Kako izbjeći opekline i oštećenje prirodnih lijekova


Kako izbjeći opekline i oštećenje prirodnih lijekova

Većina ljudi su zabrinuti zbog zdravlja kože i ljepote, ali isto tako znam da su male pogreške mogu dovesti do problema ne samo s izgledom. Svaki dan je vaša koža je izložena raznim čimbenicima koji slabe i osušite, uzrokuje više štete, nego se može vidjeti na površini.

Srećom, zbog određenih mjera opreza može spriječiti opekline ištete, koji utječu na zdravlje kože na dubljoj razini.

Sada postoje mnogi proizvodi za njegu kože koji sprječavaju oštećenja sunca. No, ne treba potrošiti bogatstvo na skupe tretmane kako bi zaštitili svoju kožu i držati ga zdravim.

Danas ćemo podijeliti neke od najboljih savjeta kako bi izbjegli oštećenja od sunca na koži.

Jeste li upoznati s vrstama lijekova koje uzimate?

Većina ljudi ne znaju, ali neki lijekovi, uključujući antidepresive, kontracepcijske pilule, protuupalnih lijekova ili kortikosteroida i antibiotika je „fotoosjetljivi”, što znači da kada ste izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti, čime se povećava rizik od opeklina i oštećenja.

Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, važno je da uvijek koristite dobru zaštitu od sunca kako bi se smanjila šteta na minimum.

Koristite vosak ili holitsya 24 sata prije ulaska u suncu

Bez obzira na metodu uklanjanja dlačica treba složiti da svi žele koži zdrav i čist. Uvijek morate zaštititi kožu od izlaganja suncu 24 sata nakon uklanjanja dlaka. Koristite dobre hidratantne kreme i ne zaboravite kremu za sunčanje!

povećati unos antioksidansa i omega-3 masnih kiselina

prehrana igra vrlo važnu ulogu u zdravlju kože i izloženost suncu na njega. Povećan unos antioksidansa pomaže tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji slabe kolagen i elastin.

Među najpoznatije i najviše korisnih antioksidansa - beta-karotena i vitamina A, B, C i E. Naći ćete ih posebno u hrani kao što je mrkva, rajčica, marelice, špinata, šljiva i borovnica.

Još jedan važan nutrijent za zdravu kožu je Omega-3. Ova vrsta zdravih masnoća njeguju kožu, ublažava iritacije i smanjuje rizik od opeklina. možete povećati razinu omega-3 jedući masnu ribu i orašaste plodove. Redovito provjeravajte madeži


Sunce je važan čimbenik koji utječe na prijelaz iz madeža do melanoma ili raka kože. To je razlog zašto je važno redovito provjeriti madeža vidjeti ako oni mijenjaju.

Provjerite madeža koje imaju neredovite ili fuzzy rubova, čudne boje ili ako su curiti i krvariti. Ako primijetite bilo kakvih odstupanja, vrijeme sastanak s dermatologom.

maske za zaštitu kože od sunca

masku od jogurta i zobena kaša

Ova maska ​​pomaže da se hidratizirati kožu, uklanjajući mrtve stanice kože i smanjiti pojavu prištića. Važno je koristiti ga noću kako biste dobili najbolje rezultate. Sastojci

  • ½ šalice jogurta (125 g)
  • 3 žlice limunovog soka (45 ml)
  • 1 žlica zobene (10 mL)
  • pire 2 jagode

Izrada

Sve sastojke u posudu i stavi masku na čisto lice. Ostavite 10 minuta prije ispiranja hladnom vodom.

maska ​​s zobene pahuljice i banana

  • još jedan sjajan način kako bi zaštitili kožu od sunca i izbjeći opekline i spotova - kombinirati banane, zob i med. Ove tri sastojci njeguju i vlaže kožu, pruža zaštitnu barijeru koji uklanja mrtve stanice koje su akumulirane na površini.

  • Sastojci 1 mali zrela banana
  • 5 žlica zobene pahuljice (125 g)
  • meda 1 žlica (25 grama)

Priprema Stavite sve sastojke u miješalica ili hrane procesor i kaše ih nadjev dok se ne dobije homogena pasta. Nanesite masku za čišćenje kože i ostavite 15 minuta. Isperite hladnom vodom. Ponovite ovaj postupak tri puta tjedno kako biste dobili najbolje rezultate.


Prirodna sredstva za poboljšanje spavanja

Prirodna sredstva za poboljšanje spavanja

Prirodni lijekovi Većina nas nikada nije razmišljao o tome, ali je poremećaj spavanja može pojaviti u djece. Često mi se ne obraćaju dovoljno pažnje na njihovu kvalitetu sna i ne razumiju da djeca također mogu imati problema sa spavanjem. Vjerujemo da ako stavimo djecu na spavanje, odmah zaspati i vidjeti lijepe snove, ali vrlo često situacija je obrnuta.

(Narodnih lijekova)

Zapped vrat? Pokušajte s ovim kućnim lijekovima!

Zapped vrat? Pokušajte s ovim kućnim lijekovima!

Jeste li ikada imali vrat? Želite li naučiti kako se nositi s ovim uobičajenim poremećajem? Pročitajte više o ovom članku. Kad se ispusti vrat, teškoće se kreću ili zakreću zbog bolova i nelagode. To može biti u pratnji drugih simptoma, uključujući glavobolje, nemir u ramenima i rukama, jak i nepodnošljivih bolova u vratu, gubitak sna zbog nelagode i tako dalje.

(Narodnih lijekova)