Ne morate objašnjavati

sex & Relationships Kognitivna psihologija nas podsjeća da nismo dužni dati objašnjenja nikome o tome što radimo, mislimo ili odabrati naš svakodnevni život.

Pred to je uvijek "dobro", potreba da se upoznate i postupate u skladu s vlastitim načelima i vrijednostima, poštujući one oko nas.

Zakon objašnjenje je neophodno u nekim slučajevima, kada naše odluke utječu na druge, ali preuzima odgovornost ide ruku pod ruku s mogućnošću da znaju kako se ponašati i donositi odluke bez da se opravda ono što radimo za druge.

Znamo da vodimo svoje živote dajući objašnjenja svima, tako da ovaj put želimo vas pozvati da razmislite o tome.

Kada davanje objašnjenja postaje navika

Kao i sve drugo u životu, također ima svoj vlastiti limit i ravnotežu. Možemo zatražiti objašnjenje od partnera ako, primjerice, nije bio kod kuće tri dana. Učinit ćemo isto s djecom ako se ne ponašaju dobro i sa svojim prijateljima, ako su učinili nešto što ne zadovoljava naša očekivanja.

• Ljudi bi trebali dati i primati objašnjenja u neizvjesnim, neuobičajenim ili bolnim situacijama.
• Kognitivna i pozitivna psihologija naglašava važnost ne pada u naviku "davanja objašnjenja".

Problem s konstantnim objašnjenjem vaših akcija je vrsta odnosa koju ste postavili. Ako je dijalog konstruktivan i osjetljiv, komunikacija struji slobodno i razumijevanjem. Ipak, u mnogim slučajevima, ljudi mogu pretpostaviti da već razumiju ono što želimo. Moglo bi zvučati kao da slušaju, ali zapravo razmišljaju o odgovorima koje namjeravaju dati jer su već postigli vlastiti zaključak, čak i ako se ne podudara sa stvarnošću.

Objašnjavanje nikada ne bi trebalo postati navika.

• Objašnjenja su potrebna samo kada određena situacija zahtijeva njihovo vraćanje ravnoteže u odnosima. Za objašnjenja, dijalog mora biti osvetoljubiv, otvoren i demokratski. Nositelj i slušatelj moraju se međusobno slušati suosjećajno i posvećeno razumjeti situaciju i postići dogovor i sklad koji svi trebamo u našoj komunikaciji.
• Situacije u kojima nikada ne biste trebali dati objašnjenje
• Uvjereni smo da ste u vašem neposrednom društvenom okruženju (prijatelji, obitelj, posao, partner) morali dati više objašnjenja o aspektima života koje ne biste htjeli podijeliti, osim toga, postoji i to prisilno opravdanje.

Evo nekoliko primjera koji savršeno ilustriraju situaciju kada niste obvezni objasniti:

Ne morate objasniti svoje prioritete u životu

Važno vam je samo vas.

Ako vaša najveća strast je putovanje, nećete svi shvatiti da spremate cijelu godinu umjesto da kupujete novi perilicu ili automobil.

Nemate ništa za opravdanje, a ako još trebate, učinite to samo jednom. Ne trebate objasniti svoj status odnosa Zašto nemate partnera? I dalje nemate djece? Vaš dečko je malo tih, zar ne? Zašto ne živite bliže svojoj obitelji?

Sigurni smo da ste ranije čuli barem neke od tih pitanja. Ljudi se često pitaju jednostavno za nevinu znatiželju, ali mogu povući stvari koje su neugodno prisiljene reći i opravdati, a tko zapravo nije zabrinut ni za koga osim tebe.

Morate pročitati: Wendyjev sindrom: brinuti se za druge i zanemarivati ​​sebe

Nema potrebe objašnjavati vaša uvjerenja ili vrijednosti

Vrijednosti, uvjerenja i misli stand up za sebe. Ne treba ih objasniti niti opravdati.

Ako vježbate religiju ili se osjećate blizu određene vrste duhovne prakse, onda ne morate objasniti svoje uvjerenje nekome ili razgovarati o tome što vas je dovelo do ovog izbora.

Vi ste ono što odaberete, drugi bi vas trebali odvesti kao ti i ne zahtijevaju objašnjenja. Živjeti zajedno znači poštovati međusobno, i stoga prihvatiti kakav jesmo. Objašnjenje je potrebno samo kako smo ranije spomenuli u slučaju sporova ili osobnih problema.

• Živite slobodno, ostanite lojalni vašim vrijednostima, poštujte i uživajte u svemu što ste postigli na svom putu.

7 Vrsta toksičnih ljudi koje treba izbjegavati

Kada sve pođe krivo, ili se suočavate s određenim poteškoćama, uzmi ih u negativnom svjetlu - to je sasvim normalno. Međutim, vaš stav prema takvim situacijama djelomično određuje jeste li jaki osobnost koji lako nadvladava prepreke. Problem je u tome što nismo uvijek okruženi pravim ljudima, a pesimistički stav toksičnih vrsta može dodatno pogoršati naše zdravstveno stanje.

(Seks i veza)

Pasivno-agresivna osoba - veliki kran

Seks i veze pasivno-agresivna osoba - osoba s poremećajem ličnosti. Glavne bihevioralne karakteristike - konstanta upornost, želja da se postupi suprotno druge i konstantnog negativnog stava. živjeti s takvim ljudima tako teško kao zamorno. Kao i kod drugih poremećaja ličnosti, neki ljudi imaju manje simptoma, neki - više.

(Seks i veza)