Kako se nositi s kritikama

Kritika izaziva takve osjećaje kao bijes, smetenost i sume. Iako većina ljudi to može podnijeti, to je vrlo teško za druge.

Nikada nije prekasno naučiti se nositi s kritičkim primjedbama kako bi postali vaš saveznik, a ne neprijatelj.

Zato ćemo u ovom članku dati neke ključne savjete o tome kako kako izraditi svoje osjećaje kada drugi izraze svoja mišljenja i kako usmjeriti emocije u pozitivnom smjeru.

Moramo kritizirati

Iako ljudi obično odbacuju sve što ih čini lošim, istina je da je ponekad negativno vrlo korisno. Činjenica da nam daje procjenu naših akcija i omogućuje vam starenje i učenje, a to nikada nije suvišno.

Kada se kritika pojavljuje u našim životima, važno je prihvatiti da će prva reakcija biti osjećaj ljutnje, neugodnosti i nelagode.

Preživjet ćete niz emocija koje će vas odvesti pod kontrolu, ali morate biti spremni donijeti odluku u ovoj situaciji.

Kada postoji negativan osjećaj, vrijeme je

odabrati između tri načina .Prva staza koju smo često savjetovali odabrati je blizu,

• ignorirajte kritiku . Drugim riječima, čovjek ne smije zanemariti činjenicu da je čuo, okrenuo leđa nekoj osobi ili ljudima i nastavio svoj uobičajeni život. Međutim, zbog ove vrste reakcije, možete preskočiti puno, jerignoriranje onoga što mi se ne sviđa nije uvijek najbolje rješenje. Drugi način na koji neprestano prevladamo -
• sumu i depresiju. A treći put je najbolji od svega. Sastoji se od činjenice da je potrebno
• pozitivno postupati s kritikama. Ali kako to učiniti?

1. Otvorite svoj um novim iskustvima

Kritičnost ne određuje tko ste

. Samo izražava odnos prema vašim postupcima ili uvjerenjima. Zato je važno otvoriti svoj um nakon što imate osjećaj bijesa ili iznosa.Kritičari vas ne diskreditiraju

. Prema tom načinu razmišljanja, ljudi često smatraju da su propusti biti poraženi (ali to nije slučaj!).Onda biste trebali misliti da ste možda pogrešno shvatili izgled koji je postao neugodno. Shvatite da zapravo

kritika može razjasniti određenu istinu. Dakle, vrijedi

razgovarati s osobom koja je kritički procijenila vaša uvjerenja ili postupke. Zbog toga ćete moći vidjeti stvari

novom točkom gledišta koja će vas inspirirati i bit će korisno u sličnim situacijama. Saznajte više o 7 ranih znakova nasilja u kojima je prisutno nasilje

2. Koja je kritičarka vodila u njegovim riječima?

Sposobnost da imate otvoren um ne znači da biste trebali poduzeti sve doslovno ili vjerovati da je svaka riječ koju je rekla druga osoba istinita.

Nitko od ovih ponašanja nije točan. Trebate shvatiti

stvarne ljudske namjere, kad vam daju negativnu povratnu informaciju. Ponekad kritika ima samo za cilj da vas iritira

. Možda je netko drugi loš dan, a ona je negativna na drugima ili samo ljubomorna na vašem postignuću.U drugim slučajevima

ljudi izraziti kritiku da vam pomogne, i po njihovim riječima nema zlobe ili negativnosti. Stoga je važno otkriti istinske namjere kritičara. To će vam pomoći da izbjegnete nesporazume.

3. Odlučite za sebe hoćete li donositi odluke na temelju kritika

Jeste li već saznali je li kritika koju je izrazila druga osoba usmjerila na pomoć? Zatim je vrijeme

odlučiti hoće li napraviti neke promjene u životu. U nekim ćete slučajevima shvatiti da možete rasti i postati zreli, jer ste malo promijenili svoje navike jer će vam omogućiti da budete najbolja osoba.

Međutim, u drugim situacijama, slušanje kritika ne vrijedi, neće vam donijeti nikakvu korist.

Vi samo odredite trebate li napraviti određene promjene na temelju mišljenja drugih ili ne.

Nemojte gubiti vrijeme na neprospavanim noćenjem provedenim na meditacijama na nečijim riječima, ako vam to nikako ne bi bilo korisno.

Kako reagirate na kritike? Znaš li kako se njime nositi i iskoristiti najviše iz njega?

Ponekad uzmemo zaštitni položaj, jer kritika utječe na naš i osjećamo se kao da trebaju zaustaviti ovaj razarajući učinak. Međutim, ako je tretirate na drugačiji način, može nas obogatiti i postati velika pomoć na putu osobnog razvoja. Glavna slika ljubaznošću © wikiHow.com

---