Kako zadržati razinu šećera u krvi pod kontrolom: 5 savjeta


Kako zadržati razinu šećera u krvi pod kontrolom: 5 savjeta

Prirodni znači visoka razina šećera u krvi može biti uzrokovana vašim gušterače, koji izlučuje ne proizvodi dovoljno inzulina ili prisutnost inzulinske rezistencije.

To je bolest koja šteti vašem općem zdravlju, što utječe na zdravlje vaših očiju, bubrega i kardiovaskularnog sustava. To može doći iz dugoročne prakse loših prehrambenih navika, ali je također zbog

sjedi načina života, pretilosti i genetskih čimbenika. Najvažnije je da u ranim fazama

bolest nema nikakve očite znakove . Dakle, lako je komplicirati njegov razvoj.Dobro je što se prirodno može kontrolirati. Zdrave navike će vam omogućiti da svoj šećer u krvi dovede na normalnu razinu. A ako ih dopunite određenim prirodnim lijekovima,

umanjit ćete razinu glukoze čak i učinkovitije.Saznajte više o čuvanju šećera u krvi s ovim kućnim lijekovima. U nastavku ćemo dijeliti prvih 5, tako da možete pokušati ako imate bilo kakvih problema.

1. Guava list tea smanjiti razinu šećera u krvi

Guava lišće su korišteni u prirodnoj medicini zbog visoke količine antioksidansa koji pomažu u kontroli razine šećera u krvi.

Sadrže flavonoid, poznat kao

kvercetin . Ova tvar imahipoglikemijski učinak, koji je pogodan za osobe s dijabetesom. Sastojci

  • 5 goyave ostavlja 1 čašu vode (250 ml)
  • Izrada

goyave stavi lišće u posudu, natočiti čašu vode tamo.

  • Ostavite ih kuhati 5 minuta, a zatim izvadite iz vatre.
  • Držite se dok ne dostignete sobnu temperaturu, naprezanje i konzumaciju.
  • Kako konzumirati?

Pijte

  • šalicu čaja prije svakog obroka. 2. Vino iz kadulje

Antioksidansi u vinskom salsify

pomažu regulirati razinu glukoze u krvi, poboljšavajući potrošnju inzulina.Ovaj alat se ne preporučuje djeci i maloljetnicima. Sastojci

5 žlice kadulja listovi (50 g)

  • 3 čaše crnog vina (750 ml)
  • Izrada

dodati kadulje ostavi u posudi i pokriti s crnog vina.

  • Toplina i, čim kuhate, stavite nisku temperaturu i
  • kuha 2 ili 3 minute. Zatim ohladite, a zatim ztsidit.
  • Čuvati na tamnom staklenku.
  • Kako konzumirati?

Popijte čašicu vina s kaduljom nakon svakog obroka.

  • 3. Voda s artičokama i grejpa

vode s artičokama i grejpa sadrži hlyutsyd zove inulin

,koji pomaže pretvoriti šećera u krvi u ravnoteži. To je olakšana

vlakana i antioksidansa, pomaže regulirati količinu lipida koji se nakupljaju u arterijama. Sastojci

  • 1 artičoka sok od 2 grapefruits 3 čaše vode

Priprava Cut artičoke u posudu i doda se voda. Toplina do vrenja.

  • Kada nadmetanje, izvadite iz topline i neka stoje.
  • iscijediti sok od grejpa i dodati vodu s artičokama.
  • Kako konzumirati? Pijte 2-3
  • puta dnevno, po mogućnosti nakon jela. 4. Zeleni čaj

redovita konzumacija zelenog čaja može smanjiti rizik od dijabetesa zbog svoje sposobnosti

poboljšati osjetljivost na inzulin , poboljšanju metabolizma funkciju.Također je vrijedno spomenuti da je

pomaže u sprečavanju pretilosti, što je jedan od glavnih uzroka neravnoteže šećera u krvi.

Sastojci 1 čaša vode (250 ml) 1 čajna žličica

  • zelenog čaja listova (5 g) Dobivanje

zagrijavati čašu vode i dodati zelenog čaja lišća.

  • Ostavite da se ohladi 10 minuta
  • , procijediti i jesti.Kako konzumirati?

Popijte šalicu zelenog čaja na prvom mjestu

  • ujutro svaki dan. 5.

Piskavica čaj hranjive naći u sjemenkama piskavica,

djeluje kao stimulans za stanice gušterača , pomaže u poboljšanju proizvodnje inzulina.

Sastojci 3 žlice piskavica sjemena (30 g)

  • 1 čašu vode (250 ml)
  • Making

Zagrijava čašu vode i dodati sjemenke piskavica.

  • Ostavite preko noći, ujutro i onda trljati sjeme.Procijedite i poslužite.
  • Kako konzumirati?

Prvo, jesti čaj s piskavica sjemena

  • ujutro, barem 3 puta tjedno. Osim toga, pomoću ovih alata, sjetite se da je apsolutno potrebno

ostati daleko od rafiniranog šećera u svim njegovim oblicima . Jedite više svježeg voća i povrća zadržati kontrolu razine šećera u krvi. 6učinkovit nesanica čajevi

naravno, pripremiti čaj djelotvoran za nesanicu može se temeljiti samo na jednom biljka, ali kako bi se poboljšala svojstva relaksacije pića bolje miješati neke bilja.


5 Načina da biste dobili osloboditi od kašlja pomoću prirodnih lijekova luk

5 Načina da biste dobili osloboditi od kašlja pomoću prirodnih lijekova luk

Kašalj - jedan od zaštitnih mehanizama u tijelu , dizajniran za borbu protiv virusa i bakterija ili druge predmete koji se nalaze u dišnih puteva. Stvara ga eksplozivno otpuštanje zraka u plućima. U većini slučajeva, kašalj je praćen sputvom i iritacijom. Dok preporučiti nije ga ugušiti, jer je to jedan od načina da biste dobili osloboditi od viška sluzi , većina ljudi traže načine da kontroliraju taj proces, koji je ponekad neugodno i bolno.

(Narodnih lijekova)

10 Savjeta od prekomjerne sluzi u nosu

10 Savjeta od prekomjerne sluzi u nosu

Prirodnih lijekova za ljude koji pate od prekomjerne sluzi, trebali biste znati da postoji mnogo savjeta i prirodnih lijekova za ublažavanje ne samo to stanje, ali da ga eliminirati zauvijek. Zato što se bore s uzrok prekomjerne sluzi. U ovom članku ćemo podijeliti 10 savjeta za uklanjanje višak sluzi učinkovito i prirodno.

(Narodnih lijekova)