ŠTo se ne može reći o osobama u depresiji


ŠTo se ne može reći o osobama u depresiji

Potpora osobi koja pati od depresije može biti težak zadatak. Ponekad se stvarno želim udaljiti od te osobe, a ne riskirajući pričati ili raditi nešto što može dodatno pogoršati situaciju.

Nemojte to učiniti: vaš prijatelj ili rođak koji živi s ovom bolešću treba više pomoći nego ikad.

Treba imati na umu da čak i najbolje misli mogu imati drugačije značenje za nekoga tko pati od depresije. Posljednja stvar koju osoba u ovoj situaciji želi da osjeća da je njegovo emocionalno stanje pogrešno shvaćeno.

Evo što nikada ne biste trebali reći osobi s depresijom:

„Zašto ne možeš samo biti sretan?”

depresija tjera ljude da imaju iskrivljen pogled na svjetskom, ona vidi negativnu ili tužno perspektivu. Govoreći o sreći može biti teško i učiniti ga još beznadnijim ako se u tom trenutku osoba ne osjeća sretnom.

Ne postoji brza odluka protiv depresije, a inzistiranje ili očekivanje naglih pomaka može povećati osjećaj frustracije i neuspjeha.

Vidi također: Ponekad svi trebamo njegu

„Postoje lijekovi i terapija za osobe koje pate od depresije”

Neki ljudi su se bojali da traže pomoć zbog stigme koja je često povezana s mentalnim bolestima. Možda ne žele pokazati kako se osjećaju, jer živimo u kulturi u kojoj se vrednuju samo ljudi visokih performansi.

Lijekovi mogu biti glavni uzrok stresa zbog pristranih misli i uvjerenja o ovisnosti ili nuspojava. Sve to u kombinaciji stvara opći strah od promjene svoje temeljne psihe ili sposobnosti da se "izgube".

Ne spominjem mogućnost prolaska terapije, ali nikada ne smije nikoga da ode na taj način.

U većini slučajeva to traje samo neko vrijeme prije nego što budu spremni za ovaj korak.

„Vi samo trebate da se usredotočite na da se kroz ovaj”

Zdravi ljudi ne znaju stanje smanjenja fizičke ili psihičke moći, ali ta dva simptoma često se javljaju u bolesnika koji pate od depresije.

Možete imati najbolje namjere kada pričate nekoga tko je depresivan da ustane i učini nešto kako bi im se bolje osjećali, poput izlaska, putovanja ili pokušaja zabave.

Međutim, nažalost, za nekoga tko pati od depresije, to zapravo može povećati njihovu očaj. Nitko ne želi prevladati ove osjećaje više nego što već žele, ali ne znaju kako to učiniti.

Njihovo raspoloženje, misli i ponašanje su izvan njihove kontrole, osobito ako imaju tešku depresiju.

„To nije tako loše, drugi ljudi prolaze kroz mnogo gore”

Nitko ne želi da se u usporedbi s gladnu djecu koja žive u borbene zone ili ljudi koji žive sa smrtonosnim fazi bolesti. Zašto depresivna osoba razmišlja o tome? Doista mislite da će im to biti bolje?

Ljudi koji pate od depresije često imaju misli koje postaju psihotične i počinju progoniti. Kada inzistirate na tome da ih upotrijebite kao primjer protiv drugih ljudi, oni se osjećaju gori.

Iako imate dobre namjere, nećete postići ništa tako što ćete im to reći.

"Osjećat ćete se bolje sutra"

Ovo stanje nije ono što prolazi preko noći. Takva pogrešna očekivanja samo će dodatno otežati osobu s depresijom. Samo ljudi koji su patili od depresije nisu srdačno svjesni koliko duboko boli, patnja i beznadnost mogu biti.

S pravom medicinskog pristupa možete prevladati depresiju, ali je potrebno vrijeme. Jezik takvih stvari samo čini da se ljudi osjećaju više neugodno i paralizirano.

„Ti si ga doveo na sebe”

Ljudi se sudi i ocjenjuje sve vrijeme, što može biti ozbiljna pogreška ako se oslanjaju samo na svoje osobne vrijednosti, nedostatak informacija ili nedostatak znanja subjekta kao cjeline.

Čovječanstvo je povezalo depresiju s grijehom već stoljećima.

Vjeruje se da je ovo stanje bila kazna za onoga koji je prekršio zakone "bogova". I još uvijek postoje 3 osobe koje kažu o depresiji kao da je povezano s grijehom i kažnjavanjem.

Takav stav ima oštro negativne posljedice, samo pogoršava stanje osobe koja pati od depresije.

"Nemojte biti tako negativni"

Teško je biti blizak osobi s depresijom. Njezina niska energija i tmurno raspoloženje također vas mogu suzbiti, a mnogi se ljudi instinktivno odbacuju. Ponekad ljudi dođu do te mjere da otvoreno izražavaju anksioznost koju ih deprimirana osoba naziva.

Da, bez sumnje, njihovo raspoloženje ne poboljšava vašu dobrobit. Ali to reći nekome tko pati od depresije, čini ih osamljenim i samo povećava svoje negativne emocije.

Najbolji način za pomoć je podržati i učiniti sve što je moguće kako biste pronašli prave resurse za rješavanje ovog problema.

Pogledajte ovaj članak: Kako negativne emocije naškoditi tijelu

Depresija je ozbiljan problem

Ne Depresija - nije samo psihološki problem, a postoji određeni rok u kojem se može izliječiti. Možda čak i ne postoje precizni razlozi za njegov izgled. Nakon

, imaju depresiju - je prestala biti u mogućnosti vidjeti smisao života milijun različitih faktora: obiteljski problemi, smrt voljene osobe, neuspjeh na poslu, i još mnogo toga.

Međutim, bez iznimke prisustvo depresije znači suočiti se s dnevnom borbom za preživljavanje. Imajte to na umu kada čujete ove izraze, jer sada znate da ne pomoći ljudima koji pate od ovog poremećaja.


Pokazati ljubav - dodir druga će se duša

Pokazati ljubav - dodir druga će se duša

Seks i veze liječiti nekoga voljeti - poštovanja dotaknuti duše onih koje volite, koristite prave riječi i fraze, i, iznad svega, da vidi drugi dio koji si postoji Zik Rubin bio je prvi psiholog za istraživanje teme ljubavi i kako to utječe na osobne odnose. Ljubav da se osjećaju romantičnu partnera ili dijete, kaže, mnogo je intimna i zahtijeva drugačiju vrstu predanosti.

(Seks i veza)

Proći kroz mnoge oluje, do mira

Proći kroz mnoge oluje, do mira

Sex & Relationships Kao što znamo, Dalaj Lama je rekao da je to nemoguće postići mir u svijetu ako ne prvi put naći u svom umu i srcu. U stvari, u svakodnevnom životu ne pokušavaju odgovoriti na probleme u ostatku svijeta. Dosta "biti u redu", a svijet zapravo znači mirno. mirnim sredstvima smatrati cilj je problem do kraja nametljiv misli.

(Seks i veza)