena u različitim količinama u ove vrste prehrambenih proizvoda:

  • procesirana hrana
  • salata začina i umaka
  • jela s puno sastojaka
  • pakirani proizvodi
  • slastice i kruh

Nakon preporučenog razdoblja za gluten-free dijeta preporučujemo da ponovno posjetiti liječnika analizirati sve promjene koje utječu na vaše tijelo i simptome. To će vam pomoći da utvrdite jeste li imali značajne promjene.

Ako imate bez glutena ili netolerantnog glutena, ta će prehrana biti vrlo korisna za vas. Možda ćete se stalno držati ove prehrane, tako da neugodni osjećaji ne utječu na kvalitetu života.

Nakon što ste dobili dijagnozu, potrebno je stalno raditi na mijenjanje navika iosigurati da se gluten više nije dostupna na vašoj prehrani.


Kako mogu znati ako imam čir na želucu? Zanimljivosti

Kako mogu znati ako imam čir na želucu? Zanimljivosti

Milijuni ljudi diljem svijeta pate od čira na želucu. U većini slučajeva to je zbog infekcije uzrokovane bakterijom Helicobacter pylori, a ne kroz hranu ili emocionalnog stresa, kao što mnogi vjeruju. U ovom članku ćete naučiti kako prepoznati čir želuca i odabrati odgovarajući tretman. Važne informacije o čir na čir želuca - lezije na želučanu sluznicu u prvom dijelu tankog crijeva (duodenum).

(Zanimljivosti)

5 Cposob bi zrela avokada nekoliko minuta

5 Cposob bi zrela avokada nekoliko minuta

Zanimljivosti Avokado je jedna od najkorisnijih i ukusnog voća u prirodi, tako da možete sigurno ga dodali na svoj dnevni prehrani. Većina ljudi može vizualno razlikovati dvije vrste avokada , ali u prirodi postoje zapravo više od 900 vrsta ovog proizvoda. Najpopularniji sorte su avokado „Hass”, koji se koristi kako bi guacamole umak i takozvane „diva” avokado, koji priprema prilogom za različite jela.

(Zanimljivosti)