3 Prirodne trake za izgubiti težinu


3 Prirodne trake za izgubiti težinu

Je li prirodan način za izgubiti težinu?Naravno! Vi samo trebate pratiti njihove prehrane i ne zaboravite o vitaminima, proteina, vlakana i esencijalnih minerala dnevne potrebe temelji. Prirodni sokovi i zdrave trake izvrstan su način kombiniranja raznih namirnica koje će vam na kraju pomoći da se riješite prekomjernog utega. O receptima tih ukusnih pića, razgovarajmo dalje.

Zdrava zona za mršavljenje

1. Gaze s aloe i ananasa

To je jedan od najpopularnijih sastava, koji pomaže da se smanji težinu. Vi trebate biti svjesni velike prednosti ananasa. govorimo o tome laksative, diuretike, dezinfikuvalni i rejuvenating svojstva, a to je bogata antioksidansima.

Kombinacija aloe, koja također ima korisna svojstva, dobiti vlaži, čišćenje i detoksyfikuvalnyy piće. korištenje ovog benda će promovirati bolju probavu, pomaže dovesti tijelo od toksina, viška masnoće i očistiti tijelo kao cjelinu.

Ovo piće može se koristiti kao tonik, koji će vam pružiti zdravlje i doprinijeti postupnom gubitku težine.

Način korištenja

  • Sve je vrlo jednostavno. Ovo bi piće trebalo konzumirati pet dana dva puta mjesečno. Zbog toga ćete se riješiti višak toksina i masti. Tijekom ovih četiri dana, dijeta bi trebala sastojati od salate, raženog kruha, voća i povrća. Stoga ćete morati započeti s upotrebom dvije čaše sokova od ananasa za doručak. Nakon dva glavna jela, doručka i večere, trebali biste uzeti čašu aloe.
  • Kako kuhati? Vrlo jednostavno, sad provjerite. Izrežite lišće aloe (listovi bi trebali biti debeli). Očistite ananas, izrežite ga i izrežite sredinu. Ona je najviše sočan jedan. Zatim stavite u miješalicu i dodajte pola čaše soka (limun ili jabuka). Na taj će način biti mnogo ukusniji od čistog soka. 2. Zelena pruga

Zelena pruga?

Da, to je zeleno, ali je ukusno, korisno i u velikoj mjeri gori višak kalorija i masti. Koji je njegov sadržaj, pitaj? Sastav ovog prekrasnog pića uključuje peršin, limun, celer, špinat, đumbir, krastavac i jabuka. Ti sastojci su bogati vitaminom C, B6, vlaknima, folnom kiselinom, omega-3, antioksidansima i slično. Svakako kušajte!

Uzmi ga deset dana za redom za doručak, a ostatak od 20 dana odmori se.

Kuhanje

Kao što smo već spomenuli, da biste dobili primjetan učinak, ovu traku treba uzeti ujutro deset dana.

  • recept je vrlo jednostavan. Svi sastojci, naime: limun, tri trave peršina, jedan celer, 3 listova špinat, jedna žličica ribanog đumbira, pola krastavaca i 1 bez sjemenki, nečista jabuka treba dobro oprati. Zatim stavite sve sastojke u miješalicu i pomiješajte s homogenom masom. Kako biste uštedjeli vrijeme, dodajte pola čaše vode. Okus je nenadmašan! Korištenje ovog pića će vam dati osjećaj živahnosti i smanjiti apetit. Nakon deset dana korištenja ove trake, izgubit ćete dodatne masti i očistiti tijelo. Ali zapamtite, tijekom ovih 10 dana ne možete jesti previše masne hrane, slatkiša, proizvoda od bijelog brašna i slatkih napitaka.
  • 3. Lime grejp i kruške Svi znamo o korisnim svojstvima krušaka. Neki ljudi mogu biti svjesni svojih terapeutskih svojstava i, prema različitim istraživanjima, ovaj plod je vrlo učinkovit za mršavljenje.

Kruška sadrži puno vlakana, vitamina, minerala, antioksidansa, ali i niske kalorijske.

I u kombinaciji s grejpa, dobit ćete veliko piti za spaljivanje masnoća, a također ćete dobiti hranjive tvari bitne za tijelo. Još oklijevao ili kušao? Sumnja!Kuhanje

Preporučujemo korištenje ove trake za doručak deset dana. Kao i kod zelene trake, koristimo 10 dana, 20 dana - ne. Rezultat će odmah biti vidljiv.

Za pripremu, uzmite prosječnu krušku bez sjemenja. Zatim istisnite sok od grejpa i stavite dva sastojka u miješalicu. Vrlo je važno dobro miješati kako bi dobili sok od tekućine s kruške i, kao rezultat toga, sva njegova korisna svojstva. Možete dodati pola čaše vode. Jedi za doručak

  • Dakle, odaberite bilo koju od ove tri trake po ukusu, ili sastojci koji će biti lakše pronaći.
  • Zapamtite dosljednost ovih napitaka i uravnoteženu, raznovrsnu i nisku masu hranu i neke vježbe za svaki dan. Dosta će sat vremena šetnje poslijepodne. Uopće nije teško.


Proizvodi koji toksina iz jetre i poboljšati zdravlje Recepti

Proizvodi koji toksina iz jetre i poboljšati zdravlje Recepti

Jetre - glavni organ u našem tijelu, normalan rad koji pomaže održavanje zdravlja tijela. Zato se treba paziti na jetru, ukloniti toksine i održavati taj organ u zdravom stanju. Avokado Avokado nije samo ukusna, nego i korisno za zdravlje jetre, zbog visokog sadržaja glutation. Glutation - najmoćniji antioksidant koji može proizvesti tijelo, također je sadržan u avokadama.

(Recepti)

Nemasni Majoneza kao alternativa

Nemasni Majoneza kao alternativa

Majoneze recepti - veličanstveni umak se koristi širom svijeta i stotine jela i recepata. Ali istina je da može uzrokovati neke zdravstvene probleme zbog sadržaja masti (osobito zbog sadržaja jaja). Ne morate biti vegani kuhati niske masnoće „majoneze”, ali ako želite zaštititi svoje tijelo od kolesterola, kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i masnu kožu, Pročitajte ovaj članak i da ćete naučiti recepte prirodni majoneza i alternativno - obrano majoneze.

(Recepti)