Protuupalno kurkuma i piti s bademovo mlijeko


Protuupalno kurkuma i piti s bademovo mlijeko

prirodnim sredstvima neravnoteža uzrokovana infekcija ili oštećenja tkiva može dovesti do upale i naškoditi zdravlju.

Upala je dio odgovora obrane koji se obično slijedi:

  • bol, ukočenost zglobova

komplikacija svakodnevnih zadataka To obično utječe na zglobove, iako također utječe na zdravlje mišićno-koštanog sustava i krvožilnog sustava.

U stvari, to je dokazano da zadržavanje vode u tijelu usko povezana s upalom u različitim dijelovima tijela. Sveukupno

, u većini slučajeva upala nestaje nakon nekoliko dana. Međutim, neki uvjeti mogu dovesti do ponavljanja, što u konačnici smanjuje kvalitetu života.

Srećom, postoje 100% prirodne metode za kontrolu simptoma upale. Općenito, oni također pomažu izbjeći daljnje probleme.

Među tim opcijama ukusno piće s kurkuma i bademovo mlijeko. Mnogi ljudi uživaju u ovom piću zbog njegove nutritivne vrijednosti i snažnog protuupalnog učinka.

U nastavku ćemo vam reći ono što ga čini posebnim i kako je lako kuhati kod kuće.

Prednosti kurkuma i bademovo mlijeko

Anti-upalni kurkume i piti s bademovim mlijekom ili „mlijeka zlato” - je drevna znači kontrolirati u zglobovima i mišićima.

Bogata je aktivnim tvarima kao što su kurkumin. Ovaj spoj sadrži antioksidante i ima umirujuće i diuretik, koji su potrebni za regulaciju upalnih procesa u tijelu.

Osim toga, to je prirodni izvor vitamina, minerala i vlakana. Konačno, također je dobro prilagođen za poboljšanje probave, cirkulaciju i druge procese koji su važni za održavanje optimalne performanse u tijelu. Prednosti kurkuma

Kurkuma je jedan od najvažnijih visoko cijenjena ljekovitog bilja u alternativne i prirodne medicine.

Ljudi su imali koristi od svojih prehrambenih svojstava stotinama godina. Ova svojstva omogućuju snažan antioksidans i protuupalno djelovanje. Iako je najpoznatiji za uporabu u kuhanju, kurkumin je aktivni sastojak u pripremi zaštite stotine protiv raznih bolesti.

Visoke koncentracije Kurkumin pruža umirujući učinak, koji je koristan za ublažavanje simptoma i ozljeda mišića artritisa.

Osim toga, vrlo je dobro

bori se negativni učinci slobodnih radikala i sprečava ih da uzrokuju oštećenja stanica. Osim toga, kurkuma daje:

bijela

  • vlakana
  • vitamina (A, B, C, E), mineralima (
  • kalcij, kalij, natrij, željezo, magnezij, cink)
  • Prednosti badem mlijeko

bademovo mlijeko stekao popularnost oko svijet kao

laktoza alternativu mliječnim proizvodima. Ova biljna mlijeka

niskokalorični i ne sadrži konzervanse, gluten i kolesterol. Osim toga, bademovo mlijeko sadrži veliku količinu vitamina, minerala i vlakana. Preporuča se podržati srčanu aktivnost, cirkulaciju krvi i zdravlje arterija.

Općenito, redovite konzumacije bademovo mlijeko

snižava kolesterol, poboljšava protok krvi u stanice i uklanja tekućine zadržavanja, kako bi se izbjeglo upalne neravnoteža.Kako se pripremiti ovaj napitak

vjerovali ili ne, to ukusni napitak - nije samo sredstvo za bol povezana s upalnim bolestima. Osim toga, ona također

način da "napuni" vaše tijelo. Sadrži ugljikohidrate, proteine ​​i zdrave masti koje pomažu povećati kaloričnu spaljivanja

za poboljšanje fizičke i mentalne performanse. Osim toga, to je odlična podrška za

imunološkog sustava, jer sprječava slabljenje imunološkog sustava, što je svrstava napada različitih mikroorganizama. Bez daljnjegteškoća, ovdje je kako bi ovaj napitak: Sastojci

3 šalice bademovo mlijeka (600 ml)

  • 3 žlice kurkuma prah (30 g) 1 čajna žličica
  • cimeta (5 g)
  • 1 jušna žlica meda (25 g)
  • Upute

Prvo, napraviti bademovo mlijeko i prelijte kroz sito. Zatim umiješajte miješalicu s kurkuma u prahu i cimetom.

  • Kada se dobro miješate, malo pomiješajte malo meda.
  • Poslužite se u čaši i uživajte u jutarnjim satima.
  • Ako je potrebno, možete ponoviti dozu po danu.
  • Općenito, možete
  • uživati ​​u ovom ukusnom piću kada imate simptome upale

. Osim toga, možete ga čak i piti kao uobičajeni dodatak prehrani. Redovita potrošnja pomoći će u zaštiti tijela od razvoja mnogih različitih poremećaja.


Kako brzo izliječiti modrice na tijelu

Kako brzo izliječiti modrice na tijelu

Prirodni proizvodi modrica, ozljeda, hematom - učinci na koži, što je rezultiralo krvnog ugruška u produkciji. Kada su male krvne žile pod kožom oštećene, ovo mjesto može biti vrlo bolno. Najčešće se ovaj fenomen pomoću medicinski pojam „hematom”, a može čak i razviti u mišiće, pa čak i na kostima. Jeste li zainteresirani za ovo pitanje?

(Narodnih lijekova)

Prirodnih lijekova u borbi protiv nadutosti

Prirodnih lijekova u borbi protiv nadutosti

Prirodni lijekovi nadutosti ili višak želuca plin - jedan od glavnih problema probavnog sustav, što može izazvati niz razloga. Osim toga, mnogi se suočavaju s ovim problemom, bez obzira na dob. Problemi s želučanog plina mogu biti uzrokovani različitim čimbenicima. Među njima je, na primjer, korištenje previše začinjene hrane, utjecaj stresa (previše želučane kiseline je proizvedena) i udisanje zraka dok gutanja hrane.

(Narodnih lijekova)