Povišeni krvni tlak kod žena: 5 Zanimljivosti


Povišeni krvni tlak kod žena: 5 Zanimljivosti

Mnogi ljudi su u zabludi misleći da je povišen krvni tlak - problem koji se javlja uglavnom kod muškaraca. Istina je da jednako utječe i na oba spola.

U stvari, visok krvni tlak je čest „tihi” bolest kod žena, što može uzrokovati mnoge probleme ako se ne dijagnosticira na vrijeme.

Treba napomenuti da menopauze žena ima mnogo veći rizik od visokog krvnog tlaka, od muškaraca u istoj dobi.

Stoga je važno da žene iz ove skupine redovito odlaze na pregled liječnika. Također

, vrlo korisno provjeriti krvni tlak kod kuće, to je tako uvijek možete znati stanje i zdravlje vašeg tijela.

sav trud i ulaganje da bi se u cilju praćenja njihove tlak (čak i ako su mali), svakako se opravdati. Dalje u ovom članku ćemo opisati 5 činjenica o visokom krvnom tlaku, koje svakako moraju biti zapamćene od svake žene.

1. Broj žena s visokim krvnim tlakom raste

Tijekom proteklih nekoliko desetljeća, učestalost povišenog krvnog tlaka kod žena znatno povećao. Ovo je nesumnjivo činjenica koja privlači pozornost i treba biti zapamćena.

Razlozi za takav trend mogu biti navedeni u nastavku.

  • Danas sve više i više žena počinje pušiti.
  • Stres na poslu koji se kombinira s domaćim zadaćama, kao što je briga o djeci ili članovima obitelji. Sve to povećava broj slučajeva visokog krvnog tlaka kod žena.
  • Liječnici tvrde da u prosjeku muškarci i dalje imaju viši krvni tlak u dobi od 40 do 50 godina.
  • Međutim, slučajevi visokog krvnog tlaka kod žena u dobi od 50 do 60 godina su veći nego kod muškaraca iste dobi. Uzroci ovog trenda su čimbenici poput menopauze.

2. Korištenje kontraceptiva i visokog krvnog tlaka

prema brojnim istraživanjima, provedenim u posebnoMayo Clinic, uporaba kontracepcijskih pilula utječe na povećanje krvnog tlaka.

Ako žena prekomjerna tjelesna težina, rizik takve reakcije organizma raste samo. Međutim, postoji niz drugih čimbenika koji su tangenti visokog krvnog tlaka.

  • Dob nakon 35 godina.
  • Česti slučajevi visokog krvnog tlaka na srodstvu.

Ako sada uzeti oralne kontraceptive, svakako se obratite liječniku kako bi ih se konzultirati o mogućim nuspojavama.

3. povišen krvni tlak u muškaraca i menopauze

U razdoblju prije menopauze, žene obično krvni tlak je normalan. Ako, naravno, ne puši i ne pati od stresa. Međutim

nakon prirodne ili kirurške menopauze rano, proizlaze zbog uklanjanja jajnikaljekovite svrhe, krvnog tlaka kod žena počinje rasti.

  • Nedostatak estrogena je povezan s visokim krvnim tlakom. Stručnjaci objašnjavaju ovu reakciju promjenamaendotela.
  • Funkcija endotela je regulirati ekspanziju i kontrakciju pojedinih posuda. Zahvaljujući tome krvni tlak ostaje stabilan, a možete voditi normalan zdravi život.
  • Međutim, kada je žena prolazi kroz menopauzu, aktivnost u ovom sloju stanica je značajno smanjena. Kao rezultat, zidovi arterija postaju teži, a krvni tlak raste.

Nedostatak estrogena također uzrokuje pojavu prekomjerne tjelesne težine. Nažalost, masnoća koja se akumulira u trbuhu povećava krvni tlak.

4. Simptomi visokog krvnog tlaka kod žena

  • Glavobolja, pogoršalo ujutro i navečer umor
  • upala oka zamagljen vid
  • Ubrzani rad srca Tinitus
  • Povećana anksioznost neprilike u koncentriranju
  • Prilikom obavljanja fizičke aktivnosti, kao što su Kada se popneš stubama, umor je i nemaš zraka.
  • Nesanica
  • Krv u urinu . Ovaj simptom se javlja kada povišen krvni tlak je značajno utjecao na zdravlje bubrega. Vrtoglavica
  • opći osjećaj slabosti Ovi simptomi se mogu pogoršati tijekom menopauze.

5. Kako liječiti povišeni krvni tlak

Prvo, važno je znati,

ili povišeni krvni tlak nije čest problem u vašoj obitelji . Ako se u tom slučaju, trebali biste obavijestiti svog liječnika i sklonost da ide na redovite preglede.Također je važno slijediti određene savjete s ovog popisa.

Ne pokušavajte sjesti predugo. Na primjer, idite barem pola sata

  • šetnje svaki dan. Ako dim, odmah napustite ovu naviku.
  • Smanjite količinu soli u prehrani.
  • Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
  • Započnite dan čašom vode s limunom.
  • jesti artičoke, mrkva
  • , prokulica, patlidžan, grašak, leća i tako dalje.Dodajte češnjak u tavu ili ga napunite salatama.
  • orasi i banane također uvelike pomažu u snižavanju krvnog tlaka.
  • Jedite zobene pahuljice sa zelenim jabukama za doručak.
  • Pokušajte piti manje kave i nekih vrsta čaja.
  • Uvjerite se da vaš život nije previše
  • stresan .Održavajte zdravu težinu.
  • Na kraju, želimo istaknuti da ako ste žena i gotovo ušla u fazu menopauze ili već iz toga, ne zaboravite: Ovo je vrlo važna faza u vašem životu kada želite da se usredotočite na brigu o svom zdravlju.


7 čUdnih činjenica o učeniku

7 čUdnih činjenica o učeniku

Oči - ovo je zrcalo duše koja može otkriti kako je cvijet vaš pupak, mali svemir osjećaja i osjećaja. Jeste li se ikad zapitali što vam oči mogu reći? Danas na našim stranicama pozivamo vas da pogledate nevjerojatno fascinantnu tamu šarmantnih središta naših očiju, zvanih učenici. Kao što već znate, ovaj dio oka je odgovoran za podešavanje količine svjetlosti koja dolazi u očne jabučice.

(Zanimljivosti)

Kako rasti luk u kući

Kako rasti luk u kući

Nema sumnje da svatko u kuhinji uvijek će imati barem jedan luk . Dodatno je vašem ukusu vašeg jela i dostupan je u bezbrojnim kulinarskim receptima. Luk također ima mnoge korisne osobine za zdravlje. Saznajte kako rastiti luk u sobi u ovom članku. Tehnički podaci o rastu luk Uz mrkva, krumpir i kupus, luk je najpopularniji povrće koje svugdje ljudi koriste više od pet tisuća godina.

(Zanimljivosti)