ŽIvčani krpelj: 7 razloga


ŽIvčani krpelj: 7 razloga

Da li se ponekad umorite od tegoba nervoznog oka? Saznajte više o mogućim uzrocima i tretmanima u ovom članku!

Iako povezujemo nervoznu tic s umorom, ponekad to ukazuje na još jedan veliki problem. Stručnjaci se slažu da ponekadmože biti simptom ozbiljnijih poremećaja.

Nervozni očni krpelj i njegove karakteristike

Živčani krpelji oko očiju - to su nekontrolirani i ponavljajući grčevi.

Oni nastaju u mišićima zauvijek. Krpelji mogu trajati od nekoliko sekundi do jedne do dvije minute ili se povremeno pojaviti u roku od nekoliko dana.

U većini slučajeva, takav tic javlja se samo u donjem vjeđini.

Ponekad se gornji kapak također može skratiti, što uzrokuje odgovarajuću nelagodu.

Ne zaboravite da živčani oku tik može uzrokovati mnogo različitih stvari. U našem članku ćemo govoriti o najčešćim od njih.

Međutim, ako ovaj simptom ne traje dugo, savjetujemo vam da se obratite optometru.

1. Stres

Stres - ovo je jedan od glavnih uzroka nervnog suza oka. Zato je važno ograničiti se od nepotrebnih iskustava kako bi se riješio taj problem.

Što da radim?

Pokušajte izbjeći stres što je više moguće. Mora se moći opustiti i spavati dobro. Saznajte kako upravljati negativno, a to će spriječiti mnoge poremećaje.

Saznajte više o 4 tehnike disanja za borbu protiv stresa

2. Nedostatak sna

Nedostatak sna nije manje opasno od stresa. Osim toga, ova dva čimbenika mogu jednako uzrokovati i živčani krpelj očiju.

Na prvi pogled, izgleda, nema ništa strašno o tome da nema dovoljno spavanja. Međutim, loš san je dovoljan da uzrokuje krpelje zauvijek.

Što da radim?

U ovom slučaju rješenje je vrlo jednostavno. Da biste dobili osloboditi od tic, morate dodijeliti određene sate za odmor i brinuti o potpunom spavanju noću.

Preporučeno spavanje8 sati bez pauze.

3. Suhe oči

Vrlo često živčane suze nastaju zbog suhih očiju. Ovaj je čest problem među ljudima koji puno vremena provode ispred zaslona računala ili nose kontaktne leće.

Što da radim?

Ako patite od suhih očiju ili suvih živaca, imamo jedno rješenje. Potrebno je

koristiti kapljice za vlaženje ili umjetne suze za ublažavanje problema.

4. Umor oko očiju Ako mislite da vaše oči umore, možda ćete morati promijeniti

naočale. Istina je da čak i manji problemi vida imaju implikacije. Oči moraju raditi u poboljšanom načinu rada i postoje poremećaji.

Kao rezultat toga, ljudi mogu početi patiti od živčani tic očiju.

Što da radim? Ako mislite da je vaša priča, prije svega, morate provjeriti

oči. Također ,

pretjeranu upotrebu elektronskih uređaja također mogu uzrokovati napetosti oči. pokušati primijeniti pravilo od 20 minuta tijekom korištenja elektroničkih uređaja. Da

svakih 20 minuta okreće oči od ekrana i neka odmoriti. 5. Previše kofeina

ako konzumirati previše kofeina

, to također može uzrokovati probleme s tikovine očima.

Što da radim? dobar način da se to spriječi -piti manje kave za jedan ili dva tjedna.

li nervozni tikovi oči nestati. Čak i ako je željeni učinak može postići,

sjetite se da kofein treba piti u umjerenim količinama.

Pročitajte članak: čajevi koji pomažu donijeti višak tekućine iz tijela 6. Alkohol

Baš kao što su kava,

pretjerana konzumacija alkohola može uzrokovati živčani tic očiju.

Što da radim? U tom slučaju

najbolje prestati piti alkohol za vrijeme.

Kao što smo rekli, alkohol može uzrokovati živčani tic očiju. Ako uklonite alkohol iz prehrane, primijetit ćete poboljšanje. 7. Pothranjenost

već dobro znaju da „Mi -. To je ono što jedemo” Stoga je pogrešno dijeta može početi uzrokovati probleme s očima tikovine.

Što da radim? Zapamtite, nedostatak

određenih hranjivih tvari (kao što su magnezij) ponekad uzrokuje oko tic.To je razlog zašto je važno da imaju uravnotežene prehrane i zdravog načina života

. To vam omogućuje da osigurate da vlasti rade ispravno. Obratite pozornost na znakove koje vam tijelo šalje. Neki, poput očiju krpelja može biti zbog više važnih pitanja.

Kako poboljšati zdravlje očiju pomoću prirodnih lijekova s ​​aloe

želite imati zdrave oči i vidjeti dobro? Saznajte više o prirodni lijek koji pomaže pri poboljšanju zdravlja očiju.


Većina žena ne prepoznaju srčanog udara simptome

Većina žena ne prepoznaju srčanog udara simptome

Zanimljivosti Prema istraživanju, žene i muškarci su različiti simptomi srčanog udara. U stvari, neki od znakova koji se pojavljuju u predstavnicima lijepe polovice čovječanstva vrlo su česti. Zato često ne obraćaju pažnju na opasni trenutak. Međutim, liječnici su vrlo zabrinuti, da većina žena ne zna simptome srčanog udara i što učiniti ako se to dogodilo.

(Zanimljivosti)

85% žEnsku higijenu koji sadrže glifosat

85% žEnsku higijenu koji sadrže glifosat

Fun Facts desetljećima, mnoge tvrtke u svijetu koje proizvode ženske higijenske proizvode, uključujući i tamponi, sanitarni jastučići, uređaja i sapun za intimnu uporabu. Svi ti alati pružaju udobnost i sigurnost tijekom kritičnih dana, ali neki od njih nisu korisni za vas. U stvari, oni čak mogu sadržavati tvari koje su štetne za zdravlje.

(Zanimljivosti)