Prednosti cimeta za ljudsko zdravlje


Prednosti cimeta za ljudsko zdravlje

Uživamo u cimetu u čaju i deserti. Poput štapića od cimeta i praha. No, osim što je standardna sastojak u kuhinji, postoje neke nevjerojatno korisnecimet koristi za ljudsko zdravlje.

Želiš li točno znati što? Čitajte!

Cimet: mali, ali moćan

Kada mislite cimeta, vaš um je vjerojatno automatski prikazuje ukusna ozdravljenje ili utješne piće. Ali, osim zaslađivanja naših života, ova smeđa začin također ima mnogo različitih ljekovitih svojstava.

Prednosti cimeta često se koriste u jesen, ali možete uživati ​​u bilo kojem dobu godine.

Postoje dvije vrste cimeta:Cassia i Ceylon. Prvi

razina šećera u krvi stanja kod osoba s dijabetesom, a drugi sadrži značajnu količinu antioksidanata.

Možete ih razlikovati prema mirisu: jedan je jači od drugog.

Izvanredne prednosti cimeta za zdravlje

Ovaj ukusni začin je također superstar u prirodnoj medicini.

Iako cimet dolazi iz Azije (Šri Lanka), također se uzgaja iu drugim vrućim, vlažnim dijelovima svijeta kao što su Indija, Kina, Madagaskar i Sejšeli.

Cimet, kao što znamo, se miniraju kroz trenje kora od cimeta. Zatim su komadi zamotani i osušeni.

Osim cimeta, puna minerala i vitamina B i C, ona također:

1. Smanjuje otekline na trbuhu

  • Ako imate probavnih problema, a ponekad osjećam da će vaš želudac uskoro eksplodirati, preporučujemo uzimanje čaja s cimetom nakon jela

To će vam pomoći eliminirati probleme želuca i smanjiti upalu.

Samo dodajte malo cimeta na čaj i deserte.

2. Usklađivanje razine glukoze

Ljudi s dijabetesom tipa 2 trebali bi postati bolji prijatelji s cimetom.

  • Potrošnja cimeta na prazan želudac ili nakon jela smanjuje razinu šećera u krvi.
  • Također stimulira receptore inzulina i potiskuje enzim koji ih deaktivira. 3. Tretira stabilnu sportašicu

Ljudi s gljivičnim nogama mogu iskoristiti cimet.

Možete pronaći eterično ulje u biljnim i običnim trgovinama.

Prelijte malo cimeta na stopalo nakon pranja i sušenja.

  • Neka se apsorbira preko noći.
  • Nemojte cimetu bojati posteljinu, nosite čarape ili pokrijte nogu s čistom krpom.
  • Također će djelovati kao

prirodni deodorant za vaše noge. 4. Pomaže tijekom problema s disanjem

Ako imate prehladu ili gripu, lijepa šalica čaja može se smiriti i

ojačati vaš imunološki sustav. Ako dodate malo cimeta u šalicu čaja od đumbira, pomoći ćete smanjiti temperaturu

  • i poboljšati stanje kašlja. Osjećat ćete se i bolje. Cimet posjeduje
  • protuupalno i antibakterijska svojstva, što je velika pomoć u sličnim situacijama. 5. Pomaže u mršavljenju

Ako ste na dijeti i želite izgubiti težinu, dodajte cimet u koktele, čaj i sokove.

Budući da ona

pomaže u kontroli apetita i dodaje slatki dodir , žudite za čokoladom i drugim slatkišima manje.6. Sprječava Alzheimerovu bolest

Ako vaša obitelj ima povijest neurodegenerativnih bolesti, preporučujemo svakodnevnu uporabu cimeta.

Prema studiji učinjeno u 2013 i epikatechin tsynnamaldehid u cimetom

održavanje dobrog zdravlja mozga i spriječiti ili usporiti pojavu Alzheimerove bolesti. 7. Sprječava starenje

Cimet nisu samo korisni za vaš mozak. Također je odličan za vašu kožu i druge unutarnje organe.

Potrošnja jednu žličicu cimeta dnevno (npr čaj)

štiti stanice i smanjuje znakove starenja zahvaljujući svim antioksidansa u njemu. Također

štiti vašu kožu od štetnih stranih tvari, uključujući onečišćenje i ultraljubičaste zrake. 8. Opušta mišiće

Cimet je protuupalno i stoga se često koristi za istezanje masaža. To pomaže

opustiti umorne mišiće koji su ozlijeđeni. Mnogi sportaši obavljaju masažu uljem cimeta nakon treninga i natjecanja.

Prednosti cimeta također se mogu vidjeti u kupaonici.

Morate

  • ispuniti kupku s toplom vodom i dodati žlica cimeta. Pecite 15 minuta (ili ohladite vodu) dok slušate glazbu ili čitate knjigu.
  • 9. Ublažava menstrualne grčeve

žena koje imaju napadaje tijekom menstrualnog ciklusa, mogu naći olakšanje

šalicu vruće vode sa cimetom prije spavanja. To pomaže kod bolova u trbuhu i opušta mišiće.

  • Također se može uzeti s čajem i ovo je sjajan način da dobijete 8 sati sna.
  • 10. Poboljšava zdravlje kostiju Ljudi u dobi od 60 godina više su skloni prijelomima i lomovima kostiju. Da biste spriječili ovaj uobičajeni problem, preporučujemo svakodnevno konzumiranje čaja od cimeta.

Također možete

napraviti sami masažu s eteričnim uljem cimeta kako biste ojačali svoje zglobove.

Cimet može se koristiti u mnogim slučajevima, kao što su:

borbi protiv akni i očistiti kožu od zagađenja

  • niži kolesterol i sprečavaju koronarne tromboze se
  • također poznat kao antikoagulansi.
  • Što čekate? Dodaj cimet u svoju prehranu danas! Koristite ove začine kako bi vaš vegetarijanski specijalci

Ne zaboravite da je kuhanje umjetnost koja uključuje slobodu, kreativnost, ljubav i potrebe punih nagrada. Ako želite napraviti svoje povrće jela neobičnim, neka se eksperimentirati i eksperimentirati s novim kombinacijama.


5 Hrane nakon koje ne želite biti slatki

5 Hrane nakon koje ne želite biti slatki

Sudbina snack je jedan od najčešćih uzroka pretilosti. Želite slatko i počnete nekontrolirano jesti neku nezdravu hranu, visoku od šećera, brašna i niske kvalitete masti. Takvi proizvodi često ne daju tijelo hranjivih tvari uopće, vrlo brzo se pretvaraju u zalihe i počinju se akumulirati u područjima skloni nakupljanju masnoća.

(Narodnih lijekova)

Recepti za izbjeljivanje odjeće

Recepti za izbjeljivanje odjeće

Prirodni proizvodi uvijek žele imati ormar svijetle odjeće, jer je tako dobro prilagođen za druge boje. Međutim, neki ljudi ne kupuju bijele stvari, jer su lako vymazuyutsya i na kraju postati prljava žute. Pete, hrana mrlje i nečistoće iz okoline i pridržava tkiva u roku od nekoliko tjedana, stvari počinju izgledati istrošeno.

(Narodnih lijekova)