Prirodni lijekovi za hrkanje i apneja za vrijeme spavanja proizvoda


Prirodni lijekovi za hrkanje i apneja za vrijeme spavanja proizvoda

Natural hrkanje - loš zvuk koji se javlja kada postoji opstrukcije u dišnim putovima.

Jedan od najvažnijih alarmantne činjenice: 75% ljudi koji imaju ovaj problem također pate od apneje - opasno stanje karakterizirano kratkim intervalima od disanja tijekom spavanja.

To se može dogoditi zbog fizičkih problema, kao i infektivnih bolesti i alergija mogu uzrokovati apneju u snu.

problem je da hrkanje nije samo prekinuti san, ali mogu ometati li dobivanje odgovarajuće iznos ostatka, pa čak i uzrokovati nesanicu.

Svatko može patiti od ovog poremećaja povremeno, ali postoje neki ljudi koji ga osjećaju redovito.

Srećom, postoje neke tehnike i savjete kako bi osloboditi od hrkanja i apneje poboljšati kvalitetu sna.

Saznajte više!

Zašto hrkamo?

Hrkanje događa kada jezik i gornjeg grla, ždrijela i jezik vibracija blizu krajnika i limfnih čvorova. ∞ Oscilacije se javljaju svaki put kad udahnete zrak da popunite pluća.

težine, bolesti dišnog sustava, te

položaj tijela za vrijeme spavanja su faktori povezani s povećanim rizikom od ovog problema. Potrošnja alkohola, duhana ili tableta za spavanje može također ublažiti mišiće grla i povećati hrkanje.

manji broj slučajeva je zbog nedostataka, kao što su nosni polipi ili zakrivljenosti nazalne septuma.

Kako hrkanje utječe na zdravlje?

Iako to može biti vrlo neugodno, a ponekad proizlaze iz plućnih bolesti,

hrkanje obično nije ozbiljan zdravstveni problem. Njegov intenzitet može varirati, ali ponekad može biti tako jak da sprječava spavanje. Čak je dokazano da hrkanje utječe na kvalitetu odnosa.

Ako imate opstruktivne apneje u snu (OSA), respiratorne

prekide do 10 sekundi. Prema istraživanju, 15% do 20% prometnih nezgoda može biti uzrokovan nedostatkom sna i umora.

Kako se riješiti hrkanja, naravno

Pretjerano lučenje sluzi i natečene nosne tkiva su potencijalni uzroci hrkanja.

Uporaba farmaceutske žvakaće gume često pomaže u poboljšanju stanja, ali također možete uzeti u obzir neke prirodne varijacije.

Danas želimo ponuditi sok, koji je pun antioksidansa i hranjivih tvari do brišu sinusa i dišnih puteva.Lako je kuhati. Osim toga, to će poboljšati kvalitetu vašeg sna.

prirodni lijek za zaustavljanje hrkanje i poboljšati kvalitetu sna

sastojke, uključujući i limuna, đumbira i mrkve,

bogato esencijalnim hranjivim tvarima to očistiti pluća i nosa. redovita konzumacija tih sastojaka može smanjiti učestalost hrkanja i stimulira imunološki sustav učinkovitije odgovoriti na viruse i bakterije. Sastojci

  • 1/4 svježe limun 1 kriška korijen đumbira
  • 2 jabuke
  • 2 mrkve 1 šalica vode (200 ml)

ispiri sve sastojke prije kuhanja sok.

  • Izrežite limun, đumbir, jabuke i mrkve i stavite ih u miješalicu.
  • Ulijte čašu vode i liječite sve sastojke za nekoliko minuta.
  • Kada piće postane homogeno, odmah pošaljite.
  • Pijte čašu ovog napitka dva sata prije odlaska u krevet. Ako je okus previše jak, možete ga zasladiti s malo meda.
  • Koje su prednosti ovog lijeka?

Ovaj sok je bogat antibiotika, protuupalni i analgetski spojevi

ublažavanje nosa i bol u grlu zaustavljanja hrkanje. razina kiselosti u limunu razrjeđuje sluz i pomaže eliminirati toksine koji se akumuliraju u plućima.

Ovaj sok sadrži vitamin A -

nutrijent koji poboljšava zdravlje sluznice u nos i usta.Ovaj efekt se pojačava visoke razine vitamina C i E - dva antioksidansa povezanih s prevenciju infekcija dišnog sustava i karcinoma.


Prirodna sredstva za jačanje kostiju i zglobova

Prirodna sredstva za jačanje kostiju i zglobova

Prirodna sredstva za jačanje kostiju ne treba tradicionalnih lijekova. Postoje mnoge alternative među prirodnim proizvodima koji nadopunjuju osnovno liječenje. Kako kosti i zglobove - tijelo podrška, je važno uzeti u obzir nelagodu ili bol, koji sprečava uobičajene dnevne aktivnosti. Na taj način možete se spasiti od ograničenja i smanjiti kvalitetu života .

(Narodnih lijekova)

Tri nevjerojatne sastojci za liječenje arterijske

Tri nevjerojatne sastojci za liječenje arterijske

Prirodni proizvodi Loša prehrana utječe na zdravlje arterija. No, kombinacija ovih triju komponenti može pomoći im jasno da poboljšate cirkulaciju krvi. arterije Čišćenje uključuje snižavanje kolesterola i triglicerida. Ova vrsta masti koje imaju tendenciju da se akumuliraju tijekom vremena i staviti na naše zdravlje je u ozbiljnoj opasnosti.

(Narodnih lijekova)