Sokovi koji smanjuju kolesterol prirodni lijekovi


Sokovi koji smanjuju kolesterol prirodni lijekovi

Mnogi ljudi ne uzimaju ozbiljno opasnost je da visoka razina kolesterola. Znanstvenici tvrde da visoke razine određene vrste kolesterola u krvi, čak i osoba normalne težine - izravan put do moždanog udara i srčanog udara, kao što su kolesterol taloži na stijenkama krvnih žila koje opskrbljuju različite organe.

stoga imaju visok kolesterol je vrlo opasno za vaše tijelo, jer to može izazvati komplikacije poput začepljenja arterija. To je stanje koje zahtijeva stalnu i redovito praćenje kako bi se spriječilo ozbiljne kardiovaskularne bolesti.

Kako bi smanjili kolesterol u krvi i triglicerida ne ustručavajte se probati kuhati sokove koji samo pomažu u smanjivanju kolesterola u krvi.

sok recepti za snižavanje razine kolesterola u krvi

Sok od jabuke mnogo studija koje pokazuju da jabuke su vrlo korisne na bilo koji način za snižavanje kolesterola - bilo u obliku soka ili cijelih jabuka. Oni su vrlo korisne za vaše zdravlje, posebno za povećanje dobar kolesterol (HDL) i snižavanje loše (LDL).

Ako pijete sok od jabuke svaki dan, to će biti vrlo korisno navika kao prirodni način da se krv njihovu. Pektin sadržane u jabuke topljivih vlakana povećava proizvodnju otrovnih tvari i imaju učinak čišćenja na tijelo.

  • sok od limuna i đumbira

Oba proizvoda sadrže aktivne sastojke koji su antioksidansi i pomažu u snižavanju kolesterola i sprečavaju začepljenje arterija. Limun pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka, spali kalorija i masnoća.

Što se tiče Ginger, ovo je odličan analgetik i anti-upalni. Glavni recept đumbir - stimulira probavu, neutralizira prehrambene toksina.

U hladno godišnje doba upotreba korijena đumbira pomaže toplina ravnotežu tijela, koristi se kao diaphoretic, smanjuje kašalj. Da bi ovaj sok treba imati limun, 100 grama korijena đumbira i malo vode.

  • sok kivi, jagoda i narančasta

Ovaj sok je bogat vitaminom C, koja je pogodna za kontrolu i prevenciju kolesterola. Sok od tri ploda je vrlo ukusan i koristan.

Sok od kivija umiruje živčani sustav, smanjuje umor, poboljšava probavu, potiče mršavljenje, ima antioksidativna svojstva, sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca u cjelini je pravi blago vitamina.

Jagoda će vaše zube bjelji. Zbog jake koncentracije vitamina C u svoj sastav, jagode može uništiti plaka, kroz koji žute zube. Jagoda smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Kako niži kolesterol, poboljšati probavu, preporučujemo da se pripremite sok od ovog voća - to će smanjiti vjerojatnost začepljenja krvnih žila, te će biti veliki preventivna mjera za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Sok od nara

Među velikim izborom voćnih sokova najviše zdrava šipak je. sto posto sok od nara je bolje od drugog voća i bobica sok bori slobodnih radikala, čisti tijelo od „lošeg” kolesterola. Sve hranjive tvari koje sadrže sok od šipka savršeno apsorbiraju tijelo.

Ona također sadrži tanine, flavonoide i vlakana, koja skreće granat s odličnim lijekova za reći zbogom visoke razine kolesterola.

Sok od šipka sprječava zadržavanje tekućine i bori se na hipertenziju. Poznato je da ovo crveno voće predstavlja veliki izvor antioksidansa koji štite zdravlje vašeg srca.

  • Sok od grožđa-ananasa

To je jedan od najfantiranijih i vitaminiziranih sokova. Sok od grožđa od ananasa sadrži gotovo sve poznate vitamine i minerale. Ovo piće ima lagano kolač, ima antistresni učinak.

Sok je odličan za uklanjanje toksina i snižavanje LDL kolesterola. Ananas je jedna od najučinkovitijih voća za tu svrhu, tako da ga možete dodati na svoj način ishrane za borbene kolesterola.

Ako svojstva dodati svojstva ananasa grožđe, možete spriječiti kardiomiopatija, poboljšati cirkulaciju krvi, smanjuje razinu kolesterola, pod uvjetom da pijete eliksir zdravlja dnevno.

  • sok celera, jabuka i krastavaca

vlakna sadržana u ovom soku normalizira metabolizam, uklanja višak kolesterola. Sastojci koji su potrebni za ovaj ukusni sok: tri jabuke, dvije stabljike celera i tri četvrtine velikog krastavaca.

Operite i očistite jabuku. Izrežite krastavca i celer u komade. Sve dobro izmiješajte. Uzmi ga na prazan trbuh svakog jutra tjedan dana. Pijte ga ako imate zatvor, nesanica, visoki kolesterol, bubrežnih kamenaca, žučni mjehur, astmu ili bronhitis.

  • sok od ananasa, peršina, korijenskog celera i krastavca

Sastojci: 1 peršina, 1 celer stabljika, 1 krastavac, 2 kriške ananasa. Isprati, izrezati i miješati. Pijte ujutro.

  • sok celer, mrkva, peršin i špinat

Sastojci: celer, mrkva, pregršt špinata i peršina. Oprati, izrezati i očistiti sve. Zatim miješajte sve i piti čašu svako jutro prije doručka.

  • sok banana, papaja i naranče

Trebat će vam dva komada papaja, jedan od naranče i dvije banane. Očistite banane i izrežite ih kriškama. Prelijte sok od naranče i izrezati u komade papaje. Sve ovo miješajte u mješalici i popijte kuhani sok ujutro prije doručka.

  • sok kupusa i češnjaka

Da bi ovaj sok je potrebno dva režnja češnjaka i pola srednje kupus. Sjeckajte češnjak i operite i zalijepite kupus. Stavite sve ovo u miješalicu i dodajte čašu vode. Piti sok ujutro, ali ne koristi dulje od tjedan dana, jer slabi štitnjača.

  • sok od limuna, krastavac, češnjak, aloe i grejp

Za pripremu soka sada, morat ćete pola krastavac, dva režnja češnjaka, sok od jednog limuna, žlicu aloe i čašu soka od grejpa.

plovila za čišćenje iz lošeg kolesterola koriste češnjak i limun naširoko koristi zbog jedinstvenih svojstava tih čudo proizvoda. Češnjak se antisklerotičnim svojstva i čudom čisti žile od kolesterola.

Operite sve sastojke, iscijediti sok i smanjiti krastavac na kriške. Napunite češnjak. Sve sastojke dobro izmiješajte. Pijte čašu dnevno, tri puta tjedno.

  • sok od jabuke, mlijeko, pistacije i šećer

sastojke koje trebate za izradu ovog soka, dvije jabuke, čašu mlijeka, dvije žlice pistacija sladoled i šećer na okus. Također možete dodati slomiti led. Stavite pročišćene jabuke bez jezgre u miješalicu, dodajte druge sastojke, dobro promiješajte.

  • sok od naranče, jabuke, limuna i cikle

Za ovaj ukusni sok od jabuke potrebno pola limuna, dvije naranče i repu. Svi proizvodi oprati, oguliti i izrezati (ako je potrebno) i dobro pomiješajte u mikseru. Sok je spreman!

  • sok jabuke, brokula, rajčica, mrkva i brusnice

Za pripremu soka treba napraviti jasnu jabuke oguliti i suština i izrezati na četvrtine, stabljike brokule izrezati na kriške, oguliti i izrezati mrkvu, izrezati rajčice na kockice i kuhati šalicu cjelinu ili polovice brusnica. Stavite sve sastojke u miješalicu i temeljito promiješajte. Pijte ovaj sok svako jutro. Sok od ovih namirnica bogatih vlaknima, što pomaže ukloniti

kolesterola i žučnih kiselina koje se nalaze u probavnom traktu i sprječavaju zatvor, smanjuje rizik od žučnih kamenaca, normalizira metabolizam.


5 Proizvoda eliminirati zasićenih masti i smanjiti broj

5 Proizvoda eliminirati zasićenih masti i smanjiti broj

Prirodni proizvodi Zasićene masti je ozbiljna prijetnja za zdravlje jer su ubrzanja nakupljanje kolesterola u arterijama da ih ili izazvati stvrdnjavanja može začepiti. Danas, veliki nedostatak većine ljudi je da njihova prehrana je vrlo bogata hranom koja sadrži zasićene ili "trans" masti . Mliječni proizvodi, meso, šećeri i većina fast food proizvoda pokrivaju se skrivenom prijetnjom.

(Narodnih lijekova)

Prednosti konzumacije pivskog kvasca

Prednosti konzumacije pivskog kvasca

Da li već znate o velikim prednostima pivskog kvasca? Da li pripadate onim ljudima koji još nemaju hrabrosti? Ako jeste, ako niste uključili ovaj vrlo nutritivni dodatak redovitom doručku, trebali biste pročitati ovaj članak kako biste se uvjerili. Uvjereni smo da ćete biti uvjereni da nema ničeg boljeg od pivskog kvasca za doručak, da uživate u najboljoj kvaliteti života.

(Narodnih lijekova)