Kako izbjeći prekomjerno znojenje?


Kako izbjeći prekomjerno znojenje?

Svaka osoba znoji, osobito tijekom ljetne vrućine ili intenzivnih sportova. Ali problemi se pojavljuju upravo kad se suočimo s pretjeranim znojenjem, ili, još gore, s neugodnim mirisom znoja. Nema ništa gore od ogromnih mrlja znoja u odjeći. Zato vam želimo ponuditi neke savjete koji će Vam pomoći da izbjegavate prekomjerno znojenje. Koja je razlika između "normalnog" i "pretjeranog" znojenja?

znojenje ili znojenje je proces izlučivanja toksina, drugih štetnih tvari, pa čak i masnoća. Pete čine apokrine žlijezde, koje također emitiraju feromone - izvor seksualne vuče. Međutim, u današnjem društvu, miris znoja često samo odbacuje, a ne privlači ljude.

Prehrana, genetska predispozicija i određeni lijekovi jedan su od mnogih uzroka pretjeranog znojenja. U medicini se taj fenomen naziva hiperhidrozom. Uz naše pazuće, naše lice, ruke i noge mogu znatno znojiti. Oko 5% svjetske populacije pati od pretjeranog znojenja. Kozmetika u ovom slučaju nije od velike pomoći, jer parfemi i dezodoransi samo maskiraju problem, i na kraju čak može izazvati iritaciju kože.

savjeta o tome kako bi se izbjeglo prekomjerno znojenje

Budite realni u svojim očekivanjima:

  • Jedna od najčešćih grešaka ljudi koji pate od pretjeranog znojenje je svoje prekomjerne očekivanja: „Ovaj put ne znoje” Ovo je jednostavno nemoguće! Kad se još uvijek počnu znojenje, osjećaju se nervozni, uznemireni i čak depresivni. Barem tijekom ljetne vrućine trebamo razmotriti znojenje kao normalni fenomen koji "apsorbira" apsolutno sve. Ovo raspoloženje će vam pomoći prevladati uzbuđenje. Uvijek nosite bocu vode:
  • Da imate vodu na suncu i vrućem vremenu nalik je pronalaženju oaze u pustinji. Ova navika će vam pomoći u održavanju ravnoteže tjelesnih tekućina i sa prekomjernim znojenjem, ali i doprinijeti u uklanjanju toksina iz tijela, sagorijevanje masti, poboljšava stanje kose, noktiju i kože. Ne zaboravite da će znoj prije ili kasnije isušiti:
  • Naravno, sada osjećate neugodnu vlagu i ne vidite ovo krajnje rub. Ali ne zaboravite, kada se nađete na mjestu s razumnom temperature, svoju odjeću, pazuha i noge uvijek suhe. Izbjegavajte kofein :
  • je, usput rečeno, sadržan ne samo u kavi već iu čajeva i drugih pića (kao što su neke slatke gazirana pića). Osjećat ćete se mirnije i manje znojenje ako pijete sokove i vodu umjesto uobičajenog lakiranja. Prerušiti se prirodna i besplatna odjeća:
  • Stvari od lycra i drugih sintetičkih tkanina samo kompliciraju problem. Najbolji izbor za vas će biti pamučne majice i čarape koje se ne uklapaju tijela i time omogućiti tijelu da se slobodno disati. Ne nosite tamnu odjeću, zamijenite ga bijelim i drugim svjetlosnim nijansama. Prirodni lijekovi za pretjeranog znojenje

li dezodorans ili antiperspirant vlastiti

  • : Ti alati koji se koriste za kupnju u trgovinama, samo maskiraju miris, oni ne eliminiraju uzrok znojenje, ali može zabiti pore, kroz koju se krakovi su ponekad tamniji izgled nego obično , Da bi se antiperspirant morat 1/4 šalice sode bikarbone, 8 žlica nerafiniranog ulja kokosa, 1/4 šalice kukuruzni škrob i nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja (opcija). Pomiješajte soda s škroba, dodajte kokosovo ulje i dobro promiješajte. Stavite u frižider dok se smjesa ne zgusne. Nanesite na pazuh kao obični deodorant, ali budite oprezni da ne koristite ovaj alat odmah nakon brijanja.drugi dom recept za dezodorans:
  • Uzmi pola šalice octa i dodati na to 30 kapi lavande ili ružmarina ulje. Spremite smjesu na suhom, tamnom mjestu u bilo kojoj posudi za pranje posuđa. Prije svakog kupanja dodajte tri žlice ovog proizvoda u vodu. Piling kože:
  • Jedan od razloga može biti znojenje začepljene pore, što pak uzrokovane svakodnevnu uporabu sapuna i ostalih higijenskih proizvoda. Najbolji prirodni pilingovi su zobena kaša, morska sol, mljevena kava i sok od limuna. Ostrujite jedan od ovih proizvoda na području gdje se najviše znoji, dva puta tjedno, po mogućnosti noću prije spavanja. Magnezijev hidroksid je također veliki prirodni antiperspirant

  • , jer osim maskiranja vrlo mirisa, također kontrolira znojenje. Još jedna dobra ideja je utrljati korijen repa u mjestima gdje se najviše znojite i područja pazuha.Parne kupke pomažu uklanjanju toksina iz tijela
  • , jer "prolaze" kroz pore. Oni također pomažu u opuštanju tijela i duše, smanjujući stres i stres. Uživajte u djelovanju parne kupelji, uzimajući ga svakodnevno 20 minuta. Nemojte zaboraviti istodobno piti vodu za održavanje ravnoteže vode u tijelu.Koristite antiperspirant u prahu,
  • jer lagano apsorbira vlagu i uništava bakterije koje uzrokuju loš dah. Veliki učinak može se postići miješanjem jedne žlice kukuruznog škroba s nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja i primjenom odmah nakon tuširanja. Biljni čaj, posebno kadulje, jedan je od najučinkovitijih sredstava borbe protiv pretjeranog znojenja
  • . Shavlia je bogata vitaminima B i magnezijem koji smanjuju aktivnost znojnih žlijezda. Nemojte piti više od dvije šalice ovog čaja dnevno, i zapamtite da previše jak piće može oštetiti vaše zdravlje.Pijte rajčice ili sok od grožđa
  • , jer su ti napici pomažu vašem tijelu regulirati temperaturu i spriječilo pregrijavanje, što uzrokuje prekomjerno znojenje. Pijte čašu ovog sokova svaki dan ili barem jedan dan. Oni također mogu smanjiti rizik od raka i bolesti srca.Krumpir također može pomoći u izbjegavanju pretjeranog znojenja
  • . Izrežite nekoliko komada sirovog krumpira i protrljajte sokom. Ostavite kožu da se osuši prije pranja sapunom i vodom.Nadam se da ste voljeli naše savjete i recepte prirodnih lijekova koji će vam pomoći

izbjegavati prekomjerno znojenje!


5 Prirodnih lijekova protiv opuštene kože

5 Prirodnih lijekova protiv opuštene kože

Prirodna sredstva mlada i lijepa lica u odrasloj dobi - obično je rezultat korištenja prirodnih lijekova za njegu kože i zdravog načina života. Ove korisne navike pomoći zadržati kožu vlažnom i dohlyanutoyu.Obvysannya kože lica na prvi pogled čini nevidljivi problem, ali to je uzrok prerane bore. Pojava tih problema je vjerojatno znak nedostatka hranjivih tvari u tijelu, kao i osjetljivost kože na štetne učinke od izravnog sunčevog svjetla i toksina iz okoliša.

(Narodnih lijekova)

Orange oguliti: 5 alternativa koristi prirodnim sredstvima

Orange oguliti: 5 alternativa koristi prirodnim sredstvima

Ljudi obično odbacuju narančina kora, narančasta ili jede vydavyvshy sok, ali oni ne znaju da ih se može koristiti za kuhanje prirodnih lijekova i čišćenje kuće. naranče oguliti može biti vrlo ukusna, ali oni su važan izvor vitamina, minerala i esencijalnih ulja, koji su u stanju spriječiti zdravstvene probleme i liječiti ih.

(Narodnih lijekova)