Jagoda pića za zdravlje 6 najboljih recepata


Jagoda pića za zdravlje 6 najboljih recepata

jagoda Recepti - najpopularniji bobica u svijetu. Ima brojne nevjerojatne zdravstvene koristi. Na primjer, ima protuupalni učinak. Piti od jagoda poboljšavaju zdravlje kostiju i očiju. Čak i spriječavaju degeneraciju žute točke.

Ova mala bobica također sadrži vlakno koja pomaže probavi. Ona kontrolira glad.

Osim toga, jagoda sadrži tzv. Alginsku kiselinu. povećava elastičnost kože i uklanja znakove preranog starenja. Postoji mnogo jela s ovom vrlo posebnom bobom, ali danas ćemo govoriti o prekrasnim pićima od jagoda. Sigurni smo da ćete pronaći ono što vam se sviđa.

1. Cocktail jagode

Prvo piće od jagoda koje preporučujemo je sjajno za vrijeme u krugu obitelji. Očito, djeca će se oduševiti s njim. Osim toga, rado ćete im dati nešto što je

iznimno hranjivo i ukusno. Sastojci

1 kg jagoda 4 šalice jogurt 1/2 šalice vode

  • 1/2 cup upareno mlijeko 1/2 cup
  • hrenadynskyy sok od limuna sirup (okus)
  • 1 kg jagoda sladoled
  • Priprava čistih prvih jagode. Zatim ga stavite u miješalicu. Dodajte jogurt, vodu, kondenzirano mlijeko i sok od limuna.

Pomiješajte sve dok ne dobijete homogenu smjesu.

  • Stavite koktel
  • u zamrzivač 30 minuta.
  • Stavite malo sladoleda u malu zdjelicu i ulijte ga s ovim napitkom. Ili jednostavno pijte bez sladoleda! 2.
  • Prirodni jagoda pića od jagoda drugo piće koje preporučamo je savršen za one dane kada ste
  • intenzivno fizički trening.

Možete ga piti pola sata prije treninga i osjetiti protok energije. Sastojci

15 jagoda 1/2 šalice jogurta 1/2 šalice

kokosova voda ili sojino mlijeko

  • 2 žlice meda Priprema
  • oprati, očistiti i izrezati na kriške svježe jagode.
  • Dodaj jogurt i kokosovu vodu ili sojino mlijeko u mješalicu.

Važno je napomenuti da ako koristite kokosova voda za ovaj koktel od jagode, to će malo slađi okus. U ovom slučaju, kokosovna voda je prirodni sladilo. Dodajte med Zatim pomiješajte dok ne dobijete homogeno piće.

  • 3. Piti s jagodama, mangom i ananazom
  • Najvažnija stvar je da možete popiti ovo piće s bilo kojim jelo. Osim toga, on

ne sadrži nepotrebne kalorije.

  • Možete piti ovaj koktel u bilo koje doba dana i to neće naškoditi vašem zdravlju. Sastojci

5 1/2 ananasa jagode 5 žlica

vode 1 čajna žličica med Pripravak

  • pranje i izrezati na kriške jagode, mango i ananasa.
  • Stavite ih u miješalicu s vodom i medom. Pomiješajte dok ne dobijete kremastu mješavinu.
  • 4. Jela od banana piće

Budući da sastojci sadrže malo kalorija, ovaj koktel

  • će stati za bilo koju dijetu
  • koju držite. Ovo piće će olakšati vaš doručak. Osim toga, dat će vam energiju ostatak dana. Obratite pažnju na kalij u obliku banane i antioksidansa u jagodama. Rezultat je super-vitaminski koktel koji je izvrstan za vaše tijelo.

Sastojci 2 šalice smrznute jagode 1 zrela banana2 žlice meda

1,5 šalica obranog mlijeka

  • Očistite bananu za kuhanje i izrezati ga na komade. Oprati jagode i izrežite ih.
  • Stavite sve u miješalicu s mlijekom i medom.
  • Miješajte dok ne dobijete homogeno piće. Možete ga
  • piti u bilo koje doba dana. 5.
  • ukusna tekstura jagode podsjeća na jagode piti biljni vrhnje, ali ovo piće ima isti okus kao i ostatak.
  • Isprobajte s cjelovitim tijelom i kremastim sirom ili laganim margarinom. Sastojci

masti jogurt 1 1/2 cup zobeno zobenog mlijeka i vode

7 velikih zrelih jagode

prstohvat vanilije 2 žlice cimeta

  • 4 žlice smeđi šećer
  • kockice leda (okus) Dobivanje
  • pranje jagode i stavi ga zajedno s ostatkom sastojaka u miješalici.
  • Pomiješajte sve dok ne dobijete mješavinu kreme.
  • Uživajte!
  • 6. Energija jagoda pića

Ova pića od jagoda, koja

  • će dati svoje tijelo više energije. Na kraju, sadrži 13 puta više kalija i 2 puta više natrija nego energiju za pohranu. Potrebno vam je kalij da bi stanice ispravno radile.
  • Nemojte zaboraviti da više svježe jagode, više dobitaka dobivate. Sastojci

1,5 šalice kokosova voda 1 šalica vode

9 ili 10 mytyh jagode 2 žlice med kockice leda (okus)

prstohvat soli za pojačanje okusa

  • Pripravak staviti sve u blenderu miješati na srednjoj brzini , tako da led nije potpuno uništen.
  • odmah popiti.
  • Bez sumnje, ti su napici od jagoda ukusni.
  • Jednostavno je kuhati i prikladni su za svaku prehranu i stil života. Isprobajte!


5 Jednostavnih i neobičnih načina kuhanja zobene pahuljice

5 Jednostavnih i neobičnih načina kuhanja zobene pahuljice

Zobena kaša - ovo je jedan od najkorisnijih usjeva koji postoje. Sadrži mnoga zdravstvena svojstva: zasićuje tijelo energijom, pruža dnevno vlakno i pomaže regulirati živčani sustav. Pročitajte ovaj članak kako biste saznali nekoliko neobičnih načina korištenja zobene pahuljice svaki dan, čak i bez sumnje da je prisutna u posudi.

(Recepti)

4 Prirodna koktela za regulaciju probave

4 Prirodna koktela za regulaciju probave

Probava se definira kao skupina procesa koji se javljaju u tijelu. Njegova je svrha apsorbirati hranjive tvari i eliminirati nepotrebne spojeve. Međutim, ponekad je teško za vaše tijelo obavljati te procese. To uzrokuje niz simptoma koji pogoršavaju zdravlje. Spora probava, ili dispepsija, jedna je od najčešćih bolesti probavnog sustava.

(Recepti)