Protuupalno kurkuma i piti s bademovo mlijeko


Protuupalno kurkuma i piti s bademovo mlijeko

prirodnim sredstvima neravnoteža uzrokovana infekcija ili oštećenja tkiva može dovesti do upale i naškoditi zdravlju.

Upala je dio odgovora obrane koji se obično slijedi:

  • bol, ukočenost zglobova

komplikacija svakodnevnih zadataka To obično utječe na zglobove, iako također utječe na zdravlje mišićno-koštanog sustava i krvožilnog sustava.

U stvari, to je dokazano da zadržavanje vode u tijelu usko povezana s upalom u različitim dijelovima tijela. Sveukupno

, u većini slučajeva upala nestaje nakon nekoliko dana. Međutim, neki uvjeti mogu dovesti do ponavljanja, što u konačnici smanjuje kvalitetu života.

Srećom, postoje 100% prirodne metode za kontrolu simptoma upale. Općenito, oni također pomažu izbjeći daljnje probleme.

Među tim opcijama ukusno piće s kurkuma i bademovo mlijeko. Mnogi ljudi uživaju u ovom piću zbog njegove nutritivne vrijednosti i snažnog protuupalnog učinka.

U nastavku ćemo vam reći ono što ga čini posebnim i kako je lako kuhati kod kuće.

Prednosti kurkuma i bademovo mlijeko

Anti-upalni kurkume i piti s bademovim mlijekom ili „mlijeka zlato” - je drevna znači kontrolirati u zglobovima i mišićima.

Bogata je aktivnim tvarima kao što su kurkumin. Ovaj spoj sadrži antioksidante i ima umirujuće i diuretik, koji su potrebni za regulaciju upalnih procesa u tijelu.

Osim toga, to je prirodni izvor vitamina, minerala i vlakana. Konačno, također je dobro prilagođen za poboljšanje probave, cirkulaciju i druge procese koji su važni za održavanje optimalne performanse u tijelu. Prednosti kurkuma

Kurkuma je jedan od najvažnijih visoko cijenjena ljekovitog bilja u alternativne i prirodne medicine.

Ljudi su imali koristi od svojih prehrambenih svojstava stotinama godina. Ova svojstva omogućuju snažan antioksidans i protuupalno djelovanje. Iako je najpoznatiji za uporabu u kuhanju, kurkumin je aktivni sastojak u pripremi zaštite stotine protiv raznih bolesti.

Visoke koncentracije Kurkumin pruža umirujući učinak, koji je koristan za ublažavanje simptoma i ozljeda mišića artritisa.

Osim toga, vrlo je dobro

bori se negativni učinci slobodnih radikala i sprečava ih da uzrokuju oštećenja stanica. Osim toga, kurkuma daje:

bijela

  • vlakana
  • vitamina (A, B, C, E), mineralima (
  • kalcij, kalij, natrij, željezo, magnezij, cink)
  • Prednosti badem mlijeko

bademovo mlijeko stekao popularnost oko svijet kao

laktoza alternativu mliječnim proizvodima. Ova biljna mlijeka

niskokalorični i ne sadrži konzervanse, gluten i kolesterol. Osim toga, bademovo mlijeko sadrži veliku količinu vitamina, minerala i vlakana. Preporuča se podržati srčanu aktivnost, cirkulaciju krvi i zdravlje arterija.

Općenito, redovite konzumacije bademovo mlijeko

snižava kolesterol, poboljšava protok krvi u stanice i uklanja tekućine zadržavanja, kako bi se izbjeglo upalne neravnoteža.Kako se pripremiti ovaj napitak

vjerovali ili ne, to ukusni napitak - nije samo sredstvo za bol povezana s upalnim bolestima. Osim toga, ona također

način da "napuni" vaše tijelo. Sadrži ugljikohidrate, proteine ​​i zdrave masti koje pomažu povećati kaloričnu spaljivanja

za poboljšanje fizičke i mentalne performanse. Osim toga, to je odlična podrška za

imunološkog sustava, jer sprječava slabljenje imunološkog sustava, što je svrstava napada različitih mikroorganizama. Bez daljnjegteškoća, ovdje je kako bi ovaj napitak: Sastojci

3 šalice bademovo mlijeka (600 ml)

  • 3 žlice kurkuma prah (30 g) 1 čajna žličica
  • cimeta (5 g)
  • 1 jušna žlica meda (25 g)
  • Upute

Prvo, napraviti bademovo mlijeko i prelijte kroz sito. Zatim umiješajte miješalicu s kurkuma u prahu i cimetom.

  • Kada se dobro miješate, malo pomiješajte malo meda.
  • Poslužite se u čaši i uživajte u jutarnjim satima.
  • Ako je potrebno, možete ponoviti dozu po danu.
  • Općenito, možete
  • uživati ​​u ovom ukusnom piću kada imate simptome upale

. Osim toga, možete ga čak i piti kao uobičajeni dodatak prehrani. Redovita potrošnja pomoći će u zaštiti tijela od razvoja mnogih različitih poremećaja.


Kako ojačati lomljive nokte

Kako ojačati lomljive nokte

Prirodni proizvodi Kako lako slomiti nokte? Ne mogu učiniti ruke lijepima koliko biste željeli? Jesu li nokti slabi? Izgledaju? Zatim pročitali ovaj članak u kojem smo vam reći o nekim velikim home lijekova za lomljive nokte. Zašto su nokti slabi i lomljivi? o kućanskim poslovima, nesigurnost ručnih rukavice kada se koristi za čišćenje, nedostatak vlage, gljivica, hladno - samo nekoliko razloga zašto slomljene nokte uvijek na rubu prsta i bolovima.

(Narodnih lijekova)

Kako prirodno smanjiti količinu mokraćne kiseline

Kako prirodno smanjiti količinu mokraćne kiseline

Prirodni proizvodi Prehrana bogata proteinima se često koristi za mršavljenje, ali oni mogu dovesti do viška mokraćne kiseline. Umjesto toga, moramo težiti za zdravom i uravnoteženom prehranom i vježbanjem. Kada je razina mokraćne kiseline u tijelu naraste previsoko, može uzrokovati razne bolesti, uključujući i gihta, bubrežnih kamenaca i slabe funkcije bubrega.

(Narodnih lijekova)