Kritika izaziva takve osjećaje kao bijes, smetenost i sume. Iako većina ljudi to može podnijeti, to je vrlo teško za druge.
Nikada nije prekasno naučiti se nositi s kritičkim primjedbama kako bi postali vaš saveznik, a ne neprijatelj.
Zato ćemo u ovom članku dati neke ključne savjete o tome kako kako izraditi svoje osjećaje kada drugi izraze svoja mišljenja i kako usmjeriti emocije u pozitivnom smjeru.Iako ljudi obično odbacuju sve što ih čini lošim, istina je da je ponekad negativno vrlo korisno. Činjenica da nam daje procjenu naših akcija i omogućuje vam starenje i učenje, a to nikada nije suvišno.
Kada se kritika pojavljuje u našim životima, važno je prihvatiti da će prva reakcija biti osjećaj ljutnje, neugodnosti i nelagode.
Preživjet ćete niz emocija koje će vas odvesti pod kontrolu, ali morate biti spremni donijeti odluku u ovoj situaciji.
Kada postoji negativan osjećaj, vrijeme je
odabrati između tri načina .Prva staza koju smo često savjetovali odabrati je blizu,
1. Otvorite svoj um novim iskustvima
. Samo izražava odnos prema vašim postupcima ili uvjerenjima. Zato je važno otvoriti svoj um nakon što imate osjećaj bijesa ili iznosa.Kritičari vas ne diskreditiraju
. Prema tom načinu razmišljanja, ljudi često smatraju da su propusti biti poraženi (ali to nije slučaj!).Onda biste trebali misliti da ste možda pogrešno shvatili izgled koji je postao neugodno. Shvatite da zapravo
kritika može razjasniti određenu istinu. Dakle, vrijedi
razgovarati s osobom koja je kritički procijenila vaša uvjerenja ili postupke. Zbog toga ćete moći vidjeti stvari
novom točkom gledišta koja će vas inspirirati i bit će korisno u sličnim situacijama. Saznajte više o 7 ranih znakova nasilja u kojima je prisutno nasilje
2. Koja je kritičarka vodila u njegovim riječima?
Nitko od ovih ponašanja nije točan. Trebate shvatiti
stvarne ljudske namjere, kad vam daju negativnu povratnu informaciju. Ponekad kritika ima samo za cilj da vas iritira
. Možda je netko drugi loš dan, a ona je negativna na drugima ili samo ljubomorna na vašem postignuću.U drugim slučajevima
ljudi izraziti kritiku da vam pomogne, i po njihovim riječima nema zlobe ili negativnosti. Stoga je važno otkriti istinske namjere kritičara. To će vam pomoći da izbjegnete nesporazume.
3. Odlučite za sebe hoćete li donositi odluke na temelju kritika
odlučiti hoće li napraviti neke promjene u životu. U nekim ćete slučajevima shvatiti da možete rasti i postati zreli, jer ste malo promijenili svoje navike jer će vam omogućiti da budete najbolja osoba.
Međutim, u drugim situacijama, slušanje kritika ne vrijedi, neće vam donijeti nikakvu korist.
Vi samo odredite trebate li napraviti određene promjene na temelju mišljenja drugih ili ne.
Nemojte gubiti vrijeme na neprospavanim noćenjem provedenim na meditacijama na nečijim riječima, ako vam to nikako ne bi bilo korisno.
Kako reagirate na kritike? Znaš li kako se njime nositi i iskoristiti najviše iz njega?
Ponekad uzmemo zaštitni položaj, jer kritika utječe na naš i osjećamo se kao da trebaju zaustaviti ovaj razarajući učinak. Međutim, ako je tretirate na drugačiji način, može nas obogatiti i postati velika pomoć na putu osobnog razvoja. Glavna slika ljubaznošću © wikiHow.com
Je li dobra kava? Koliko možete piti?
Korisne navike za mnoge od nas kava je eliksir zadovoljstvom možemo piti svako jutro. Miris joj je pijan i nadahnjuje. Pa tko ne voli dobru kavu na doručak ili nakon teške hrane ? Mi smo ga uzeti, ali i staviti puno pitanja o tome da li je to stvarno korisno i mnogo puta na dan da bi trebao piti. Tako danas ćemo odgovoriti na glavno pitanje: „Da li kava korisno?
Terapija Vuna: Prednosti pletenja
Pletenje. Ova riječ vjerojatno već stara baka bila je slika koja sjedi i plete pulovere za nekoga iz obitelji ... Teško mogu zamisliti ništa dalje od stvarnosti. Danas, pletenje je postalo socijalni fenomen koji ima mnoge korisne osobine za tjelesno i mentalno zdravlje. Želite li znati o prednostima pletenja?