Naučite biti sami. Tri koraka da biste razumjeli sebe


Naučite biti sami. Tri koraka da biste razumjeli sebe

Kako biste svladali umjetnost sebe, trebate puno hrabrosti. Na kraju živimo u društvu koje ima za cilj učiniti sve, a kad netko izbije plijesni, ponekad počinje pokazivati ​​prstom.

Tijekom prvog dijela života vodi nas drugi ljudi koji definiraju naš način. To se događa svima, jer kada je dijete malo, naučeno je razlikovati pravo i pogrešno.

Kada dođemo do adolescencije ili rane zrelosti, počinjemo se usporediti s našim vršnjacima i nastojati da nas prihvati i prizna . Vrlo često, neprimjeren izgled ili nepoštivanje postavljenih standarda dovodi do odbacivanja.Na jedan ili drugi način, u životu svake osobe postoje teška vremena. Uostalom, bilo je trenutaka kada su osjećali da su

prestali biti sami, pretvarajući se u ono što žele vidjeti ljude oko sebe. Međutim, uvijek postoji vrijeme kada se zaustavljamo i pitamo se važnim pitanjem:

Tko sam zapravo? Ovo nije nikakvo filozofsko pitanje.

Važno je i zahtijeva pažnju. Kad shvatite tko ste doista, početi ćete shvaćati da mnoge stvari i ljudi oko vas više ne uklapaju u vaš pogled na svijet. Razmišljaju drugačije i ne odgovaraju vam. Tada je vrijeme da promijenite nešto. Preporučujemo da ovo više razmislite gledajući 3 koraka opisana u nastavku.

1. Biti - to je vaša "ja"

Biti mora imati lijep i poseban dio u srcu, koji je, međutim, vrlo krhak. Ako niste vjerni vašem uvjerenju, to će ga oštetiti. Zapamtite:

vaša se osobnost ne sastoji od vanjskih privremenih stvari

. Drugim riječima, ako ste izgubili posao, ne biste trebali nametnuti loserovu sliku;

  • Slično tome, ako ste nedavno doživjeli kvar odnosa,to ne znači da "ne zaslužujete se voljeti".
  • Biti sami se hraniti iz dubine duše, izvući nešto iz svega, kroz koju ste prošli i osjetili da oblikuju svoje vlastito gledište o stvarima, pozitivnim i holističkim.

Prije svega, zapamtite: kada otvorite svoje istinsko ja, morat ćete se pridržavati načela koja ga određuju.

Zašto mi ponekad razbija ugovor sa sebe? Vjerujemo da je važnije zadovoljiti želje drugih i da oni koji žele da nas vide.

Zbog straha. Ponekad se bojimo

  • potpuno biti sami, drugi razočarati
  • ili opravdati njihova očekivanja. Neki ljudi ne vole ono što su . Ako ne prihvatite sebe fizički i emocionalno, to će bez sumnje postati opasan izvor frustracija.
  • 2. papir i ostali visiti na nas znači ništadruštvo u kojem živimo ima manu: ona optužuje, sudi i

vise naljepnica.muškarac teže procijeniti druge i podijeliti ih u kategorije, jer to daje priliku da se osjećaju kontrole nad njima.

Ako objesiti oznake na nekim „čudnim i nesretni” ljudi vjeruju u to oko i dobiti više moći nad njim. Ponekad se dogodi da na prvi pustimo neutemeljene presude od ostalih ljudi sami upravljaju. Međutimpotrebno za korak naprijed i vidjeti što je stvarno lažne tužitelje druga uvjerenja, samo buka i prazne riječi.

Što drugi kažu ili misle o vama - samo njihov problem . To je njihov mali svijet. To ne utječe na vas, jer je jedina stvar koja će vam donijeti sreću - osjećaj slobode

i ponosa tko si. 3. Be yourself - ne mijenjaju Ako se osjećate u skladu sa svojim „ja”, to ne znači da će trajati zauvijek i ništa se neće promijeniti. Konačno,

sve koji odbijaju da se nešto promijeni u sebe, nikad ne raste

. Također, oni se ne mogu prilagoditi okolini. Carl Rogers je bio jedan od najutjecajnijih psihologa dvadesetog stoljeća. Njegov humanistički pristup je odlikuje neobičnom pažnjom na nekoliko važnih stvari:ljudi razviju svoju osobnost kako bi se postigla svoje životne ciljeve;

kad prihvatimo „ja”, dopustimo da nas promijeniti kako bi svoje snove.

  • Ova ideja može činiti da vas dosta kontroverzna. No, samo razmišljam o malom primjer:
  • ste u jako teškoj odnosa. Konačno odluči na korak i ispunili. Vi učiniti, jer znate što želite, a što ne.

želite biti „sami”, a ne prihvati zamjenski sreću i odnose u kojima se ne približe jedni drugima

. Ostavljajući druge osobe, što napravite promjene u svom unutarnjem „ja”. Postaje jači. Čak i ako ljubav ne gasi, ne zaboravite da ste zaslužili bolje. promjene - porast priuštiti da ostanu vjerni svojim uvjerenjima.svladati umijeće da se tko zaista želi, treba, prije svega, prihvatiti sebe. Onda idete kroz niz poraza i pobjeda koja će omogućiti daljnju izgradnju svoj identitet.

uvijek pokušati zadovoljiti svaki dan sa srećom i misao vodilja da bude bolja osoba

. Pokušajte ove savjete u praksi?


Kako revitalizirati vaše tijelo u samo 15 minuta

Kako revitalizirati vaše tijelo u samo 15 minuta

Korisne navike Mnogi tradicionalni japanski tretmani proširila diljem svijeta kao rješenje problema raznih bolesti. Obično, jasno je da su mnoge bolesti zahtijevaju samo medicinsku intervenciju i liječenje, ali ponekad postoje uvjeti kada postoje alternative koje mogu pružiti olakšanje od nelagode. Ove prakse obično pomažu postizanju stanja fizičke i mentalne ravnoteže, a temelje se na kontroli interakcije obje komponente.

(Korisne navike)

Kako otkriti što je potrebno detoksikacija?

Kako otkriti što je potrebno detoksikacija?

Naša su tijela pametno izgrađena i sposobna se sami izliječiti na prirodan način. Međutim, postoje slučajevi kada su preopterećeni lošom prehranom, lošim navikama, zagađenjem, negativnim emocijama itd. Ti čimbenici postaju sve više rašireni i kompliciraju uravnoteženi rad organizma. U ovom članku ćemo raspraviti najčešće signale koje šalje tijelo da nam govore o preopterećenja toksina i detoksikacije je potrebno kako bi se izbjeglo ozbiljnije i kronične zdravstvene probleme.

(Korisne navike)