Saznajte kako biti uporan i kaže: „Dosta!” Seks i veze


Saznajte kako biti uporan i kaže: „Dosta!” Seks i veze

Kada je posljednji put kad je morao podići svoj glas i reci „dosta”? Nije lako napraviti. Ovaj korak zahtijeva puno osobne hrabrosti i otvara vrata emocionalnoj slobodi. Međutim, taj zadatak nije jednostavan.

Usprkos onome što većina ljudi misli, s vremenom promijenimo. Promjene naših osobnosti, vrijednosti i stavova omogućuju nam da se bolje prilagodimo životnim poteškoćama.

Ponekad, umjesto da rade na sebi, ljudi i dalje živi u prošlosti, koji se ogleda u njihovom mentalno i emocionalno zdravlje. Umjesto toga, ne treba se bojati promjena, i naučiti ga vide kao još jednu priliku kako bi našao sreću, unutarnji mir i blagostanje.

Danas vas želimo pozvati na detaljniji razgovor o tome.

sposobnost da kažu: „Dosta!” - manifestacija slobode

Ako zastanemo na trenutak usporediti broj „da” koje smo razgovarati tijekom dana, s riječju „ne”, onda shvatiti da žrtvuju svoju iskrenost da se dogovore sa svime ,

Kada smo formirali obrazovani i kao pojedinci, bili smo učili da se uči, odgovor pristanak na zahtjev da se zahvali i biti pažljiv u svakoj situaciji.

Saznajte više o kako izliječiti emocionalne rane.

Da, to se može smatrati plemenitim djelom koje nas obogaćuje, ali također moramo podučiti našu djecu da budu uporni. Više detalja će biti objašnjeno u nastavku.

Zašto je važno biti uporan inzistiranje

- je, prije svega, kako štitimo adekvatno prava, mišljenja i potrebe i, u isto vrijeme, svjestan drugih. Ipak, nije lako. Kako bi postala upornija, osoba mora najprije definirati svoje granice i zaštititi svoje samopoštovanje. Jednom kad znate vlastite granice, možete ih bolje zaštititi.

  • Radi se o poštivanju drugih i drugih. Sposobnost slušanja, ali i izraziti svoje mišljenje da objasni svoje vlastite potrebe, želje i brige. Ne bojte se koristiti osobnu zamjenicu „ja” (
  • „Ja vas ne želim da mi je rekao,” „Ja više ne mogu tolerirati ovu situaciju, to me uništava”, „Osjećam se kao da nisi vrijedan i poštovan me”
  • ).
  • Moguće posljedice riječi „dovoljno”temelj svih promjena je strah i nesigurnost zbog pretpostavke o mogućim posljedicama svojih akcija i spremnost da radimo stvari drugačije.Odbijanje nečega unutar obitelji je nešto komplicirano, jer ako je reakcija rodbine negativna, mogu se odreći sebe.

Kroz riječ "dovoljno" u nepodnošljivu situaciju na poslu možete biti u opasnosti da ga izgubite.

Ako kažete "lijepo" zbog

  • loše ponašanja djece
  • , onda rizik da čujete kao odgovor na to da vam se "ne sviđaju".
  • Svi smo se bojali negativnih posljedica, nego čekati i brinuti zbog njih, trebaju prestati razmišljati o tome što bi se moglo dogoditi i kako bismo trebali reagirati na potencijalnoproblema.
  • Često je opasnije ostati u lošoj situaciji nego učiniti nešto s njom i reći "dovoljno". Vjerovali ili ne, ali ponekad može otvoriti nove načine koji će vas učiniti mnogo bolje nego što ste mogli zamisliti.Saznajte 7 savjeta za upravljanje stresom
  • Ne smijemo zaboraviti naše vlastite vrijednosti

emocionalni integritet izravno vezan uz bilo da se ponaša u skladu sa svojim vlastitim sustav vrijednosti

i uvjerenja.

Ako se naviknete osjećati kada će tvoj život žive ugoditi drugima će doći dan kada prestane da se prepoznaju u ogledalu. Ne postoji jedini ispravan način življenja života. Sada, očito, svi znamo da je gotovo nemoguće uvijek dobiti željenu. Također nije uvijek prikladno izraziti osjećaje i misli

.

  • Moramo biti dosljedni, principijelni i poštivati ​​sebe i druge. Kako bi živjeli s drugima, treba razumjeti potrebe ljudi oko sebe i slušati njihova srca.Naš unutarnji mir se ne raspravlja, jednako vrijedan.
  • Ako dopustimo da nas igraju ulogu druga violina u vlastitim životima i dati drugima da korak po sebi, oni gube samopouzdanje, što je bitno povrijeđen naš self-percepcije.
  • Također morate pročitati: "
  • 10 navika koje vam ne dopuštaju da budete sretni "

Nemojte odstupati od vlastitih vrijednosti. Slušajte svoj unutarnji glas i nemojte se bojati reći "dovoljno" kada vam je potrebna.Ljudi se mijenjaju, ali ne preko noći. To jepostupni proces koji se sastoji od malih koraka naprijed

do rasta i zrelosti.


7 Navika dobrih prijatelja

7 Navika dobrih prijatelja

Sex & Veze Obično mislimo da je dobar prijatelj - čovjek koji je uvijek s nama, ali često ne odgovara stvarnosti. Ne razgovaramo o prijatelju koji nije u vašem vremenu, jer ne želi biti blizak. Možda i on živi svoj život i postiže svoje ciljeve. Ako vam je teško razlikovati prijatelja i dobrog prijatelja, to je ono što trebate znati: 1.

(Seks i veza)

Lonely i sretan: je li moguće?

Lonely i sretan: je li moguće?

Posve je moguće da usamljeni i sretni , iako neki ljudi izjednačavaju sreću s bitak u odnosima. Uvjeravamo vas da usamljenost ima mnoge prednosti koje ćemo dalje razmotriti. Prednosti osamljenosti Vjerojatno poznajete nekoga tko je usamljen i očajnički traži partnera. Misle da su zla društva, ako nemaju drugu polovicu, da su prazni i da se ne osjećaju puni ni sa jednom drugom osobom koja bi ih svaki dan držala pri ruci.

(Seks i veza)