Kako liječiti reumatoidni artritis prirodni lijekovi


Kako liječiti reumatoidni artritis prirodni lijekovi

To je kronična degenerativna bolest koja uzrokuje upalu membrane koja pokriva i štiti hrskavicu u zglobovima. Kada je kost upaljena, postaje oštećena i erodirana. Artritis se razlikuje od artritisa, što dovodi do oštećenja zglobne hrskavice. To uzrokuje jaku bol, posebno kod žena starijih od 40 godina. Saznajte u ovom članku kako liječiti reumatoidni artritis. Simptomi reumatoidnog artritisa

Glavni i najočitiji simptom je oteklina ili upala zglobova, uzrokujući jake bolove. najčešće pate od reumatoidnog artritisa zapešća, koljena, ramena, prsti na rukama i nogama, bokovima, gležnjeva i koljena. Obično su bolesnici koji pate od ove bolesti zakačen, posebno kad se ujutro probuditi.

Također se mogu pojaviti reumatoidni čvorovi. To su kože (osobito na stražnjoj strani ruku i nogu) ili unutar tijela. Upala se mijenjaju s deformacijom zglobova kada bolest prolazi u novu fazu razvoja.

Ostali simptomi iskusni pacijenata s artritisom, groznica, umor, suhe sluznice (usne, oči, itd), bol u vratu i trnci u rukama i nogama.

Savjeti za liječenje reumatoidnog artritisa s prirodnim lijekovima

Jedite dnevno ulje svinjskog krastavaca kao bio aditiv. Ovo ulje sadrži omega-6 masne kiseline, a kao što je dokazano učinkovito sredstvo za smirivanje i ublažavanje boli uzrokovane artritisom.

Izvršite odgovarajuće vježbe i izbjegavajte one koji vas povređuju. Preporučujemo aerobnu vježbu s niskim učinkom, kao što su plivanje, šetanje ili istezanje. Vjerojatno je da ćete u prvih nekoliko dana osjetiti bol nakon treninga, ali to je normalno, nemojte prestati. Kada se vaše tijelo navikne, osjetit ćete manje i manje nelagodu. Saznajte na liječničkoj konzultaciji da li imate alergiju na nešto, kao što je mlijeko ili pšenica.

Dokazano je da se mnogi bolesnici mogu riješiti simptoma artritisa, zaustavljajući konzumiranje određene hrane. Odaberite proizvode preporučene za liječenje boli ove bolesti.

Ovo je riba (pastrva, skuša i sardina) koja sadrži Omega-3 masne kiseline i ima protuupalni učinak; Biljna ulja (masline, orašaste plodove, repice ili lan) također su bogata ovim kiselinama. Preporučujemo da koristite ih sirove, očuvan njihovih svojstava. Osim toga, to može biti sušeno voće (orasi, bademi, lješnjaci, pistacijama, smokve), ali imajte na umu da su visoke u kalorije; povrće (blitva, salata, brokula, kupus, prokulice, špinat), koje su poznate svojstva antioksidansa i neutraliziraju „slobodnih radikala” i voće bogate vitaminom C (naranče, mandarine, kivi, mango i jagoda). prirodni lijekovi za reumatoidni artritis

napraviti hladni oblozi:

  • To će pomoći u smanjenju oteklina i upala u zglobovima. Preporučamo korištenje vrećice leda te ih primijeniti izravno na područje koje boli da biste dobili osloboditi od boli. Koristite roku od 15 minuta maksimalno, a ako želite ponoviti, pričekajte pola sata. Budite oprezni, jer kada koristite led, možete snimiti kožu. bolje da ga pokriti s krpom ili ručnikom. Zagrijavajte za opuštanje mišića:
  • možete koristiti toplinsku jastuk koji bi trebao omogućiti utičnicu. Oni toplo područje koje boli. Možete čak potopiti ručnik u vrućoj vodi i primijeniti ga. Neki ljudi zagrijavanje tkiva par kipuće vode ili staviti stopalo i gležanj u kantu tople vode. Ako osjećate bolove po cijelom tijelu, napunite kadu i sjesti u njega nekoliko minuta dok voda ne ohladi. Upotreba terapije duha i tijela:
  • kada „normalne” tretman artritisa popratnih metode bave stresa, svijest o boli ili poboljšanje simptoma spavanja značajno smanjena. Pravilno disati :
  • prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine, pravilno disanje polako i duboko iz trbuha može pomoći s problemom artritisa promjenom svoje emocionalno stanje. Ona također pomaže smanjiti stres, napetost i ljutnju u teškim situacijama. Iskoristite progresivno opuštanje mišića:

  • imate dobar fokus i opustiti svaku mišićnu grupu u vašem tijelu. Počnite s glave, vrata i kretanje kroz ruke na leđa, prsa, trbuh, zdjelice, kukova, nogu i stopala. možete sjediti ili ležati (ne zaspi). Dišite duboko i polako. Meditirajte :
  • ovu terapiju može smanjiti broj otkucaja srca i odnijeti bol. On također smanjuje depresiju, tjeskobu, stres i pomaže poboljšati koncentraciju i identitet. Izvan Lotus također vam omogućuje da se opustite određene mišiće i zglobove (npr zglob, lagano odmaraju na koljenima i ramenima, koja „pada” vrata). Engage tai chi ili joga:
  • oba istočne prakse su vrlo učinkovit i siguran za pacijente koji pate od reumatoidnog artritisa. Preporučuje se posebno za starije osobe, jer su pokreti blagi i lako. Oni pomažu tijelu povećati snagu i poboljšati raspon pokreta. Oni također imaju dodatnu komponentu duhovne prirode da um može žuriti kroz bol.


    12 Prirodnih lijekova prirodni lijekovi ateroskleroza

    12 Prirodnih lijekova prirodni lijekovi ateroskleroza

    Kada potovschuyutsya arterije gube svoju elastičnost i može razviti ateroskleroze - kronične bolesti kardiovaskularnog sustava. Pacijenti s aterosklerozom lako se prepoznaju za proširene vene na nogama. Nažalost, komplikacije u aterosklerozi mogu dovesti do razvoja drugih ozbiljnijih bolesti. Štoviše , ateroskleroze uzrokuje taloženje masti, kolagena, kalcija i drugih tvari u stijenkama arterija .

    (Narodnih lijekova)

    2 Alkalna proizvoda koji podržavaju zdravlje

    2 Alkalna proizvoda koji podržavaju zdravlje

    Dobrobit započinje unutarnjim zdravljem. Najvažnije je imati uravnoteženu krv. Alkali proizvodi važan su način za očuvanje ovog unutarnjeg sklada. Svi smo čuli za pH. Ovo je ljestvica alkalnosti i kiselosti. Ovo je ljestvica od 0 do 14. Na našoj stranici postoji mnogo članaka koji govore o kiselosti ili lužnatosti tijela.

    (Narodnih lijekova)