3 Iznenađujuće alate za liječenje boli u vratu kod kuće


3 Iznenađujuće alate za liječenje boli u vratu kod kuće

prirodnih lijekova za mnoge ljude, boli u vratu - to je samo manji nemir koji ih ne smeta previše često. Kao rezultat toga, oni koriste klasični anti-upalne lijekove da zlostavljanje može postupno uništavaju želudac i bubrege. No, jeste li znali da možete izliječiti bolove u vratu kod kuće pomoću jednostavnih prirodnih lijekova?

U ovom članku želimo podijeliti s vama nekoliko recepata i savjeta. Konačno, to je vrijeme da biste dobili osloboditi od svih zala i početi živjeti život koji ste zaslužili!

Ali prvo treba napomenuti da je plivanje - je najbolji sport za jačanje mišiće leđa, zapravo ih najčešće koristite.

Nažalost, većina ljudi obraćaju dovoljno pažnje za njihovo zdravlje. Oni zaboravljaju da su mišiće leđa trebaju trenirati i držati u dobrom stanju. Samo jaki mišići mogu izdržati opterećenje koje nosimo na njima. To se posebno odnosi na ljude koji provode sate pomoću mobitela, tableta ili računala.

Poznata priča? Onda svim sredstvima, pročitajte o tome kako izliječiti bolove u vratu kod kuće.

Pomoću tih prirodnih rješenja za liječenje boli kod kuće u vratu

1. miomiris kayennskoho feferona ili čili

  • Sastojci 3 žlice kayennskoho biber ili čili prah crvene
  • 1 šalica kokosovo ulje 1/2 cup
  • vosak (ribani) jela
  • 1 staklenku s tijesnim poklopac
  • Bilješke Heat kokosovo ulje sa chili paprika ili kayennskym vodenoj kupelji9 minuta. Dodaj
  • vosak i miješajte dok se potpuno ne otopi.
  • Staviti smjesu u hladnjaku 10 minuta .
  • Nakon toga, pomiješajte sastojke. Onda opet, staviti smjesu u hladnjak na 15 minuta .
  • Pričvrstite mast u čašu.

Kako koristiti ovaj alat

utrljati mast na zahvaćena područja dva puta dnevno. Postupno ćete se riješiti bolova u vratu. Ova mast ostaje svježa do 2 dana. 2.

mlijeko i kurkuma Sastojci

  • šalica mlijeka 1 čajna žličica kurkuma 1 žlica
  • vosak

Read članak: Delicious med protuupalno sredstvo, kurkuma i želatinu

  • Postupak Dodaj kurkuma u mlijeko. Zagrijte smjesu na maloj vatri pet minuta.
  • Dodajte med i dobro promiješajte. Stavite smjesu u hladnjak tako da se ohladi.
  • Kako koristiti ovaj alat

Piti znači

dva puta dnevno i primijetit ćete značajno poboljšanje. 3.ružmarin tinkturu koja pomaže liječiti bol u vratu kod kuće

Sastojci 5 žlica svježeg ružmarina proizlazi

  • 1 šalica 96% alkohola

stakla stakleni vrč s uskim cover

  • Bilješke

Postavite ružmarin proizlazi u staklenku i dodajte alkohol. Zatvorite posudu i ostavite smjesu da ostane na mračnom, suhom mjestu 15 dana.

  • Napunite staklenku svaki dan da dobro izmiješate sastojke.
  • Zatimraspršite smjesu kako biste uklonili ostatke trave.
  • Stavite proizvod u posudu kako biste mogli poduzeti koliko god je potrebno.
  • Dodatni savjeti Uz terapije i vježbe
  • preporučujemo i da se obratite pozornost na vaš stav

. Uvijek pratite kako se držite leđa.

Ako zbog osobitosti vašeg posla nosi grubo opterećenje na vratu, imamo preporuku za vas. Najmanje jednom sat uzeti pauzu za opuštanje kralježaka.Spustite bradu na prsa, a zatim podignite glavu desno i lijevo.

Nakon toga, okrenite glavu s jedne strane na drugu, kao da kažete ne. Učini to vrlo sporo.

  • Ako vrat boli jako, stavite dlan na gornji dio glave i nježno ga povucite dijagonalno.
  • Zahvaljujući ovim savjetima smanjit ćete bol i bolje se nositi sa svakodnevnim zadacima. Pročitajte još jedan zanimljiv članak: Bol u leđima i vrat? Reći ćemo vam što učiniti
  • Unaprijediti ne samo vaše fizičko stanje, nego i društveni život. Naše zdravlje

utječe na raspoloženje

i stav prema ljudima oko sebe. Primjetit ćete da imate veću moć komunikacije, zabave i druženja s prijateljima.

Kao posljedica toga, bit će mnogo značajnih promjena.Sigurno nam recite o njima! Glavna slika ljubaznošću © wikiHow.com

Numbed up? Pokušajte s ovim kućnim lijekovima! Jeste li ikada imali otupio vrat? Želite li naučiti kako se nositi s ovim uobičajenim poremećajem? Pročitajte više o ovom članku.


Ekstrakta ružmarina u borbi protiv celulita proizvodi

Ekstrakta ružmarina u borbi protiv celulita proizvodi

Prirodni celulita ili narančine kore, jedna je od vanjske probleme koji pogađa žene, iako to može utjecati na ljude u manjim količinama. Ova kožna bolest javlja se kada se mekano tkivo upali zbog problema s krvlju ili limfnim sustavom, što dovodi do formiranja malih rupica ili nodula. Obično se javljaju na mjestima gdje se masnoća nakuplja ispod najdubljih slojeva kože ili kao posljedica zadržavanja tekućine.

(Narodnih lijekova)

6 Prirodnih ulja za kosu oštećenu

6 Prirodnih ulja za kosu oštećenu

Prirodni znači vaša kosa može postati slaba ili oštećena zbog mnogo razloga, uključujući i topline iz sušila za kosu, styling alata, okolišnim uvjetima i kemijsku preradu. Kao rezultat toga, kada je oštećena kosa, izgleda glup, valovita, tanka, ali prije svega krhki. Ne trebate kupovati skupe proizvode za vraćanje kose, trebate samo pogledati dostupnih prirodnih mogućnosti.

(Narodnih lijekova)