5 Ponovite fraze u vremenima


5 Ponovite fraze u vremenima

seks i odnos trenutaka kucati na vrata bez poziva, a još gore je da se obično nisu spremni suočiti s njima.

Negazdy može imati različite oblike. Ponekad nije dovoljno da dobivaju najbolju podršku od prijatelja ili čitaju sve knjige na svijetu o samom poboljšanju.

Tamna vremena zahtijevaju prije svega odgovarajuću obuku, od kojih se možete računati na vlastite resurse, stabilnost i emocionalnu kontrolu.

Iako ste možda čuli da „teške uvjete da vlakovi obični ljudi postignu izvanredne ciljeve”, zapravo sve što ljudi žele -. „Osjećam se dobro, osjećam se bolje” samo

Život će vam dati izvanredne trenutke kada je vrijeme ispravno, ali kada doživite poteškoće, ne ustručavajte se ponoviti takve fraze.

1. Imam pravo plakati jer ću se opet osmjehnuti

Emocionalno puštanje potrebno je proći kroz spor, neuspjeh, pogrešku, nesreću. Nikad ne ograničavajte svoje suze i ne osjećate se besmislene, potlačene ili ne dovoljno jake.

Zapamtite, međutim, da ovaj put, tijekom kojeg ćete biti "pokriveni svojim demonima", ne bi trebali trajati predugo. To, naravno, ne bi smjelo biti trajno.

Otkrijte za sebe i 8 savjeta za prevladavanje iznosa

Plač i otkaz vaših tuga imaju vrlo jasnu svrhu: pomoći će vam da uzmete što se dogodilo i krenite naprijed kako biste promovirali promjenu. Vi zaslužujete opet osmijeh.

2. Čovjek koji će mi najviše pomoći u teškim vremenima je

Možete imati prekrasne prijatelje, prekrasan partner i obitelj koja vas voli i brine o vama. Ovo je sjajno, ali osoba koja može podnijeti teška vremena je tvoja.

Bez volje, energije ili snova iznimno je teško pobjeći iz ove tamne sobe u kojoj se sada nalazite. Poslušajte one oko vas, pustite ih da vam pomognu, ali morate pokrenuti mehanizam kako biste se kretali naprijed.

3. Ne mogu kontrolirati svoju situaciju, ali mogu odabrati moj način da se odupre to

Postoje određene stvari koje se ne mogu izbjeći, unatoč svim naporima, gubitak, bolest, razvod ...

  • nitko ne može 100% kontrolu ovih teških okolnosti , što vam život ponekad donosi. Umjesto toga, vi ste odgovorni za vaše misli.
  • Riječi "ne mogu" u potpunosti imobilizirati i dovesti do drugih negativnih emocija. Riječi "Ja mogu proći kroz nju", naprotiv, potpuno mijenjaju vaš izgled i daju novu snagu.

Važno je zapamtiti.

4. Život je izvan dosega straha

Na ovoj stranici smo razgovarali puno o području udobnosti. Ovo je nevidljivi prostor u kojem je sve što je sigurno, poznato i kontrolirano u njemu.

U teškim vremenima možda osjećate kao da zla prešli granicu i da u zatvoru svoje duge prste. Mirnoće koju ste nekoć vjerovali sada je uništeno.

Morate pobjeći od straha i napraviti korak iza ove linije.

  • Ako se bojite da razmišljaju o tome što se događa s vama nakon gubitka, idite na drugu stranu, prvo prihvatiti ono što se dogodilo, a zatim zapamtite da život mora ići dalje - da vam ga. Krenite dalje.
  • Ako se osjećate ugroženo ili strah biti sama, Pojednostavite tih pitanja, imajući u vidu prethodna rečenica, vi ste svoj vlastiti najbolji savjet. Neka vam srce daju snagu.

5. trebam njegovati unutarnji mir i ravnotežu svaki dan

vam je stalo njihove prehrane i njihove težine i primjene do liječnika za redovite preglede. Svakodnevno se brinete za sebe i nema sumnje da ste iscrpljeni kad napokon krenete u krevet.

Pitajte se sada, kada ste posljednji put vodili brigu o svojim emocijama, potrebama i unutarnjem svijetu? Ovo je vrsta vježbe koja se također može obavljati svakodnevno.

Međutim, ako ste stavili sve ostale naprijed, na kraju ćete zanemariti sebe. Kada usredotočiti sve svoje napore na dobivanju ili akumulacije „stvari”, gubite osjećaj za ono što je istina u životu: sreću i puninu života.

Kada teška vremena dolaze, morate biti spremni, i ne postoji bolji način nego da razviju svoje unutarnji svijet svakodnevno, ojačati samopouzdanje i self-razumijevanje.

  • Prije svega, znajte da život teče poput rijeke, neprestano se mijenja. Bilo vam se svidjelo ili ne, trebali biste biti dio kretanja tog protoka.
  • , preporučujemo da pročitate: Emocionalna zrelost - je znati da život nije savršen

Možemo zaključiti iz činjenice da nitko od nas ne može znati kada ti teška vremena dolaze nam probati,

je važno uvijek biti spremni da se oslanjaju na njihove stabilnost. Onaj tko želi vidjeti dugu mora biti spreman podnijeti oluju.


Kako odgovoriti na izdaju?

Kako odgovoriti na izdaju?

Kada je izdaja po prvi put, vjernost odnosa je izgubljena. Naše je povjerenje u partnera razbijeno, a mnoge su vrijednosti podijeljene na zemlju. Ali kako bi reagirao na izdaju? Koji je najbolji način? Utjecaj izdaje Izdaja se često događa kada ga najmanje očekujete. Porukom partneru mobilnog telefona.

(Seks i veza)

Možete izgubiti iz vida, ali ne pada u pesimizam

Možete izgubiti iz vida, ali ne pada u pesimizam

Ima li osoba koja se nikada nije osjećala tužno i sjajno? To je sasvim normalno, čak možete reći da skoro uvijek ugrožavamo . Međutim, nedostatak lova razlikuje se od pesimističkog stava prema životu. Pesimizam je vrlo impresivan i ponekad stvarno komplicira život. Najgore je što nismo uvijek svjesni opasnosti sve dok ne postane prekasno.

(Seks i veza)