Očistite blokiran arterije pomoću jednostavne piti receptima


Očistite blokiran arterije pomoću jednostavne piti receptima

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog blokiranih arterija, jer poremećaj je češći u svijetu, zbog loše prehrane i neaktivnog načina života koji značajno poboljšati razinu kolesterola u krvi. No, mnogi ljudi još uvijek ne znaju da se ovaj zdravstveni problem može prirodno spriječiti uz pomoć jednostavnog napitka kojeg možete kuhati kod kuće.

Nedavna studija pokazala je da ekstrakt šipka može spriječiti aterosklerozu - bolest koja nastaje kada su koronarne arterije postaju deblji zbog nakupljanja masti. U studiji objavljenoj u časopisu „ateroskleroze”, pokazalo se da je nar može pomoći deblokirati arterijama kad se nakupila velike količine kolesterola.

Da bi došli do tog zaključka, znanstvenici su eksperimentirali glodavaca koji su imali srčane probleme i dati im nara ekstrakt tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Po završetku pokusa, zaključili su da konzumacija šipka bila je presudna kako bi se spriječilo nakupljanje plaka u arterijama glodavaca i kako bi ih spriječili kaljenje.

Studija o prednostima ekstrakta nara u čišćenju arterija također otkrila sljedeće važne prednosti:

  • Nar mogućnosti smanjiti razinu oksidativnog stresa.
  • Može smanjiti kemotaktični protein monocyt-1 - kemijski pokazatelj povezan s upalnim procesima u arterijama.
  • Može smanjiti širenje srca.
  • Smanjuje nakupljanje masnoća u mišićima srca.
  • Može smanjiti penetraciju makrofaga u srčani mišić.
  • Smanjuje EKG anomalije.

Zašto granata ima dobar učinak na srce? Sve prednosti nara

uglavnom zbog visokog sadržaja antioksidansa, uključujući vitamin C i polifenoli. Prema dvostruki nobelovac Linus Pauling, jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti je nedostatak vitamina C.

granata također imaju važnu protuupalno, koji igra ključnu ulogu u sprečavanju srčanih problema. Ta svojstva granata pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka, dobar utjecaj na cirkulaciju krvi i stimulira imunološki sustav kako bi se spriječilo infekciju.

Šipak sok za snižavanje kolesterola i čišćenju blokira arterije

ovoj snažan sok od jabuke i šipka sadrži visoku koncentraciju flavonoida, tanina i vlakana, odgovoran za snižavanje kolesterola i liječenje blokirane arterije. Sastojci

  • 3 jabuke 1 granata

uporabu

pranje plodova eliminirati pesticida ili bakterija. Očistite granatu i izrežite ga zajedno s jabukama u velike komade. Zatim ga stavite u blender, dodajući malo vode kako bi se olakšalo miješanje i odmah popiti.

Ostale važne prednosti sok nara

potrošnje Uz čišćenje arterije, redovita konzumacija šipak sok također nudi i druge važne koristi za tijelo:

  • ima snažan antioksidativni učinak: sok od nara ima antioksidativni učinak, koji pomaže smanjiti razinu oksidativnog stresa. Mnoge su studije pokazale da smanjenje oksidativnog stresa može smanjiti aterosklerotskih lezija za 44%. Ona ima protiv raka svojstva
  • : zbog visoke antioksidativni šipak sok također može imati snažan antikancerogeni učinak. Mnoge studije su pokazale da sok od nara može pomoći u borbi protiv raka, a ne izliječiti, ali se zaustaviti i usporiti rast malignih stanica. Dokazano je da ljudi koji piju čašu soka od nara dnevno može usporiti napredovanje raka prostate.
  • saveznik u mršavljenju: šipak sok je također dobar saveznik za one ljude koji žele imati zdravu tjelesnu težinu. potrošnja soka kao dodatak u prehrani i vježbe može olakšati proces spaljivanja masnoća i daju rezultate u manje vremena nego što se očekivalo. Ova prednost je zbog svoje sposobnosti uklanjanja toksina iz tijela i povećanja energije.
  • povećava imunitet: antioksidansa komponente šipak sok je odličan saveznik imunološkog sustava čini. To je korisno za poboljšanje imunološkog sustava i stvoriti zaštitnu barijeru protiv virusa, bakterija i gljivica.


5 Jednostavnih i neobičnih načina kuhanja zobene pahuljice

5 Jednostavnih i neobičnih načina kuhanja zobene pahuljice

Zobena kaša - ovo je jedan od najkorisnijih usjeva koji postoje. Sadrži mnoga zdravstvena svojstva: zasićuje tijelo energijom, pruža dnevno vlakno i pomaže regulirati živčani sustav. Pročitajte ovaj članak kako biste saznali nekoliko neobičnih načina korištenja zobene pahuljice svaki dan, čak i bez sumnje da je prisutna u posudi.

(Recepti)

Korisni recepti s repe ■ Recepti

Korisni recepti s repe ■ Recepti

I, štoviše, ima iznenađujuće ugodan okus koji se može kombinirati s mnogim jelima, pa čak i pića. Cikla je jedno od najkorisnijih povrća koje postoje u prirodi. Tako smo pripremili za vaše zadovoljstvo nekoliko korisnih recepata s repa . Na primjer, repa će biti korisna onima koji pate od anemije. Također se preporučuje za ljude koji se žale na zatvore ili probleme s jetrom.

(Recepti)