Opasnost od stresa je veći za žene u dobi od 50 godina


Opasnost od stresa je veći za žene u dobi od 50 godina

Zanimljivosti Iako je stres opasan faktor za oba spola, nedavna istraživanja pokazuju da je za neke ljude opasnosti visokog stresa. Vrijedi paziti na to.

Žene mlađe od 50 godina imaju povećan rizik od koronarne bolesti srca povezane sa stresom.

To je važna činjenica jer obično povezujemo srčane napade ili srčane probleme s starijim osobama. Međutim, trenutna statistika pokazuje nam još jednu stvarnost.

Žene danas vrlo su ranjive na stres. Nismo nositi se s njom, a još gore je da kada vaše tijelo daje prve signale, često ne obratite pozornost na njih.

Mi ih povezujemo s umorom ili jednostavno kažemo da mi "nemamo vremena otići liječniku".

Morate ponovno razmotriti svoje prioritete. Dostojan, prije svega, obratite pažnju na upozoravajuće znakove stresa.

Dnevni stres koji percipiramo kao dan

Možda je to korijen problema. Malo po malo, trivijalnost je ujedinjena stvoriti čitav ponor koji mi percipiramo kao normu.

Ljudi koji rade u zahtjevan posao, znate kako prepoznati svoj problem centre: pritisak za postizanje ciljeva potrebno je ispuniti očekivanja menadžmenta, konkurentnosti, itd

U većini žena životne zagonetke sastoje se od mnogih zagonetki koje čine složenu sliku.

Rad se dodaje obitelji. Na primjer, djeca, ako su male, zahtijevaju više pažnje.

Djeca mogu uzrokovati probleme u odnosima, a ponekad čak i potrebno učiniti više i više svaki dan (više zadataka, projekata, briga za rodbinu i sl).

Međutim, ovo ne znači da muškarci ne doživljavaju iste probleme.

Prosječna skupina žena u dobi od 30 do 50 godina ima najviše društvenih, radnih, osobnih i emocionalnih zahtjeva.

studija objavljena u časopisu Journal of Health i provodi School of Public Health na Sveučilištu Emory u Atlanti (SAD), došao do istog zaključka.

Evo više informacija.

Kako žene nositi sa stresom srca

Ovo istraživanje je provedeno liječnik i profesor epidemiologije Viola Vakarino.

  • Nakon promatranja više od 700 muškaraca i žena u različitim bolnicama, pomalo je nevjerojatno.
  • Žene ne reagiraju kao muškarci kada su suočeni sa stresnim situacijama. Njihovo srce četiri puta češće smanjuje dotok krvi u srce.
  • To se ne može zanemariti. Smanjenje protoka krvi dovodi do ishemije miokarda i, posljedično, srčanog udara.

Doktor Vacarino je također utvrdio da dobna skupina s najvišim rizikom od srčanog udara povezanog sa stresom je između 30 i 50 godina. Međutim, rizik od stresa povećava se, osobito, od 45 do 50 godina.

Mladi ljudi nas ne oslobađaju od srčanih problema

Ponekad vjerujemo da smo nepobjedivi jer smo mladi i imamo aktivan način života.

  • Prema ovoj studiji, žene koje imaju najveći rizik od srčanih problema morale su raditi vlastite kućne poslove.
  • Na sličan način, rizik također stvara brigu za člana obitelji ili prisutnost nekoliko radova, kao i male djece.

Pravi problem u svim tim slučajevima je da je žena navikla živjeti na tom putu, tj. Stres postaje stalna pratnja njezina života.

Određivanje uzroka glavobolje ili otežano disanje ide u pozadinu kad se vratimo kući. Još gore, možemo uzeti drugu osobu liječniku s bilo kojom glupošću, ali ne pridajajmo važnosti onome što se događa s nama.

Pogrešno je. Nitko ne može nagovoriti svoj životni partner, jer prije ili kasnije može preuzeti naš život.

Opasnost od stresa i kvalitete života

Znanstvenici koji su proveli ovu studiju, objavljeni u rujnu, ostavljaju nam poruku o kojoj moramo razmišljati. Nemojte samo brinuti o svom srcu. Najvažnija stvar koju trebate paziti je vaš um.

  • Moramo se pobrinuti za naše tijelo. Stalna bol u vratu ili leđima je nešto što zaslužuje pravilnu dijagnozu. Ponekad je to opasnost od stresa i drugih vrsta bolesti srca.
  • Morate ići u sport. Dovoljno je sat aerobnog vježbanja dnevno.
  • Saznajte kako postaviti granice i jasno odrediti koliko daleko možete ići.
  • Opustite se i pronađite vremena za sebe. Pustite svoje emocije i okružite se ljudima koji vas motiviraju, zabavljaju i tako dalje.
  • Povremeno posjetite svog liječnika.
  • Pazite na krvni tlak i kolesterol bez obzira na dob.

Saznajte više o 14 korisnih savjeta za prevladavanje stresa, tjeskobe i straha

Nikada nije prerano započeti brigu o sebi malo bolje. Učini to prije nego što bude prekasno.

6 čimbenika koji sprječavaju žene da uživaju u seksu

Seks je jedan od osnovnih bioloških potreba svih ljudi i nije važno kakav je oblik potrebno. To je navika koja stvara osjećaj zadovoljstva i sklada.


Simptomi raka vrata maternice, koji bi trebali znati

Simptomi raka vrata maternice, koji bi trebali znati

Zanimljivosti raka vrata maternice - jedan od onih vrsta raka koji najviše boji zbog visokog postotka smrtnosti. Prema American Cancer Society, 4120 žena će umrijeti od raka grlića maternice ove godine. Ove brojke mogu biti šokantne, ali istina je da stopa smrtnosti za ovu bolest pada za 50% tijekom proteklih 30 godina.

(Zanimljivosti)

Uobičajeni uzroci jutarnje glavobolje

Uobičajeni uzroci jutarnje glavobolje

Glavobolja ili migrena je neudobna u bilo koje doba dana. Razlog može ovisiti kada prvi put osjetite nelagodu i intenzitet. Ako smatrate da bubanj udari u vaš hram kad se probudite, vrtoglavicu u glavi ili ne možete otvoriti oči, trebate se obratiti svom liječniku. U ovom članku ćemo raspraviti neke razloge zašto se glavobolja javlja ujutro.

(Zanimljivosti)