Kako kuhati zdravo sladoled?


Kako kuhati zdravo sladoled?

Tko ne voli jesti sladoled u ljeto? Neki čak vole jesti kad je ulica hladna. U ovom ćete članku naučiti o raznim receptima za izradu sladoleda kod kuće koristeći samo nekoliko sastojaka. Stoga ih uvijek možete držati na dohvat ruke, u slučaju da imate sladoled i da ne morate trčati u trgovini.

Šerbet ili sladoled?

Nije potrebno biti na prehrani sanjati o sladoledu voća ili "šerbetu", kao što se ponekad zove. Ovo sladoled najbolje će vas ohladiti vrućim danom i ugasiti žeđ gdje god bili, u uredu, na plaži ili u selu. Osim toga, ako sami kuhate sladoled, vrijedi upotrijebiti sezonsko voće. Oni su izvrsni za one koji sjedaju na dijeti jer imaju nisku masnoću, kolesterol, kalorije i šećer.

Također nudimo još jednu verziju sladoleda, koja je u potpunosti načinjena od mlijeka, pa se može koristiti kao desert ili lagani zalogaj. Ovaj sladoled ne ugasi žeđ, a trebali biste paziti na količinu šećera koju dodate u njega. Međutim, to je više popularan zbog svoje dosljednosti i okusa.

Prirodne zdrave domaće sladoled

Možemo kuhati ukusne i korisne sladoled kod kuće. Možete čak privući djecu u proces kuhanja, jer je to vrlo zanimljivo. Postoje tri mogućnosti kuhanja: voće, voće i mlijeko te čaj.

  • Prva opcija, s voćem. Ljetni se plodovi koriste za pripremu, jer sadrže puno vode i slatkoće. Na primjer, preporuča se za pripremu sladoleda uz lubenice, breskve, maline, limuna i sl, ili miješati nekoliko sastojaka kao što su dinje, kruške, jabuke ili višnje i naranče. U ovoj izvedbi, priprema treba rezati voće, dodati led i umutiti u mikseru za nekoliko minuta, tako da Vijay nevjerojatno hladan desert. Zapamtite da su manji dodatni sastojci u sladoledi, pa je prirodnija i zdravija.

  • Druga opcija - najpopularnija zbog konzistencije, jer je ovo sladoled vrlo slično onome što se prodaje u trgovini. Mlijeko i jogurt se koriste kao zgušnjivači i daju okus. Osim toga, to su sastojci koji se uvijek lako nalaze u hladnjaku, pogotovo ako djeca žive u kući. Za sadržaj proteina i bolju dosljednost sladoleda, možete dodati jaje i koristiti bilo koji proizvod koji volite, posebno banane, breskve ili ananasa, plod koji je, gdje je puno celuloze.
  • Treća vrsta sladoleda, koji se mogu proizvesti - sladoled s infuzijama. Samo pripremiti čaj kao i obično (labav ili u vrećama), pustiti da se ohladi, a zatim pomiješati sa zdrobljenog leda. Da bi super ukusni sladoled preporučujemo korištenje zeleni čaj, cimet štapiće, jabuka, crni ili čaj od mente.

Najčešći recepti breskve sladoled recept

  • : lako se priprema i idealan je za djecu. Možete kuhati u ljeto, jer je onda lako kupiti breskve na tržištu. Sastojci: dvije šalice obranog mlijeka, jedan šalice obranog mlijeka, šećera šalica (2/3 koristiti zaslađivač), jedan tukli jaja, ekstrakt vanilije ¼ žličice ili badem, breskvu dva srednja ili šalica sjeckani breskve. Pomiješajte mlijeko, šećer, jaje i vaniliju i pobijediti dobro dok ne postane glatko. Možete koristiti mikser ili blender. Dodaj breskve i sipati u posudu, a zatim staviti u zamrzivač. Prije posluživanja, ostavite barem sat vremena u zamrzivaču.
  • Petsept led limun: klasični ukusni opciju koja savršeno gasi žeđ. Sastojci: pola šalice obranog mlijeka, pola čaše svježe stisnutu limunov sok (neki odabire sok u boci), pola šalice šlag, malo soli, bez masti limenku kondenziranog mlijeka mrvica šest krekeri sa integralnog brašna i, izborno, kriški limuna. Miješati mlijeko i sok, vrhnje, sol i kondenzirano mlijeko pomoću miješalice ili miješalice. Stavite pola sata u hladnjaku. Kad se smjesa stvrdne pola, pomiješati ga s tijesta i stavite u zamrzivač na jedan sat. Kod primjene leda možete ukrasiti kriškama limuna i jedan kolač po obroku. Recept

  • banana sladoled: naravno, sladoled - alternativni način za uživanje ovog voća, koje možete naći na policama supermarketa tijekom cijele godine, osim banana je također omiljeno djecu. Sastojci: 1 banana ili sjeckani plantana polovica (veliki povrće banana), tri žlice obrano mlijeko i žlica sjeckanog oraha. Kriška banane i stavite u zamrzivač na dva sata. Zatim stavite u hrani procesor i dodajte mlijeko. Dobro promiješajte. Dodaj matice i dalje umutiti. Put natrag u hladnjak dok se sladoled je spreman za posluživanje. Recept
  • kivi sladoled: potrebno 200 grama kivi, 100 ml vode, 1 žlica šećera i pola želatinske okusa. Pomiješajte sve osim želatine (dodao je, kada sve ostalo je dobro miješati). Napunite i rashladiti čekati sat vremena, a zatim možete dodati palicama (na vlastitu). Ostavite najmanje još dva sata.
  • recept sladoled jagoda i naranče: potrebno 200 grama jagoda ili voća, 100 ml sok od naranče, 1 žlica šećera i pola želatinske okusa. Pomiješajte prva tri sastojka, a zatim dodajte želatinu. Sipati u kalupe i stavite u hladnjak. Kada je prvi sat prolazi, ubacite štapiće u kalupe, a zatim čekati još dva sata.


7 Zona s zelena jabuka za pravilan početak dana

7 Zona s zelena jabuka za pravilan početak dana

Recepti zelene jabuke - jedan od najbogatijih voćnog okusa. Budući da su 85% vode na bazi vode, čini ih idealnim sredstvom za hidratizaciju tijela. Osim toga, zelene jabuke sadrže puno vlakana, što poboljšava funkcioniranje crijeva. Jedna od njihovih dijelova djeluje kao prirodni laksativ. zelene jabuke su dio mnogih recepata, što znači da se mogu jesti sirovi ili kuhani, sa kožom ili bez njega.

(Recepti)

4 Ukusni recepti za odvikavanje receptima

4 Ukusni recepti za odvikavanje receptima

Bubrege za detoksikaciju bubrega potrebno je pridržavati se načela pravilne i uravnotežene prehrane i redovito vježbanje. Zato smo pokupili neke recepte za prirodni sokovi detoksikaciji bubrege. bubrega - najvažniji organ mokraćnog sustava čovjeka. Oni su odgovorni za proizvodnju urina vsotuvannya filtriranjem i izlučivanje vode, soli i elektrolita.

(Recepti)