Očistite jetru za izgubiti težinu


Očistite jetru za izgubiti težinu

Dobra čišćenja jetre uključuje konzumiranje određenih dodataka za poboljšanje funkcioniranja ovog tijela. Postoje razni "recepti" za čišćenje. Svi oni uključuju ulja, sol, sok i prirodni dodatak. Kada je jetra čista, osjećate se zdravo u tijelu, jer je glavna funkcija pomoći tijelu da se riješi svih "dodatnih".

Što trebate znati o čišćenju jetre? Prije svega, morate znati o učinkovitosti ove tehnike, koja obično privlači one koji žele izgubiti težinu ili one koji su nekako oštetili ovo tijelo.

Glavni uzrok pretilosti i prekomjerne tjelesne težine je prejedanje i nedostatak tjelesne aktivnosti koja prisiljava tijelo na pohranu hrane, pretvarajući ga u masnoću. Kada je jetra oštećena, možete patiti od lošeg uriniranja, opstrukcije mokraćnog mjehura, mekog izmeta ili zatvora zbog nakupljanja neželjenih otrovnih materijala. Kadaočistite jetru , oni se eliminiraju. Dodaci koji ćete konzumirati tijekom liječenja pomoći će ovom tijelu da obavlja svoj posao. Brže i učinkovitije metabolizam, veća vjerojatnost gubitka težine.Iako je čišćenje jetre učinkovit način za izgubiti težinu, to se ne smije učiniti žurno ili samo zbog toga.

Prije pribjegavanja liječenju preporuča se posavjetovati se s liječnikom i saznati što možete jesti, a što - ne možete. Zapamtite da ova metoda ne može izliječiti bolest jetre ili komplikacije. Nemojte zlostavljati čišćenje, jer također nema jako dobar učinak na zdravlje. Ako ga želite ponoviti, pričekajte neko vrijeme prije nje. Postoje razni recepti za čišćenje jetre koji će povećati pokret crijeva, tako da ovaj organ, kao i mjehur, može ukloniti sve nepotrebno iz tijela. Pri čišćenju ne preporučujemo da vježbate, podignete težinu i ostanite kod kuće što je više moguće. Nemojte leći odmah nakon uzimanja odabranog receptusa jer imate vrtoglavicu, mučninu ili povraćanje.

Zašto trebam očistiti jetru?

U stvari, zbog životnog stila, neorganizirane i neuravnotežene hrane i nedostatka tjelovježbe i treninga

, vaša jetra proizvodi više masti, a zatim ga pohranjuje kao višak. Ponekad je važno pridržavati se prehrane tijekom detoksifikacije jetre kako bi se poboljšala njegova učinkovitost i povećala njegova opskrba energijom. Vi svibanj čak biti više skloni fizičkoj aktivnosti, rano rano, raditi na poslu ili u školi, itd.Općenito, mnogo ćete se osjećati mnogo bolje. Neki ljudi kažu da je njihova vrsta kože promijenjena: na primjer, oni su nestali prištići. Većina ljudi koji su pokušali očistiti jetru, rekla je da im je pomoglo da izgube težinu. Kako očistiti

jetru svjesni da kao rezultat od kojih je to tijelo obavlja svaki dan, to se nakuplja toksine zbog vlastite i trebali eliminirati negativni saldo. Taj postupak možete ponoviti do tri puta godišnje. Uzmite sljedeće recepte za učinkovito čišćenje jetre:

sok od grejpa s češnjakom i đumbirom:

  • Pripremite ga za vikend. Također će pomoći u jačanju limfnog sustava. Trebat će vam dvije grejp, limun četiri, dva češnja češnjaka, komad korijena đumbira, 300 ml destilirane vode i dvije žlice maslinovog ulja. Sipati grejp i limun, đumbir i iscijediti češnjak. Stavite sve sastojke u miješalicu i temeljito promiješajte. Pijte u večernjim satima prije spavanja.sok od naranče, češnjak i maslinovo ulje:

  • potrebna vam je četvrtina šalice maslinovog ulja, četvrt šalice svježeg soka od naranče, pola žlica ribanog đumbira i pola žlice sušenog češnjaka. Umiješajte u miješalici i piti prije spavanja. Idite na desnu stranu. Ponovite tri noći za redom. Hrana koja će promovirati jetre detoksikacija

Osim navedene dvije receptima možete pripremiti svoje tijelo i držati ga „prirodne” znači ili kroz detoksikacija tretmana tjedno prije ili tjedan nakon. Za to preporučujemo da jedete sljedeće proizvode:

Zrna:

  • Sadrže vitamin B i poboljšavaju metabolizam masti i drugih funkcija jetre. Zeleni čaj:
  • sadrži puno antioksidansa (katehina) koji su dobri za jetru. Grožđe:

  • daje prirodni šećer i puno antioksidansa koji također aktiviraju funkciju čišćenja jetre i proizvodnju žuči. Jabuke:
  • Sadrže veliku količinu pektina i kemijskih komponenti koje pomažu tijelu da se riješe toksina u probavnom sustavu. Mrkva i repa:
  • Oni su bogati flavonoidima i beta-karotenom koji stimuliraju funkciju jetre. Zeleno povrće:
  • to su dobri saveznici za čišćenje jetre zahvaljujući klorofilu koji apsorbira toksine iz krvi koji štite ovaj iznimno važan organ. maslinovo ulje:
  • korisno je ako ga koristite umjereno.Patlidžan:
  • To je tonik napitka koji se koristi za aktiviranje funkcije mjehura. Salata cikorija i zajednička cikorija:
  • Oboje imaju gorak okus koji se koristi za prirodno pražnjenje mjehura. Avokado:
  • on štiti jetru od višak toksina i povećava čišćenje moć tretmana. Nedavni savjeti: smanjiti količinu hrane; Izbjegavajte alkohol, crveno meso, mliječne proizvode i rafinirane proizvode; piti puno vode; učiniti umjerenu vježbu.


7 Proizvoda za spaljivanje abdominalnih masnoća

7 Proizvoda za spaljivanje abdominalnih masnoća

Kada je riječ o akumulaciji masti, bez sumnje, želudac je najvažniji dio našeg tijela. Masti ovdje se nakupljaju kad ih gotovo ne primijetimo, što narušava prirodnu ravnotežu oko našeg struka. Što možemo učiniti? Preporučujemo da uključite određenu hranu u dnevnu prehranu. Uz malo napora, brzo i učinkovito možete izgorjeti abdominalnu masu.

(Gubitak težine)

9 Savjeta za zdravog mršavljenja stvarnost

9 Savjeta za zdravog mršavljenja stvarnost

Mršavljenje Ako želite da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, samo pokušati zdravog mršavljenja . Ne morate gladovati niti se dokazati da ste razočarani ili razočarani. U ovom članku ćemo opisati 9 jednostavnih savjeta koji će zdravo mršavljenje učiniti stvarnost. Vidjet ćete da sve nije tako teško i bolno koliko se čini.

(Gubitak težine)