Poljupci - To je nevjerojatno dobro zdravlje


Poljupci - To je nevjerojatno dobro zdravlje

Jeste li znali da ljubljenje jača imunološki sustav? Ili što poljupci pomažu kod mršavljenja, jer ubrzavaju metabolizam ili pomažu u borbi protiv zuba i simptoma alergije? U ovom članku ćemo objasniti nevjerojatnezdravstvene koristi od ljubljenja.

Saznajte više o iznenađujućim zdravstvenim prednostima iz ljubljenja iz dolje navedenih podataka i svakako ćete poželjeti češće poljubiti; pogotovo kada shvatite da, zapravo, proces ljubljenja također produljuje životni vijek.

Povećajte zaštitu

Jeste li znali da poljupci često djeluju kao prevencija bolesti? Kako je moguće? Budući da ova akcija mobilizira hormonsku raspodjelu koja prirodno pridonosi poboljšanju tjelesne zaštite. Tijekom poljupca, vaša slina se miješa s slinom druge osobe, što rezultira prirodnim cjepivom. To vam omogućuje blago razvijanje imuniteta protiv drugih mikroba.

Smanjenje boli

Endorfini, stvoreni u procesu ljubljenja, imaju svojstva koja djeluju kao lijekovi protiv bolova. Ovaj efekt je i zbog činjenice da su rastegnuti krvne žile, pa ljubljenje je preporučeno za ljude koji često pate od bolova uzrokovanih upalnim bolestima poput artritisa, fibromijalgija, kroničnog umora, problema s mišićima, itd Oni čak imaju dobar učinak na migrenu! Postoje antidepresiv

Ljubljenje stimulira tijelo za oslobađanje oksitocina- poznat hormon koji uzrokuje ljudi dobro raspoloženje, pa djeluje kao prirodni antidepresiv. Iz ove perspektive, poljupci - fantastičan alternativa da se bave stresnim trenucima, tuga, tjeskoba, depresija, katastrofa, itd, bez da se droge.

Poljupci također pomažu stvoriti sretan okoliš u stanovima gdje parovi često poljupci.

sprečava kardiovaskularne probleme

stresa, kojem smo raspravljali u prethodnom stavku je jedan od glavnih uzroka bolesti, uključujući visoki kolesterol i koronarna insuficijencija. Zato, osim zdrave prehrane, ne biste trebali podcjenjivati ​​ugodnu terapiju čestih poljubaca. Oni također povećavaju brzinu otkucaja srca, što pomaže regulirati krvni tlak.

Pomaže u održavanju mišića u tonu

Poljupci uključuju do 30 mišića lica i aktiviraju cirkulaciju krvi.Zašto to vodi? Oni rade tako da koža bude elastična, nježna i mlada. Smatra se da pružaju iste prednosti protiv bora kao i samo-masaža. Preporuča se ljubljenje često kao anti-aging terapija, koja djeluje čak i bolje od bilo koje hidratantne kreme.

spriječiti stomatološke probleme

Može vas iznenaditi, ali prema istraživanjima, poljubi druga osoba nosi oko 40.000 bezopasne bakterije koje se percipiraju prirodni mehanizam zaštite dostupan u slini.

Ljubljenje stimulira lučenje pljuvačke,se obnavljanje i zahvaljujući svojim dezinfekciju pomoć čestica se ukloni i patogena iz usne šupljine. Stoga, oni smanjuju kiselinu, koja s vremenom uzrokuje plak, karijes i razne stomatološke probleme.

metabolizam i mršavljenja

poljupci prisiljavajući tijelo sagorijevati kalorije, a ne samo kroz pokret, ali kroz emocije pušten. Oni mogu povećati puls na 70 do 140 otkucaja u minuti. To povećava metabolizam i gori više kalorija. Poboljšati samopoštovanje

Na emocionalnoj razini poljupci čine nas osjećati volio i važan dio života s kojima smo poljubio. Taj proces, koji prema osobnoj situaciji može stvoriti stanje zadovoljstva koje proizlazi iz sposobnosti ljubavi, podjele, davanja i primanja.

Neki savjetnici čak preporučuju da svatko poljubi partnera prije odlaska na posao kako bi poboljšao samopoštovanje, što odražavapovećanu produktivnost. Olakšati alergija

Zakon Ljubljenje stimulira proizvodnju histamina, što olakšava i sprječava simptome koji uzrokuju alergije, kao što su kihanje, curenje iz nosa ili sliznist.

Ljubljenje produžiti život

pored svih tih razloga, poljupci će sigurno produžiti život. Jedini uvjet - poljupci bi trebali biti iskreni i redoviti.


7 Načina za započeti dan pravilno da prevladaju stres i anksioznost

7 Načina za započeti dan pravilno da prevladaju stres i anksioznost

Korisne navike stres - to je dio našeg života. Ova prirodna emocija djeluje kao mehanizam preživljavanja osobe. On vas priprema kako biste se bolje prilagodili neizbježnim svakodnevnim izazovima. Ali u stvarnosti je moguće ispravno početi dan i ravnoteže negativnih iskustava. Pokušajte ne zaboraviti da inteligentno upravljati i kontrolirati stres stvarno pozitivan: to vam daje energiju, snagu i entuzijazam za rješavanje problema i pomaže da bolje reagiraju na manje dnevne teškoće.

(Korisne navike)

13 Problemi uzrokovani nedostatkom vode

13 Problemi uzrokovani nedostatkom vode

Korisne navike Sve svoj život vjerojatno će vam liči na potrebu da pije puno vode dnevno na njegovu razinu u organizmu bila je dovoljno za normalno funkcioniranje organa i prevenciju bolesti. Međutim, postoje ljudi koji još uvijek ne znaju kako je stvarno važno popiti dovoljno vode ili ulogu tijela. Zanemarujući savjete za dnevni unos vode, takvi ljudi su u opasnosti od mnogih zdravstvenih problema koji mogu nastati kao posljedica slabe hidratacije, tj.

(Korisne navike)