Akne na bradi, učinkovit prirodni tretman


Akne na bradi, učinkovit prirodni tretman

zdravstvene Kada tretiraju akne na bradi, što bi trebalo učiniti da iznutra pomoću određenih proizvoda i kroz liječenje i oporavak.

Međutim, akne na bradi mogu biti povezane s hormonskim čimbenicima koji također trebaju biti adresirani.

Saznajte kako izliječiti akne na liječenju.

Različite vrste akni Akne - bolest koja utječe na žlijezde lice, vrat, prsa, leđa i ramena.

Oni nisu opasni za zdravlje, ali postoji ozbiljan estetski problem koji može ostaviti ožiljke i utjecati na samopoštovanje.

Iako često govorimo o acne, postoje različite vrste ovisno o području tijela i njihov izgled. Osim toga, postoji mnogo razloga za njihov izgled.

Kada je riječ o aknama na bradi, refleksologija karta kaže da je zbog hormonalnih problema, koje trebamo zapamtiti kad ih liječiti. Vaše prehrambene navike

Prvi korak je da provjerite sve namirnice koje su loše za kožu i može uzrokovati ili povećati vaše acne i dovesti ih iz prehrane. Među njima:

  • mlijeka i mliječnih proizvoda, uključujući sir
  • crvenog mesa i prerađevina, osobito sa svinjetinom pržene hrane
  • dućan pečenje sol

bijeli šećer, s druge strane, trebali jesti ove namirnice: voće

  • grah i povrće
  • riblja jaja
  • cjelovite žitarice orašasti plodovi i sjemenke što

trebali povećati unos vode do dvije litre dnevno, unaprijediti procese detoksikacije i pomoći probaviti masnoće u tim proizvodima. Čišćenje

lice na vanjskoj razini morate duboko očistiti kožu, ali uvijek s prirodnim agensima koji vlaže kožu bez dodavanja masnoće. Evo nekoliko savjeta:

  • Svakog jutra operite lice.
  • li duboko čišćenje dva puta tjedno, korištenje kore ananasa koji sadrži anti-upalna svojstva - bromelain. Da biste to učinili, obrišite unutrašnjost zahvaćena područja kože, pričekajte nekoliko minuta do suhu kožu, a zatim isperite.
  • miješati 100ml hidratantna jojoba ulje ili kokosovo ulje i 15 kapi ulja čajevca s 15 kapi eteričnog ulja kamilice. Ova kombinacija hidratizira, smiruje, balansira, ima antiseptički i protuupalni učinak.
  • Oprati lice i vlaži kožu navečer prije odlaska u krevet. Hormonalna ravnoteža

, jer akne na bradi usko vezane uz hormonalni sustav, možete jesti hranu i uzeti dodataka za pomoć, naravno reguliraju to. Među njima: slatki krumpir

  • Mac prehrambene kvasac Ulje noćurka
  • kadulja komorač avokado

trebali konzultirati sa stručnjacima koji mogu pomoći odrediti koji su proizvodi najbolji za određenu situaciju u skladu s hormonima koje trebaju korekciju.

Stres uzrokuje akne na bradi

Stres i negativne emocije također mogu dovesti do akne brade. Osim toga, oni mogu komplicirati uklanjanje akni, čak i ako slijedite gore navedena pravila.

Vaš živčani sustav može utjecati na bilo koju funkciju ili organ u vašem tijelu i spriječiti njegovo iscjeljivanje. Zato morate biti uravnoteženi. Evo nekoliko načina za to:

  • Koristite srednje intenzivne vježbe dva ili tri puta tjedno. Odmah ćete primijetiti osjećaj opuštanja.
  • Mirno odmorite. Provedite dovoljno sati u mračnom, tihom okruženju.
  • Uzmite nekoliko minuta meditacije svaki dan kada vam je najviše potrebno.
  • Izbjegavajte sve što uzrokuje stres.
  • Kada osjetite stres, dirajte duboko i polako.
  • Uzmite dodatke ili pijete terapeutske čajeve s umirujućim učincima, na primjer, s gorčinom voćem, melisom, vapnom ili lavandom.
  • dodati na svoj način ishrane namirnice koje smanjuju stres, kao što su zob, smeđa riža, prehrambene kvasac, bademi, banane i limun.
  • Izbjegavajte takve stimulanse kao što su kava, bijeli šećer, gazirana pića, alkohol i kofein.

Akne i crne mrlje? Postupajte ih prirodnim lijekovima!

Akne i crne mrlje postale su jedan od najčešćih problema i pravi glavobolju za tinejdžere i odrasle. Kako ih se riješiti kod kuće?


Prirodni načini da imaju duže trepavice

Prirodni načini da imaju duže trepavice

Zdravlje Svaka žena želi izgledati zavodljivo i privlačno. Bez sumnje, idealne oči i trepavice odmah privlače pozornost. No, održavanje dobrog izgleda nije lako. Dugotrajno korištenje maskare, šminke i druge kozmetike na kraju oslabiti ove tanke kose jer odustati češće nego inače. Kako bi se smanjila šteta na minimum, danas smo vam reći o nekim prirodnim načinima na koje možete rasti duže trepavice.

(Ljepota)

5 Pića po noći izgubiti težinu i uklanjanje toksina

5 Pića po noći izgubiti težinu i uklanjanje toksina

Zdravlje jetre detoksikacija je presudno za svakoga tko se bori s prekomjernom težinom ili pretilo. Ovo tijelo je odgovorno za provedbu gotovo 500 funkcija tijela, posebno za sposobnost čišćenja krvi. Ona promiče probavu masti i poboljšava metabolizam. Međutim, zbog nepravilne prehrane i stalna izloženost toksinima iz okoliša, ljudi često zanemaruju zdravlje jetre, a ona počinje gore sa svakim obavljaju svoje zadatke.

(Ljepota)