Stimulacija od 5 akupunkturnih točaka za bolje zdravlje


Stimulacija od 5 akupunkturnih točaka za bolje zdravlje

Akupunktura je tehnika povezana s tradicionalnom kineskom medicinom. To uključuje poticanje određenih akupunkturnih točaka tijela kako bi se poboljšali određeni dijelovi tijela ili opće dobro.

Čak i ako već vježbate akupunkturu ili se samo pokušavate, znate, nikada nije prekasno da redovito koristite taj postupak i iskoristite ga.

Akupunktura ublažava napetost tijela, poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, smanjuje bol i pomaže u opuštanju.

To je nešto što može biti korisno u nekom trenutku, na primjer, u razdobljustresa.

Radi se o alternativnoj terapiji. Akupunktura nije namijenjena liječenju određene bolesti, nego poboljšanju općeg zdravlja nudeći prirodnu terapiju, u usporedbi s uobičajenim medicinskim postupcima.

Preporuča se pokušati stimulirati 5 akupunkturnih točaka glave.

Ako iznenadne glavobolje, iscrpljenost nakon dugog dana ili samo želite poboljšati cirkulaciju krvi, pokušajte ovu tehniku ​​i osjećate se dobro.

1. akupunkturne točke „treće oko” stimulaciju

točka pod nazivom „treće oko” je jedan od najčešćih, koja se obično stimulira se riješitiglavobolje i migrene.

  • Ova se točka nalazi između obrva, iznad nosa.
  • Potičući ovu točku stimulirate krvne žile, što poboljšava cirkulaciju krvi i opskrbu kisikom. Stimulacija ove točke je vrlo korisna i iz nekih bolestikože.
  • Kako pravilno provesti postupak akupunktura moraju biti u skladu sa sljedećim smjernicama:
    • Sve je vrlo jednostavno: pritisnite točku kažiprst60 sekundi.
    • Nemojte zaboraviti na opuštanje: nemojte prgnuti prstom s "Trećeg oka", počnite raditi kružne prijedloge.Sve će ispasti! Pročitaj

:prirodni celulita rješenje 2.

akupunkturne točke „Bambus”

Point „Bambus” stimulativne nosna prolaza, pomaže da se opustite, smanjiti stres i jasan nos.

  • Da biste pronašli ovu točku, trebate staviti indeks prstiju na unutarnjim uglovima oči.
  • Ovo je kost koja okružuje očne jabučice. To je vrlo osjetljivo područje koje stimulira puno senzacija, tako da brzo možemo dobiti rezultat.

Stimuliranjem ove točke, morate samo dodirnuti prste do jedne minute.

(ne pritišćite previše teško, jer to može uzrokovati bol ili uzrokovati vizualne halucinacije, na primjer, ukazuje na oči ili svijetli.)

3. akupunkturne točke „svijest Gates”

Ova točka se nalazi na stražnjem dijelu vrata, samo na bazi lubanje , Ona stimulira mišiće dva glavnatijela: trapetsepodibnoho i sternoclavicular-sostsepodibnoho.

  • Postoje mnoge prednosti korištenja akupunktura terapije na tom dijelu tijela (za maksimalni učinak je bolje pitati nekoga da vam pomoći provesti stimulaciju).
  • Stimulacija točka "Vrata svijesti"ublažava glavobolje i ukočenost vrata.
  • Ovaj postupak također pomaže da se riješite vrtoglavice, oka bola, čak i zvono u ušima.

Da biste izvršili ovaj postupak, prvo morate pronaći potrebne točke na bazi lubanje.

  • Pritisnite prste do kraja 5 sekundi, potom potaknite kružne gibanje masaža još 3 minute.

Preporuča se lagati u procesu poticanja tih točaka. Također pročitajte

:6 navike koje uzrokuju bol u vratu 4.

tona akupunkturne točke „Peppy okus”

poetski naziv, jer su ove točke nalaze u područjima uz nazalnih prolaza.

prednosti akupunktura tretmani u ovom području je ograničen, ali još uvijek vrlo koristan, jer pomaže dobili osloboditi migrene i negativne simptome povezane s sinusitis .

  • Kako biste stimulirali ove točke, trebate postaviti prste na tim područjima i masažirati područja u minuti.Nevjerojatno opuštanje!

5. akupunkturne točke„Feng Fu”

Ovaj naslov je pun magije i odnosi se na određene zone - donji dio vrata.

Feng-fu se nalazi na glavi vratnog zgloba. Ovo je jedna od najboljih točaka za stimulaciju, jer ima terapeutske prednosti za većinu organa.

Evo nekih prednosti:

  • Poboljšava san.
  • Poboljšava probavni proces.
  • Smanjuje glavobolju, zubobolju, pomaže da se riješi artritisa.
  • Stimulira cirkulaciju krvi.

Da biste stimulirali ovu točku, trebat će vam ledena kocka. Pritisnite kocku na jednu točku u intervalima od 3 sekunde.

Učinak će biti trenutačan. Slika ljubaznošću

© wikiHow.com joga položaj promijenio i živi 87-year-old žena

Već dugi niz godina smatra da je dob je prepreka za učenje novih stvari i prakticirati određene aktivnosti.


Saznajte što je nova piramida hrane.

Saznajte što je nova piramida hrane.

Ako možete navesti jednu od karakteristika posljednjeg desetljeća, to je promjena. Ono što je ostalo isto za gotovo jedno stoljeće okrenuto je naglo zbog napornog rada istraživača i inženjera. Stoga su znanstvenici počeli govoriti da je vrijeme da saznate kakva je nova piramida hrane. Budući da su se i naše ideje o hrani značajno promijenile.

(Zanimljivosti)

Klorofil - iznenađujuće prirodno sredstvo

Klorofil - iznenađujuće prirodno sredstvo

Sok od biljaka ima dosta velikih korisnih svojstava za ljudsko tijelo. Kada se klorofil ubrizgava u krv, povećava metabolizam, pomaže u borbi protiv bolesti, promiče regeneraciju stanica i tako dalje. Želite li znati više o korisnim svojstvima ovog divnog prirodnog lijeka - klorofila? U ovom članku ćemo vam reći o tome.

(Zanimljivosti)