Prirodni lijekovi za čišćenje arterija


Prirodni lijekovi za čišćenje arterija

Začepljene arterije mogu dovesti do srčanog udara. Zato je vrlo važno osigurati da vaše posude ostaju "čiste" i "uncorked", jer će vam dati zdrav život.

hrana koju jedu svaki dan može biti štetno za vaše zdravlje i začepljuje krvne žile do tada, dok se u potpunosti ne zaustavi dotok krvi u srce i druge arterije. Stoga, pročitajte ovaj članak o prirodnim lijekovima i proizvodima koji će vam pomoći očistiti vaše arterije.

Najbolji proizvodi za čišćenje vaših arterija

  • Češnjak: Znaš li koliko korisnih svojstava ima češnjak? Zbog svojih nevjerojatnih prednosti, ona se koristi kao sastavnica većine recepata za kućne lijekove. Razlog je visoki sadržaj antioksidansa i liječi tjelesne ozljede. Češnjak pomaže smanjiti količinu masnoća u arterijama (lipoprotein male gustoće, LDL ili "loš" kolesterol). Osim toga, također povećava razinu "dobrog" kolesterola (lipoproteina visoke gustoće), smanjuje krvni tlak i poboljšava cirkulaciju krvi. Možete ga koristiti sirovo ili kuhano u mnogim jelima.

  • zobena kaša: ima nizak sadržaj ugljikohidrata, au vodi se povećava do sedam puta. Često se koristi u proizvodnji zalogaja, slatkiša, kolača i mesnih proizvoda. Ovaj proizvod je vrlo jednostavan, međutim, ima sposobnost snižavanja kolesterola sposobnost da „držati” na stijenkama arterija i time smanjuje rizik od srčanih bolesti.
  • Nar sok: Istraživanja u Napulju u Italiji, te u Los Angeles, Kalifornija, otkrili da antioksidansi sadržani u šipak sok, najviše od svih plodova ili proizvoda, čak i kao što borovnice, naranče i kupina (i oni su također vrlo visoka sadržaj antioksidansa). Pomažu u liječenju oštećenih arterija i borbi protiv ateroskleroze.
  • Jabuke: Ovo ukusno voće bogato je pektinom i vlakana, koja zcheplyuyetsya kolesterola i time smanjuje njegovu razinu. Osim toga, jabuke sadrže flavonoide, koji, u redovnoj uporabi, smanjuju rizik od srčanog udara za 50%.

  • Masne ribe: sadrži puno Omega-3 masnih kiselina (koje su sada popularne), koje tijelo treba za normalno funkcioniranje. Također čiste arterije. Dobra riblja selekcija je:sardine, haringa, pastrva, tuna, skuša i losos.
  • grčki orasi: bogati mononezasićenim mastima i masnim kiselinama Omega-3. Također se preporučuju i ostali orašasti plodovi, kao što su bademi, lješnjaci, kikiriki i orašasti plodovi. Možete ih jesti kao zalogaj.
  • maslinovo ulje: još jedan "svemoćni" proizvod. Vrijedno je odabrati u korist prirodnog hladnog ulja, tako da zadržava sva svojstva. Ne samo da dodaje okus jela već i smanjuje rizik od bolesti srca. Razlog tome je da maslinovo ulje pripada nezasićenim mastima, zbog čega je lakše ukloniti iz tijela. "Oksidirani" kolesterol može dovesti do stvaranja plakova prianjajućih na zidove arterija.
  • Avokado: Ovo voće sadrži mnoge nezasićenih masti koje se ne oksidiraju u tijelu. Zato oni ne povećavaju rizik od ateroskleroze ili pojave plakova u arterijama.

  • Rajčica: bogata likopenom. Taj oksidant smanjuje sposobnost lošeg ili LDL, kolesterola da se oksidira i drži na arterijama. Najbolje je svakodnevno jesti sirove rajčice.
  • Špinat: Papai je bio takav jak i zdrav čovjek jer je jeli špinat. Dokazano je da špinat sadrži velike količine vitamina A i C, koji sprečavaju oksidaciju kolesterola i time smanjuju rizik od ateroskleroze. Ovo zeleno lisnato povrće (kao i švicarski mangold ili lisnatog lišća) ima mnoge prednosti za tijelo.
  • Žitarice: cijela zrna riža, na primjer, bilo crne ili raženog kruha i zobene pahuljice. Ovi proizvodi su izvrstan alat za zdravlje vašeg srca. Razlog je u tome što oni sadrže mnogo topivih vlakana koja pomaže smanjiti loš kolesterol i sprečavaju nastanak plaka u arterijama.
  • Šparoga: Ovo je jedan od najboljih lijekova za čišćenje krvi i arterija koje možete zamisliti. Smanjuje krvni tlak u venama, kao i sprečava stvaranje štetnih, možda i smrtonosnih, krvnih ugrušaka.

tri recepte za čišćenje vaše arterije

Ako se osjećate umorno, ne razumijem zašto, ako su rezultati ispitivanja krvi pokazuju da imate visok kolesterol, ali ne želite piti lijek (ili su u potrazi za prirodnim lijekovima kako bi se pomoglo u procesu ozdravljenja), platiti usredotočite se na tri domaća recepta koja će vam pomoći prirodni način za brisanje arterija.

  • Izmiješajte pola čaše jabučnog octa s jednim zubom češnjaka (svinjetine) sve dok se sve ne dobro promiješa. Koristite prije doručka i ne zaboravite piti čašu vode. Ponovite dnevno jedan tjedan.
  • Pomiješajte tri mrkve i dvije jabuke. Stavite u hladnjak i pijete kasnije. Ako možete, pijte ujutro prije doručka. Ponovite sedam dana.
  • Pomiješajte tri žlice meda s jednom žlicom sok od limuna. Dodajte dvije žlice tople vode. Dobro izmiješajte i dobro pijete jedan tjedan svaki dan.
Slika ljubaznošću Patrick J Lynch, Colin Davis, lowjumpingfrog, Dan Foy, Jaanus Silla i Alan Levine.


6 Voća koje mogu ojačati vašu kožu

6 Voća koje mogu ojačati vašu kožu

Može li voće stvarno donijeti ton i ojačati kožu i boriti se s njom letargija? Naravno! To bi vas moglo iznenaditi jer smo svi navikli kupiti brojne kreme i trošiti mnogo novca na kozmetičke postupke kako bi imali urednu i tanku figuru. Znači li to da je lako jesti navedene plodove? Uopće ne. Zapravo, to znači održavanje uravnotežene prehrane i povećanje unosa svih onih proizvoda koji daju kolagen i druge hranjive tvari potrebne za kožu u svim fazama života.

(Narodnih lijekova)

Sredstva šećera od najčešćih kožnih problema

Sredstva šećera od najčešćih kožnih problema

Prirodni proizvodi Mi znamo da siromašni troše slatke hrane i pića, jer višak šećera dovodi do raznih metaboličkih poremećaja. Međutim, to je dobar proizvod za prirodne kozmetike kao alati šećera revitalizirati i štite kožu. To je još jedan od najboljih načina da biste dobili osloboditi od mrtvih stanica kože i bilo kakve nedostatke na licu, i to je korisno u slučaju akni i prištića.

(Narodnih lijekova)