12 Dobrih razloga piva zdravlje


12 Dobrih razloga piva zdravlje

zanimljivosti u ljetnom razdoblju, kada je vlaga je vrlo visoka i teško disati, ništa okus dobar kao hladno pivo. Tipično, ovaj pije sinonim zabave, proslave, sastanke s prijateljima i drugim ugodne trenutke života. Ali ne svatko zna da pivone samo vrlo osvježavajuće, ali u umjerenim količinama je vrlo dobar za zdravlje.

stručnjaci u području zdravstva obično ne preporuča se piti pivo, jer često ljudi misle da ako je dobra, onda možete popiti neograničenim količinama. U stvari su pokazala da jedan ili dva piva naprotiv će vam donijeti koristi ako stavytymetesya na potrošnju tog alkohola odgovorno.

Također, ne zaboravite da je svaka porcija piva sadrži 220 kalorija, ovisno o vrsti pića, i to je još jedan razlog zašto treba konzumirati u umjerenim količinama. Uzevši sve to u obzir, odlučili smo da vam kažem o prednosti 12 nevjerojatna pivo u našem današnjem članku. Bori se protiv nesanice

U pivo sadrži dvije komponente, nikotinsku kiselinu i lactochrome koje promiču dobar san. Ako iznenada izvukao pivo nakon sna, to je gotovo sigurno dovesti u tim komponentama. Opušta noge

Nakon dugog napornog dana noge mogu nabubriti i dobiti umorna. Da bi ih smiriti, potkoljenice u zdjelu piva. Fermentacija se postupno im pomogne opustiti.

smanjuje stres Prema izvješću Mayo Clinic, umjerena konzumacija piva može pomoći u borbi protiv stresa i tjeskobe. Maksymalna Preporučena dnevna doza: 236 ml - za žene i 473 ml - za muškarce. Poboljšava zdravlje kože

U pivo sadrži vitamine i antioksidanse koji poboljšavaju zdravlje vaše kože, pomoći ukloniti ga od zagađenja i potiču rast novih stanica. U stvari, to čak i dodaje kao sastojak u proizvodima koji se koriste u modnim spa salonima, kozmetičara su odavno prepoznali ljekovita svojstva ovog napitka za kožu.

Sprječava učinaka menopauze Zbog visokog sadržaja flavonoida i antioksidanta piva može pomoći ženama spriječilo oštećenje kostiju koji se javlja nakon menopauze. To je također snažan antioksidans koji će spriječiti prerano starenje.

Štiti srce

Umjereno konzumiranje piva će smanjiti rizik od srčanog udara za 40-60%. Također je utvrđeno da kvasac može smanjiti razinu štetnog kolesterola, spriječiti blokadu i nastanak krvnih ugrušaka u arterijama, kao i općenito poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Poboljšava pamćenje

Prema nekoliko studija, sadržaj silicija u pivu može spriječiti kognitivne poremećaje i probleme s pamćenjem. Testovi su otkrili da ljudi koji konzistentno konzumiraju umjerene količine piva, rizik od razvoja Alzheimerove bolesti je znatno niži.

Štiti bubrege

Jedan ili dva piva dnevno mogu poboljšati zdravlje vaših bubrega. Studija provedena u Finskoj pokazala je da ljudi koji piju jedan pivo dnevno imaju 40% manji rizik od razvoja kamenja u bubrezima. Tajna je dobra ovog pića na hmelju koja jača kosti.

Poboljšava probavu

Pivo sadrži puno celuloze koja djeluje kao prirodni laksativ. Za razliku od ostalih pića koja sadrže vlakna, pivo potiče pražnjenje i sprječava pojavu takvih problema sa crijevima kao što su ubod i proljev.

Bogati vitamina B

Pivo sadrži puno vitamina B, posebno u tamnom pivu, koji je bogat vitaminimaB3, B6 i B9 (folna kiselina). Vitamin B3 igra vrlo važnu ulogu u oporavku stanica u tijelu, a B6 olakšava simptome PMS-a. Osim toga, folna kiselina ima sposobnost da spriječi rak debelog crijeva.Poboljšava zdravlje oka

Nekoliko studija u SAD-u i Kanadi otkrilo je da pijenje piva svaki dan može smanjiti rizik od katarakte

. To se posebno odnosi na bolesnike s dijabetesom, jer su uglavnom podložni ovoj bolesti.Hladni lijek

Toplo pivo tijekom hladnoće pomoći će vam kontrolirati svoje simptome i ubrzati oporavak.

Vrući ječam potiče cirkulaciju i disanje , ublažava bolove u mišićima, a također jača imunološki sustav.Kako ga piti?

Stavite bocu piva u zdjelu vruće vode, dodajte četiri žlice meda. Pijte ga toplo.


Kako je izvijestila zlostavljanja mišić u tijelu

Kako je izvijestila zlostavljanja mišić u tijelu

Zanimljivosti svih svjesnih i nesvjesnih pokreta radimo svaki dan te kontrakciju mišića. Međutim, neke reakcije mogu čak ukazivati ​​na kršenje rada tijela. kompleks ljudskog mišićnog sustava kao cjelina ima više od 650 mišića , rad s ciste za potporu tijelu. je usko povezana s metaboličkim aktivnost i sagorijeva kalorije čak i kada ne morate ništa učiniti.

(Zanimljivosti)

Rijetki znakovi raka dojke

Rijetki znakovi raka dojke

Zanimljivosti raka dojke - jedna od najčešćih karcinoma u svijetu koji najčešće pogađa žene i muškarce je znatno manje. Rizik razvijanja ove bolesti se povećava s dobi, međutim, rano otkrivanje bolesti daje puno veću šansu liječenja. Prema podacima, većina slučajeva raka zabilježena je nakon 40 godina, zbog čega morate stalno pregledati.

(Zanimljivosti)