Olakšanje kroz tih sredstava 7 protiv tendinitis


Olakšanje kroz tih sredstava 7 protiv tendinitis

Prirodni proizvodi tendonitis - je poremećaj koji nastaje zbog upale tetive, vlaknaste strukture koja spaja mišiće sa kostima.

To je kronična bolest koja s vremenom dovodi do uništenja tkiva, teških bolova i problema s mobilnošću.

Obično on je u pratnji osjetljivosti susjednih zglobovai utrnulost i bol koji pojačavaju noću.

Tendinitis se razvija zbog sojke mišića, ali je također povezan s starenjem i nastankom određenih bolesti.

Iako se ovaj poremećaj uglavnom liječi anestetikom i protuupalnim lijekovima koji se kupuju u ljekarnama, postoje prirodna rješenja koja pomažu kontrolirati simptome.

U ovom članku želimo podijeliti s vama 7 najboljih alata koji se mogu dodati u liječenje tendonitisa kako bi se ubrzao iscjeljenje.

Pročitajte dalje kako biste saznali više o njima!

1. Ice

Ice aplikacija je učinkovit način za ublažavanje upale i bolova uzrokovanih tendinitisom.

Takva terapija potiče cirkulaciju krvi u zahvaćenom području i istodobno pomaže smanjiti ukočenost tetiva.

Što da radim?

  • Omotajte nekoliko kocki leda u ručnik ili vrećicu i pričvrstite ga na zahvaćeno područje. Lagano joj masaža za 10-15 minuta. Ponovite postupak do 3 puta dnevno.
  • pogled na ovaj članak: 7 prednosti primjene leda da se brine za

2. toplu kupku toplu kupku - umirujuće terapija, koja pomaže povećati

tjelesna temperatura se povećava protok krvi u pogođenim područjima tijelo. Ako uzmete vruću kupku jednom dnevno, može smanjiti bol i olakšati kretanje u zahvaćenom zglobu.

Što da radim? Upišite u kadu toliko vruće vode da probija tijelo. Uđite u nju 20 minuta.

Ako želite, dodajte eterična ulja ili soli Epsom kako biste poboljšali učinak opuštanja.

  • 3. White Willow Tea
  • Anti-upalni i umirujuće svojstva bijele vrbe čaj

može se koristiti za liječenje tendinitis simptoma.

Ova biljka djeluje na zahvaćeno područje kako bi se smanjilo oticanje i ukočenost. Sastojci

1 žlica bijele vrbe (10 g)

1 šalicu vode (250 ml)

  • Što trebam učiniti?
  • Dodajte žlicu bijelog vrba u čašu kipuće vode i ostavite smjesu da stoji 10 minuta.

Zagrijte ga i pijete čim počinje bol.

  • Pijte ovaj čaj do tri puta dnevno sve dok problem ne bude pod kontrolom.
  • 4. Kurkuma
  • Kurkuma, aktivni sastojak sadržan u kurkuma, ima

snažan protuupalni i umirujući učinak

, koji učinkovito pomaže u borbi s tendinitisom. Iako možete osjetiti ovaj pozitivan učinak ako jedete začinjenu kurkuma, ona je takođeručinkovita kao lokalni stisnuti.

Što da radim? Dodajte jednu ili dvije žlice prave kurkume na 2,5 šalice tople vode i, nakon što se ohladi na prihvatljivu temperaturu, nanesite na zahvaćeno područje komadom krpe.

Ostavite kompresiju 15-20 minuta i uklonite ga.

  • Ponovite postupak 2 puta dnevno.
  • 5. Arnika
  • Arnica - biljka koja pripada najpopularnijim alternativnim metodama liječenja tendinitis.

Činjenica da je snažan anti-upalni i analgetik agens koji pomaže

oteklina i boli, ako se primjenjuju lokalno.

Što da radim? Nanesite komade s arnica čajem ili ga koristite kao losion ili mast kao opciju. Koristite arnicu sve dok se upala ne smanji.

6. Apple ocat

  • Anti-upalni svojstva jabučnog octa mogu se koristiti lokalno kako bi se smanjili simptomi tendinitis.
  • Ovaj organski proizvod, poznat po terapeutskom učinku,

poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje iritaciju zglobova.

Što da radim?

Mix jabučni ocat i toplu vodu u jednakim omjerima i primijeniti na zahvaćena područja kao oblog. Ostavite 20 minuta, a zatim uklonite. Ponovite postupak 3 puta dnevno.

Pogledajte ovaj članak: Med i jabučni ocat za kontrolu celulita

  • 7. Aloe
  • Aloe gel koji savršeno opušta i osvježava
  • može se koristiti kao dodatak liječenju tendonisa.

Ovaj prirodni proizvod lako je probavljiv kroz kožu i smanjuje upalu u zahvaćenom području.

Što da radim?

Uzmi velikodušan dio aloe gel i nanosite ravnomjerno na problem zajednički, lagano masaža. Ostavite aloe 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

Ponovite postupak 2 ili 3 puta dnevno.

Spremni za testiranje tih prirodnih lijekova? Ako ti se mučiš

  • tendinitis, odaberite jedan od gore navedenih predloženim rješenjima, i zasigurno ćete vidjeti da je bol smanjila.
  • Ako problem nije prošao, savjetujemo se da se posavjetujte s liječnikom kako biste primili drugu terapiju.


Učinkovito sredstvo u borbi protiv vlage u kući

Učinkovito sredstvo u borbi protiv vlage u kući

Prirodni lijekovi Nažalost, u svakoj kući ima mjesta koja su najosjetljivija na plijesni i vlage. Loša ventilacija i stalnom kontaktu s vodom i građevinskog materijala - tih nepovoljnih čimbenika koji povećavaju vlažnost u prostoriji. Kao rezultat toga, zidovi i u kutovima možemo vidjeti pojavu ružnih crnih mrlja i piling boje.

(Narodnih lijekova)

Ljekovita svojstva sode bikarbone, koji bi trebali znati

Ljekovita svojstva sode bikarbone, koji bi trebali znati

Prirodni proizvodi sode bikarbone - bijeli prah koji se koristi već stoljećima u kuhanje i medicina. U kuhanju, soda pomaže povećati količinu tijesta i dobiti nježnu konzistenciju pečenja. Osim toga, soda se koristi kao prirodni sastojak za lijekove zbog visokog sadržaja korisnih elemenata važnih za zdravlje .

(Narodnih lijekova)