Interni sukobi ne bi trebali uzrokovati vanjske probleme


Interni sukobi ne bi trebali uzrokovati vanjske probleme

Jeste li se ikad zapitali o mogućim posljedicama izbjegavanja sukoba?Vi svibanj želite izbjeći svađe ili ne reći "ne" kada ne želite ništa učiniti. Ako je tako, važno je zapamtiti da to može dovesti do još većih problema.

Možete poduzeti napore kako biste izbjegli svađe, ali to ne znači da se ne pojavljuje. Drugim riječima, bit će interni sukobi. Na kraju, još uvijek gubite.

Izbjegavanje sukoba uzrokuje bol

Izbjegavate riječ "ne" jer su se bojali kako druga osoba reagira, ali to počinje negativno utjecati na vas.

U glavi će se boriti "da" i "ne". Borite se s osjećajima koji se javljaju kada smatrate da postoje unutarnji sukobi.

Ništa nije gore nego raditi nešto bez puno želje. Osjećat ćete se loše i bit ćete jako tužni. Ali znaš što? To je zbog dubokog iznutra, znate da se obmanjujete.

Ovo je jednostavan način da se povrijedite. Uvijek pokušavate donijeti druge. Također ne želite da vas vode, ali u stvarnosti nemate jednako poštovanje za sebe.

Izbjegavanje sukoba nije isplati. Morate se staviti u prioritet koji zaslužujete. Riješite se straha prije nego što se dogodi, što drugi kažu i kako su ljuti.

Ovo nije vaš problem. Morate slušati svoje srce. Reci što stvarno želiš.

Ako to ne učinite, postat će stalni problem. Onda ponovno počnete varati sebe.

Inhibicija emocija kroz unutarnje sukobe

Emocije igraju važnu ulogu u sprečavanju sukoba. Mi ih prisilno deprimimo, sakrijmo ih da ne izađu.

Međutim, to ne znači da emocije neće izaći. Kao što znate, možete ih pokušati sakriti, ali uvijek počinju izlaziti nakon što su malo potaknuti.

Prije ili kasnije početi ćete izgubiti kontrolu.

To može biti zbog nekoliko čimbenika: kažeš što stvarno želite reći, ne izražavaju svoje mišljenje, jer strah reakcije drugih ljudi ili reći da ste zabrinuti za svoje partnere, prijatelje, obitelji i drugima.

Jedno po jedno te situacije skrivaju vaše emocije. Bit ćete ispunjeni s njima dok ne budu ispunjeni.

Svi ti osjećaji su negativni. Kad vas prelijevaju, eksplodiraju. To se događa u najneočekivanijem trenutku iu najgorem slučaju.

Zasićenost dovodi do gubitka kontrole. Mala sitnica može iznenada postati kaos.

Netko vam je rekao "nije tako loše"? ili "zar ne, zar ne pretjeruješ sve"? Možda je to simptom eksplozije emocija.

Nemojte otrovati

Držite emocije iznutra može učiniti vaše tijelo vrištati. Možete čak osjetiti jaku kauzalnu glavobolju ili bol u trbuhu. Sve ovo je posljedica suzbijanja emocija.

Vaši strahovi potiču da ne pokažete koga ste doista. Ti postaneš svoj otrov. Osjećat ćete se u krivu s vlastitim načelima i željama.

Prestati se slažete sa svima da izbjegnete sukobe. Negativna reakcija se uopće ne može pojaviti.

Ponekad se to može dogoditi, jer svi drugi znaju da nikad nećete odustati.

Nemojte se više povrijediti. Nemojte se bojati reakcija drugih ljudi. Vaše zdravlje bi trebalo biti najvažnije. To vrijedi i za vašu sreću i ono što želite.

Naučite se staviti na prvo mjesto. Ne radite ono što ne želite učiniti, nemojte reći ono što ne želite reći.

Ne mislite toliko. Ne brinite se toliko. Najgori unutarnji sukobi pojavljuju se samo u našoj mašti.

Ilustracije: Agnes Cesil


Simptomi endometrioze, morate znati o seksu i vezama

Simptomi endometrioze, morate znati o seksu i vezama

Endometrioza se javlja kao žena reproduktivne dobi, pa čak i može pojaviti kod djevojčica nakon prvog razdoblja. Najkritičniji simptomi pojavljuju se kod žena u dobi između 25 i 35 godina. Ova bolest nema dobro definiran režim liječenja, ali provodi određene postupke koji mogu poboljšati stanje. Fizička Vježba i pridržavanje dijeta su od velike važnosti kako bi se osigurala učinkovitost terapijskih postupaka.

(Seks i veza)

Ako postanete ravnodušni kako bi naučili da se presele na Seks i veze

Ako postanete ravnodušni kako bi naučili da se presele na Seks i veze

Tijekom života, znamo da neki ljudi nisu za nas. Ta spoznaja često dolazi kada shvatite da vam je stalo do osobe pored vas ili ste ravnodušni. Znamo da je to važan i bolna žrtva, teška odluka koje vas mogu dovesti na put gorčine, ako niste pažljivi. Ali, ako vam ne bi bilo stalo do toga da pokušate zadržati stvari koje više nisu prikladne?

(Seks i veza)