Vježbe ton lica i smanjiti bore


Vježbe ton lica i smanjiti bore

Zdravlje sumnje napraviti naše tijelo biti zdravi iu dobroj formi, moramo se pobrinuti za naše lice. Zato danas dijelimo s ovim svakodnevnim vježbama kako bismo saznali kako usporiti znakove starenja i spriječiti bore na licu.

Budući da lice brzo odražava štetu prouzročenu vremenom, važno je osigurati potrebnu njegu. Da biste to učinili, morate se pridržavati zdrave prehrane s voćem, povrćem i puno vode. Osim toga, trebali biste pokušati zadržati zdrave i zdrave navike, na primjer, umjerene vježbe, dobro se izbjegavati, izbjegavajte pijenje i stresne situacije. Postoje mnoge bore dostupne na tržištu, koje su svakako vrlo učinkovite, ali su prilično skupe. Iz tog razloga, u ovom članku predlažemo neke vježbe za ton

lice, koje je također učinkovito spriječiti nastanak bora na licu i ne vrijedi denar. Samo trebate provesti nekoliko minuta dnevno na njihovu izvedbu, to je sve. Vrlo je jednostavno!Vježbe za lice lica

Smanjite količinu bora

Nalazite ispred zrcala nakon tuširanja i premjestite sve mišiće lica na najmanje deset minuta. Povremeno možete to učiniti i prije spavanja.

Poboljšajte ton i ojačajte kapke

Potražite što je moguće više, a zatim desno i lijevo. Morate raditi četiri pristupa s dvadeset ponavljanja na svakoj strani, odmarajte dvije minute prije svakog pristupa.

Podržite ton obraza i kosu

Ovo je vrlo jednostavna vježba: zatvorite usta i stavite obraze kako bi vam usta ispunjena zrakom. Također morate premjestiti svoj jezik s desna na lijevo. Uzmi tri pristupa za petnaest ili dvadeset ponavljanja.

Provjerite jesu li usnice zdrave i lijepe

Otvorite usta široko što je moguće i pokrijte zube s usnama. Popravite u tom položaju i brojite do deset, a zatim polako zatvorite usta. Opustite svoje mišiće prije ponavljanja. Napravite pet ponavljanja.

Riješite se guskih citata

Pritisnite i držite prste za nanošenje na ovom području, pomicati gore-dolje.

Sjeti se ...

Led masaža donosi iste rezultate jer djeluje na tkaninu, pomažući eliminirati štetu učinjenu na vašoj koži. Sve te masaže možete obaviti, gdje se često pojavljuju nabori.

Možete napraviti masažu lica deset minuta ujutro i poslijepodne. Ako je moguće, uzmite nekoliko kapi slatkog bademovog ulja, koje također vlaži kožu.

Prije nego što radite bilo koju od ovih vježbi za lice, vrlo je važno nanijeti kremu na cijelo lice lica kako biste stimulirali i pripremili kožu.

Kao rezultat toga, vježbe će biti puno učinkovitije.


Najbolji prirodni tretman celulita

Najbolji prirodni tretman celulita

Celulit - to je problem koji utječe na mnoge žene. Većina izvora se slaže, da je pojava celulitnih rupica uzrokovana problemima ili neravnotežama u privitku tkiva i tjelesne masti. Ali postoje mnoge teorije o razlozima koji mogu dovesti do ove neravnoteže. U nastavku ćemo vam pokazati najbolje načine za prirodno liječenje celulita.

(Ljepota)

6 Pogrešaka koje nikada ne bi trebali raditi, a šminka

6 Pogrešaka koje nikada ne bi trebali raditi, a šminka

Zdravlje Postoje mali detalji u šminke, što ponekad može učiniti da se starije ili više umorna izgleda nego što jesu. Čak ne shvaćamo te sitnice, jer se ponekad odijevamo i šminkaju u žurbi, ne obraćajući pažnju na konačni rezultat. Kako o davanju pozornosti danas makeup pogreške ? Ako ispravite ili izbrišete ih u potpunosti, još više poboljšajte prirodne ljepote.

(Ljepota)