Goji bobice i njihovi zdravstvene prednosti prirodnih lijekova


Goji bobice i njihovi zdravstvene prednosti prirodnih lijekova

vrlo je vjerojatno da ćete ikada čuli za goji bobica (Lycium barbarum). Ovaj orijentalni lijek prodirao je u zapadni svijet.

Ne zaboravite da je moć zapadne medicine temeljena na komercijalnim drogama proizvedenim na industrijskoj razini. Međutim, zbog procesa globalizacije, kulturni razlozi postupno se sužavaju na globalnoj razini. Zbog toga naše razumijevanje Dalekog Istoka postaje sve temeljnije.

Uz to dolazi još bolje razumijevanje zdrave namirnice koje su dobre za nas, kao što je goji bobica.

Što su goji plodine?

Ove bobice su jedan od proizvoda koji imaju najveću korist u borbi protiv starenja kože. Bobice s Himalaja korištene su u Kini još od davnih vremena.

Također se nazivaju tibetanske bobice ili tibetanske trešnje.

Najvažnije komponente

Uspjeh ovih bobica je zbog njihove sastave hrane. Oni uključuju:

  • vitamina (B1, B2, B6, C i E)
  • minerali beta karoten
  • likopen
  • (kalcij, kalij, selen, željezo, cink, germanija)
  • lutein
  • esencijalne aminokiseline

Svojstva bobica goji

oni postaju više popularan u cijelom svijetu. To je uglavnom zbog njihovih svojstava.

Unatoč činjenici da svatko može imati velike koristi, oni su najkorisniji za žene.

Pogledajmo neke od svojih nevjerojatna prednosti:

1. Oni poboljšati cjelokupno zdravlje

komponente u tim bobicama su među najboljih prirodnih antioksidansa poznatih širom svijeta.

Osim toga, oni imaju više beta karotena od mrkve. Beta-karoten pomaže u borbi protiv štete uzrokovane slobodnim radikalima koji su odgovorni za degradaciju stanica.

Potrošnja ovih bobica sprečava učinke preranog starenja.

S druge strane, stimuliraju hormon rasta. Ovaj hormon je odgovoran za smanjenje tjelesnih masnoća. Osim toga, oni poboljšavaju spavanje, pamćenje i oporavak tkiva u zahvaćenom tkivu.

2. Oni smanjuju vjerojatnost od raka

Prema istraživanju provedenom 2009. godine, goji bobice usporiti stanica mutacije koje dovode do pojave raka. To je zbog njihovih antioksidativnih svojstava i germanija.

Osim toga, oni podržavaju i štite jetru. Oni također sprečavaju ciroza jetre.

3. Oni reguliraju kolesterol

Kao što znate, kolesterol je obično podijeljen u HDL (dobrog) i LDL (lošeg). Preporučujemo zdravu prehranu koja održava ravnotežu.

Hrana koju jedete reguliraju kolesterol. Treninzi i prirodne alternative također su potrebni za regulaciju probave.

U slučaju kolesterola, možete ga prilagoditi s goji bobica zbog njihove beta-sitosterol. Ovaj je izvrstan kemijski spoj koji je učinkovit u liječenju nejednakosti kolesterola. S druge strane, oni također sadrže flavonoide. Oni su odgovorni za pravilno funkcioniranje krvnih žila. Osim toga, oni ne daju kolesterol da ih se pridruži. 4. Oni stimuliraju

Mršavljenje Zbog niži kolesterol, masnoće pohranjene u tijelu pretvara u energiju. Svakodnevno se sintetizira u vašem tijelu.

Svrha je kombinirati potrošnju goji plodova s ​​redovitom tjelovježbom.

Tako ćete izgubiti težinu uvelike. 5.

Pomažu srce Srce je jedan od najvažnijih organa u tijelu, tako da je važno da i dalje ostane u top stanju.

Redovita konzumacija bobica može značajno pomoći.

Zahvaljujući antocijanu, oni jačaju vaše koronarne arterije. Ove bobice također sadrže čiprone. To je fitokemijski spoj koji pomaže u reguliranju arterijskog tlaka u srcu.

6. Oni poboljšanje vida zdravstvene

Ako zamyslytesya, shvatit ćete da su oči jedan od najvažnijih organa.

Vi ste izloženi različitim čimbenicima. Kao rezultat toga, oni se brzo umore. I to dovodi do potrebe da nose naočale ili da operu.

Ove bobice su jedan od mnogih nevjerojatnih prirodnih lijekova koji mogu pomoći

poboljšanje zdravlja očiju. Njihove komponente sprječavaju degeneraciju žutog tijela i katarakta.


Kako najbolje koristiti citrusa oguljene?

Kako najbolje koristiti citrusa oguljene?

Prirodni proizvodi Znate li kakav agruma sadrži najveći broj hranjivih tvari koje pozitivno utječu na naše tijelo? pravu - njihov polet, sprječava rak i kardiovaskularne bolesti, spriječiti zadržavanje tekućine i nakupljanje masnog tkiva, jača obrambeni pouzdano suočiti bilo kakve zaraze i ima mnoge druge osobine, koje uopće ne pogodite što, ali sada ćete sigurno znati za to.

(Narodnih lijekova)

6 Velike načina za korištenje sode bikarbone

6 Velike načina za korištenje sode bikarbone

Prirodni znači kisikom bogata voda, jabuka jabukovača octa, hrana sodu i kokosovo ulje su alati koji se mogu koristiti na različite načine zbog svoje svestranosti, malim utjecajem na okoliš i isplativost. Danas ćemo se zadržati na sode za pečenje. Ovo je lijek koji ćete naći na polici u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta.

(Narodnih lijekova)