3 Antioksidansa sokovi u borbi protiv preranog starenja


3 Antioksidansa sokovi u borbi protiv preranog starenja

Prirodni proizvodi počnemo dobi kod rođenja, ali dolazi trenutak kada smo shvatili da se to događa. Svaka osoba ima ovaj jedan takav trenutak.

Na primjer, to može biti vas prvi put kad netko zove „žena” ili „muškarac” kad je bilo prvi sijeda kosa ili dan koji obilježava 30 ili 40 godina.

drugi ljudi shvatiti da je izbio kad se umorite od obavljanja djelatnosti koje su prije volio, ili osjećaju suvišan u baru, gdje su redoviti kupci od 20 godina.

Svi smo osjećali takvo nešto.

Ako ste ovo i iskusili, vjerojatno ste razmišljali o tome što biste trebali učiniti za borbu protiv znakova preranog starenja. Svugdje nude mnoga rješenja: kreme, losione, kozmetičke postupke, čak i kirurške intervencije.

Međutim, ključ je brinuti se za sebe, jer su stanice koje se tijekom vremena slabe unutar tijela. Za to preporučujemo konzumiranje sokova koji djeluju antioksidativno, što postaje sve popularnija.Postoji mnogo recepata, ali ovdje ćemo govoriti o najjednostavnijem i najučinkovitijoj za tu svrhu.

Pročitajte kako biste saznali kako se prirodno baviti znakovima starenja.

Antioksidans sok u borbi protiv preranog starenja

1. Sok od mrkve i šparoge

Prvi od tih antioksidansa sokova

sadrži bitne elemente koje čine stanice mlađi.

Kao rezultat tih elemenata, koža će postati glatka i sjajna. Ako ste dobili nadraženu blemishes na koži ili ako celulit počinje postati nekontroliran, onda je vaše piće. Naočale nisu dovoljno dani. Sastojci

4 mrkve

10 grančica šparoga

  • Kuhanje
  • Izrežite savjete mrkve i izrežite.

Izrežite šparoge. Zatim stavite sve sastojke u miješalicu i pomiješajte dok ne dobijete homogeni sok.

  • Uživajte!
  • sok od mrkve sok i jaglac ulje
  • za miješanje jaglac ulje s mrkvom je zanimljiva alternativa način, jer
  • beta-karoten sadržaj poboljšava osnovna svojstva masnih kiselina sadržanih u ulju.

Ovaj sok je bogat Omega-6 kiselinama, koji su idealni za

regeneraciju stanica i zdravlje kože. Osim toga, sadrži vitamin E, zahvaljujući kojem koža postaje lakša.

Da biste olakšali miješanje mrkve s uljem, možete dodati i jabuku na ovaj sok.Sastojci 4 jabuke

3 mrkve 1 jušna žlica ulja jaglac (15 g)

  • Priprava rezati jabuke i mrkve.
  • Stavite kriške u miješalicu, izmjenjujući jabuke i mrkve.

Miješajte ih nekoliko minuta dok ne dobijete homogenu smjesu.

  • Dodajte žlicu ulja i promiješajte dok se ne spoji s voćem.
  • Ako odaberete ovaj sok antioksidansa za borbu protiv prijevremenog starenja,
  • pokušajte piti čašu dnevno.
  • Sok od naranče i jagoda
  • Vitamin C u ovim sastojcima je jedan od najmoćnijih sredstava za stvaranje kolagena koji treba kožu da bude glatka.

Sastojci

sok jednog naranče 7 jagoda

1 kriška ananasa

  • Kuhanje
  • Uklanjanje soka od naranče.
  • Izrežite jagode i ananas kako biste lakše miješali. Zatim stavite sok od naranče i slomiti voće u miješalicu.

Miješajte dok se svi sastojci ne dobro miješaju.

  • U ovom slučaju, preporučujemo
  • piti 2 šalice tjedno.
  • Vodite brigu o vašem emocionalnom stanju kako biste spriječili prerano starenje
  • Prvo smo rekli da je važno voditi brigu o sebi iznutra. To zahtijeva fizičku njegu s tim sokovima. Međutim, trebali biste također
  • voditi brigu o svom mentalnom zdravlju. Prekomjerna anksioznost i anksioznost mijenjaju strukturu stanica, pa je važno brinuti se za vaše osjećaje ako želimo izgledati mlađe.

Sjećate li se kada ste imali slobodnog vremena u tinejdžerima? Kako ste ga potrošili?

Vrijeme je da se vratite na nastavu koja vam donosi užitak, zabavite se. Iako ovo može izgledati kontroverzno, pokušajte se koncentrirati na 100% svojih emocija.

Pokušajte zaboraviti na svoje obveze i sve što vas zamaraju.

Potrebno je nekoliko sati za sebe - samo za sebe - svakodnevno plesati, voditi sport ili upoznati prijatelje i obitelj.

Vaša dob nije važno, jer ćete uvijek zasjati dok to zaslužujete.

Dob će biti ništa osim iskustva koje će vas učiniti mudrim i lijepim. Samo trebate voditi brigu o sebi. Zar ne mislite da je vrijeme da to učinite?


5 Proizvoda eliminirati zasićenih masti i smanjiti broj

5 Proizvoda eliminirati zasićenih masti i smanjiti broj

Prirodni proizvodi Zasićene masti je ozbiljna prijetnja za zdravlje jer su ubrzanja nakupljanje kolesterola u arterijama da ih ili izazvati stvrdnjavanja može začepiti. Danas, veliki nedostatak većine ljudi je da njihova prehrana je vrlo bogata hranom koja sadrži zasićene ili "trans" masti . Mliječni proizvodi, meso, šećeri i većina fast food proizvoda pokrivaju se skrivenom prijetnjom.

(Narodnih lijekova)

5 Dezodoranse kako bi se uklonili neugodan miris ispod pazuha

5 Dezodoranse kako bi se uklonili neugodan miris ispod pazuha

Prirodni proizvodi Jeste li znali da je moguće uklanjanje neugodnih mirisa i akumulacije odozdo znoj pomoću prirodnih dezodoransa? Loš dah je neugodan simptom koji uzrokuje nakupljanje znoja, bakterija i mrtvih stanica na mjestu tijela. Njegov nastup se obično povezuje s lošim higijenskim, ali to također može biti uzrokovan hormonska Bute aktivnosti i pojedinačnih navika svakog pojedinca.

(Narodnih lijekova)