Verbalno zlostavljanje: jeste li žrtva?


Verbalno zlostavljanje: jeste li žrtva?

Riječi su nevjerojatno moćne. Oni vas mogu podići ili uništiti, smiriti ili uvrijediti. Mnogi ljudi to zaboravljaju. Na žalost, teško je živjeti s slikama: može dovesti do sukoba.

Verbalno zlostavljanje je nusproizvod sukoba, a žene su obično glavne žrtve. Svrha verbalnog zlostavljanja je povrijediti riječi, a ne fizičko nasilje.

Kada ove riječi utječu na misli i uvjerenja, vrlo je teško utvrditi da ste žrtva verbalnog zlostavljanja. Zato želimo razgovarati o glavnim značajkama koje upućuju na to da stvarno pate od ove vrste brutalnog nasilničkog ponašanja. Znakovi verbalno zlostavljanje

1. To je ne samo o plaču

rana vjerovati da ste žrtva verbalnog zlostavljanja ako partner uvijek viče na vas. Zapravo, govorimo o određenom slijedu obrazaca ponašanja. Različita djelamanipuliraju žrtvom tako da sumnja u njezine uvjerenja, sjećanje ili razboritost.

Agresor može iskoristiti takve prijetnje kao i nanijeti štetu vama ili nekome bliskom, ali to se ne događa uvijek. Ne agresivno djelovanje ne znači da se zlostavljanje ne događa.

Osim toga, agresor može djelovati vrlo ljubazno, kako bi se utjecaj mogao ojačati. Osoba koja pati od tekstova uvijek će se bojati trenutka kada drugi izgube samokontrolu.

2. partner uvijek bolno usporedbu, optuženi u svemu i pristran

ljubomornog partnera je verbalno ruga ti, od vas će stalno biti u odnosu s drugima.

Možda je vaš prijatelj koji je ljepši od tebe ili njegovih najbližih prijatelja, uvijek će reći da je netko bolji od tebe.

U nekim slučajevima to će učiniti vrlo suptilno. Na primjer, on može ukazati na slavnu osobu na primjeru. Međutim, što je najvažnije - osjećat ćete se još gore.

On će vas okriviti sve, čak ne možete kontrolirati, kritizirati svoj posao, plaću, ukus u odijevanju, pa čak i oblik. Jednostavno ćete se stalno podsjećati na vaše slabosti s velikim pretjeravanjem.

Osim toga, vaš partner uvijek će reći nešto negativno o svojim prijateljima, pogotovo ako je suprotni spol. Mrzili su vas kad vas kolege nazivaju i preziru vaš društveni život.

3. Ne znate kada ste bili predmetom uvrede

Svatko smatra da je lako razumjeti kada ste žrtva verbalnog zlostavljanja. Međutim, stvarnost je kada ljudi doživljavaju takvo zlostavljanje djece i ne prepoznaju sebe ponovno kao žrtva kada se dogodi kasnije u životu.

Osim toga, počinitelj može prakticirati ovo ponašanje kao šala ili šala što vas čini loše. To može biti ponižavajući komentar koji je popraćen velikim osmijehom, ali u stvarnosti napad na vašu sposobnost, sposobnost i vrijednost.

Nije važno ako se izvan izgleda tako slatko da se pitaju kako se ti "nevini" komentari osjećaju.

4. Postajete zlostavljač ...

Nastavljajući biti žrtva, možete se pretvoriti u zlostavljača. Uglavnom, uvreda je teško razbiti. Ako ne prepoznajete da postoji ozbiljan problem i nećete tražiti pomoć, bit će gotovo nemoguće mijenjati ove serije ponašanja.

Odgoj u okruženju u kojem roditelji nisu u stanju kontrolirati svoje emocije mogu biti štetni. Na primjer, ovo dijete može postati nečiji verbalni agresor zbog neznanja o tome kako se nositi s njihovim emocijama.

S druge strane, ako ste uspjeli dovršiti veze u kojima ste iskusili verbalno zlostavljanje, vjerojatnost da vas se ismijava sljedeći partner je visoka.

5. Što mislite?

Na svakoj razini razvoja odnosa važno je zapitati se: "Kako se osjećam?"

To će vam pomoći da razumijete da li vam partner čini stvarno sretnim i podržava vas da budete sigurni u sebe. Ako pate od verbalnog zlostavljanja, prvo se sruši vaše samopouzdanje.

Što duže pate od takvih komentara, to će lakše početi vjerovati u uvrede i kritike. Započnite pitati zašto se bojite, ili uvijek tužno ili nervozno kada ste blizu svog partnera ili prije nego što ste se s njim susreli.

6. Rad s verbalnim zlostavljanjem

To je činjenica da svatko ima nedostatke i probleme. Osim toga, rasprave i kontroverzni stavovi vrlo su česti u odnosima.

Što nije normalno i nikada ne smije biti dopušteno - za tu osobu:

  • Neka se osjećate još gore. Naravno, postoje situacije i ljudi koji su iznad vas, ali nikada ne biste smjeli izgubiti razliku između poniznosti i negativnih komentara.
  • uzrokuje negativne emocije poput tuga ili depresije. Ako se stalno osjećate loše i vidite da partner stvara više negativnih emocija nego pozitivnih, važno je naučiti kako postaviti udaljenost.

Ako smatrate da ste žrtva verbalnog zlostavljanja, čak i ako je to malo, važno je da ne zanemarite takve znakove. Naša preporuka je pronaći specijaliziranu pomoć od terapeuta ili psihologa.

Šuti oluje u mirnom i govoriti

Kada smo zlymosya, ne uvijek ostvari gore, tako da je najbolje pričekati tu oluju u tišini, a zatim tiho razgovaraju o svojim osjećajima.


Svatko tko istinski voli učinit će vas sretnijim

Svatko tko istinski voli učinit će vas sretnijim

Sex & Veze Prečesto ljudi slijede klasičnu uvjerenje da ljubav uključuje patnju i suze - to je normalan element u svakoj vezi . Ova je ideja ukorijenjena u zastarjelom razumijevanju romantične ljubavi i iskrivljene slike istinitih osjećaja. Kroz ove koncepte normalnih odnosa između muškaraca i žena pate od mnogih generacija.

(Seks i veza)

Kegelove vježbe za prsni mišić ton i povećati seksualno zadovoljstvo i odnos Sex

Kegelove vježbe za prsni mišić ton i povećati seksualno zadovoljstvo i odnos Sex

Jeste li ikada čuli za pompoir ili Kegelove vježbe? Ti naslovi mogu zvučati neobično za naše uši, ali se odnose na niz tehnika koje su vrlo korisne za znanje. Točnije, to je tjelovježba, izvorno s Istoka. Njihov je cilj ojačati mišiće zdjelice i, u konačnici, povećati seksualno zadovoljstvo. Ova ideja potječe iz Indije.

(Seks i veza)